Bệnh tiểu đường ở trẻ em: 10 lời khuyên để sống với
Trong những năm gần đây, đã có sự gia tăng trong các trường hợp tiểu đường thời thơ ấu, do sự gia tăng trong lối sống ít vận động, thói quen ăn uống xấu và các yếu tố di truyền và môi trường. Trong thực tế, bệnh tiểu đường thời thơ ấu (loại 1) Đây là bệnh mạn tính phổ biến thứ ba trong thời thơ ấu và ở Tây Ban Nha, khoảng 30.000 trẻ em dưới 15 tuổi mắc bệnh này, theo dữ liệu từ FedE.
Bệnh tiểu đường ở trẻ em
Bệnh đái tháo đường týp 1 là bệnh ảnh hưởng nhiều nhất đến trẻ em và được đặc trưng bởi sự thiếu sản xuất insulin của tuyến tụy, gây ra sự gia tăng mức độ glucose hoặc đường trong máu. Tiến sĩ Aurora Garre và Tiến sĩ Esther Cátena, các chuyên gia y tế của Cinfa giải thích rằng "vì lý do này và để điều chỉnh các mức độ này, người bệnh cần tiêm insulin hàng ngày".
Đây là loại tiểu đường bất ngờ xuất hiện, thường là trong những tuần đầu tiên của cuộc đời, mặc dù nó làtừ năm đến bảy tuổi và ở tuổi dậy thì khi bệnh thường phổ biến hơn. "Để phát hiện ra, cha mẹ nên chú ý đến các triệu chứng như khát nước quá mức, trẻ đi tiểu quá thường xuyên hoặc xuất hiện một giảm cân đột ngột, yếu, đói liên tục, khó chịu hoặc thậm chí làm ướt giường vào ban đêm, "Tiến sĩ Garre nói.
Ngoài ra, một khi trẻ đã được chẩn đoán, điều quan trọng nhất là tiếp tục điều trị, vì hiện tại, căn bệnh này không có thuốc chữa, mặc dù nó đang được điều tra về vấn đề này. Đối với điều này, cùng với tiêm insulin hàng ngày"Điều cần thiết là phải có một chế độ ăn uống chính xác và đều đặn và luyện tập thể dục, cũng như làm việc trên hai khía cạnh khác đặc biệt quan trọng trong trường hợp trẻ vị thành niên: tự kiểm soát bệnh và giáo dục bệnh tiểu đường", chuyên gia kết luận.
Mười lời khuyên để cùng tồn tại với bệnh tiểu đường thời thơ ấu
1. Kiến thức và bình thường hóa bệnh. Khi đứa trẻ đã được chẩn đoán, cần phải có một công việc giáo dục cho cả bệnh nhân - người cần biết rõ hơn về sức khỏe của mình - cũng như cho người thân, bạn bè và giáo viên của mình, những người cũng có thể can thiệp vào kiểm soát dược lý và cảm xúc của bệnh tiểu đường. Môi trường cũng phải biết hướng dẫn hành động và tham gia vào thói quen và lịch trình của bệnh nhân. Theo nghĩa này, công việc nhạy cảm và bình thường hóa trong tất cả các môi trường của trẻ là cơ bản để người này thích nghi và học cách cùng tồn tại với căn bệnh của mình.
2. Thận trọng với đường. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, điều cần thiết là phải hạn chế lượng đường đơn giản được tiêu thụ ở mức tối đa, nghĩa là những chất được ruột hấp thụ nhanh chóng và đó là nguyên nhân đường huyết tăng nhanh: đường tinh chế, mật ong, kẹo (kẹo, kẹo dẻo ...), bánh ngọt hoặc bánh ngọt nói chung. Mặt khác, họ có thể dùng hàng ngày, sữa và một số sản phẩm từ sữa và trái cây tươi, mặc dù những thứ này không dư thừa.
