Dinh dưỡng


Thói quen ăn uống xấu có thể dẫn đến trầm cảm

Thói quen ăn uống xấu có thể dẫn đến trầm cảm

Một thói quen tốt của thực phẩm là quan trọng vì nhiều lý do. Bạn không chỉ phải chăm sóc những gì được đặt trên bàn để theo dõi cân nặng của các thành viên trong gia đình, có một số thực phẩm có thể...

Rau chống lão hóa thần kinh

Rau chống lão hóa thần kinh

Lão hóa là không thể tránh khỏi. Lớn lên có nghĩa là nói lời tạm biệt với một loạt các kỹ năng đã từng được yêu thích. Một ví dụ là sự xuống cấp tế bào thần kinh được kiểm tra qua nhiều năm và dẫn...

Cho ăn bổ sung: 7 lời khuyên để giới thiệu thực phẩm

Cho ăn bổ sung: 7 lời khuyên để giới thiệu thực phẩm

Mặc dù bạn có thể thiết lập một số hướng dẫn chung cho trẻ ăn, lĩnh vực dinh dưỡng có rất nhiều truyền thống. Xét cho cùng, không phải tất cả các quốc gia trên thế giới đều có sẵn thực phẩm giống...

Chế độ ăn uống phải cao hơn: nhiều phốt pho và nitơ

Chế độ ăn uống phải cao hơn: nhiều phốt pho và nitơ

Chúng ta cần gì để phát triển và cao hơn cha mẹ và ông bà? Cho đến nay, người ta cho rằng di truyền là nguyên nhân gây ra chiều cao của con người, đặc biệt là người nhận được từ mẹ, nhưng một nghiên...

Không dung nạp đường sữa, có phải là mãi mãi?

Không dung nạp đường sữa, có phải là mãi mãi?

Sức khỏe của các bé là mối quan tâm của mọi phụ huynh. Chỉ cần nghe một tiếng ho hoặc nhìn thấy một màu da khác để báo thức nhảy. Do đó, mong muốn của nhiều bậc cha mẹ là biết cách tiến hành các vấn...

Bữa ăn sáng sớm, nguy cơ cho sức khỏe

Bữa ăn sáng sớm, nguy cơ cho sức khỏe

Có một số nhu cầu cơ bản phải được đáp ứng ở một người: ngủ, uống, đi đến dịch vụ và ăn. Nhưng, liệu tất cả họ có nên ngồi lại ngay lúc họ ngồi xuống không? Câu trả lời là không, ít nhất là khi ăn...

Các loại đậu, nhiều hơn một món ăn nóng

Các loại đậu, nhiều hơn một món ăn nóng

Nếu chúng ta phải quyết định đâu là thực phẩm cơ bản cho chế độ ăn kiêng của mình, thì câu hỏi rất khó vì một trong những đặc điểm của chế độ ăn Địa Trung Hải là đa dạng. Nhưng nếu bạn phải đơn giản...