3. Cho ăn cân bằng. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng không chỉ giới hạn trong việc kiểm soát lượng đường. Vì vậy, cả ở nhà và ở trường, việc tiêu thụ chất béo nên ở mức vừa phải và ngăn ngừa sự gia tăng cholesterol trong máu. Trái lại, thực phẩm giàu chất xơ như bánh mì nguyên hạt, trái cây tự nhiên có da và rau tươi hoặc nấu chín Họ rất khuyến khích, vì chất xơ không được tiêu hóa, và nó làm tăng tốc độ đi qua thức ăn qua dạ dày, làm giảm sự hấp thụ carbohydrate (đường). Ngoài ra các protein có trong thịt, cá, trứng, phô mai hoặc sữa là cần thiết cho sự phát triển của cơ thể và sửa chữa các mô.
4. Lịch trình bữa ăn, càng thường xuyên càng tốt. Điều quan trọng là trẻ luôn thực hiện các bữa ăn cùng một lúc, góp phần kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn. Ngoài ra, làm năm bữa một ngày (bữa sáng, bữa trưa, bữa trưa, bữa ăn nhẹ và bữa tối) cân bằng lượng đường huyết.
5. Kiểm soát nồng độ glucose / glycemia. Nhìn chung, trẻ em mắc bệnh tiểu đường cần thực hiện tự phân tích glucose nhiều lần trong ngày để cung cấp thông tin về mức đường huyết, cho phép chúng tự chủ và tự kiểm soát bệnh. Đó là một điều rất đơn giản, mà họ thực hiện với sự giúp đỡ của máy đo đường huyết và trong hầu hết các trường hợp, nó bao gồm trích xuất một giọt máu từ lòng đỏ của ngón tay.
6. Điều trị dược lý. Thuốc là một trụ cột cơ bản bên cạnh thực phẩm và tập thể dục. Do đó, insulin là cơ sở dược lý trong bệnh tiểu đường loại 1, trẻ em thường có thể áp dụng các mũi tiêm cần thiết, với sự giám sát của người lớn trong trường hợp nhỏ nhất. Phần lớn trẻ em là dotiêm insulin nhiều lần trong ngày: Hành động nhanh trước mỗi bữa ăn chính và hành động chậm, một lần vào ban đêm.
7. Chú ý cân nặng. Tất cả trẻ em, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường, nên có một cân nặng bình thường, theo tuổi tác và đặc điểm thể chất của họ. Nếu chúng tôi phát hiện trọng lượng dư thừa, nên hạn chế lượng calo tiêu thụ mỗi ngày.
8. Đặt cược cho bài tập thể dục. Trẻ em mắc bệnh tiểu đường có thể chơi thể thao như bất kỳ đứa trẻ nào khác. Trong thực tế, tập thể dục mang lại một số lợi ích bổ sung cho họ: nó ủng hộ việc giảm lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin và giúp giảm cân.
9. Đánh giá nhãn khoa định kỳ. Thị giác là một khía cạnh quan trọng khác ở trẻ em mắc bệnh tiểu đường. Ngoài các sửa đổi của dân số trẻ sơ sinh, trong đó cần phải kiểm tra định kỳ tình trạng của võng mạc với các kỳ thi và kiểm tra đáy mắt, để phát hiện bệnh võng mạc tiểu đường sớm, nguyên nhân gây mù đầu tiên ở thế giới phương Tây.
10. Phản ứng với hạ đường huyết và tăng đường huyết. Hạ đường huyết là một cuộc khủng hoảng gây ra bởi lượng đường trong máu thấp, và biểu hiện với sự xanh xao, buồn ngủ, run rẩy, đói hoặc thậm chí mất ý thức. Trong những trường hợp này, điều quan trọng là nhanh chóng tăng mức glucose, cho trẻ một số thực phẩm có đường như nước ngọt, nước trái cây hoặc bánh quy và để cho nó nghỉ ngơi. Mặt khác, khi lượng đường trong máu rất cao, có nói về tăng đường huyết, và có thể bị mệt mỏi, đau ruột, muốn đi tiểu và khát nhiều, nhưng cũng có thể không có triệu chứng. Trong những trường hợp này, điều trị bằng insulin nên được áp dụng.
Marta
Lời khuyên: Tiến sĩ Aurora Garre và Tiến sĩ Esther Cátena, các chuyên gia y tế từ Phòng thí nghiệm Cinfa. Liên đoàn Bệnh nhân tiểu đường Tây Ban Nha (FedE).
