10 khuyến nghị cho Kế hoạch gia đình cho việc sử dụng công nghệ
Sự hiện diện của một số thiết bị điện tử tại nhà làm việc cùng một lúc đang trở nên phổ biến hơn. Nhiều gia đình cân nhắc cách sử dụng thời gian rảnh rỗi mới này sẽ ảnh hưởng đến họ như thế nào và điều tồi tệ hơn là họ bắt đầu phát hiện các dạng nghiện khác nhau đối với các công nghệ mới này khi họ thấy thời gian sử dụng tăng lên như thế nào, trong khi họ đã thất bại khi cố gắng giảm nó
Một ví dụ rõ ràng là hiện tượng viking (từ có nguồn gốc từ ma cà rồng) liên quan đến những cậu bé đang ở trong phòng tắt đèn và với điện thoại hoạt động đầy đủ, những người ngủ ít vì đi ngủ muộn hoặc dậy sớm để nhìn vào điện thoại trước khi đi học, ăn xấu và có thành tích học tập kém.
Các quy tắc và giới hạn: cơ sở của Kế hoạch gia đình cho việc sử dụng công nghệ
Ngăn chặn những tình huống nguy hiểm này là một nhu cầu chỉ có thể được phát triển thông qua thông tin về các gia đình, trường học và chuyên gia đối với trẻ vị thành niên, giải thích rõ ràng những lợi thế và bất lợi của công nghệ mới và thiết lập các tiêu chuẩn và giới hạn ở nhà để phân biệt việc sử dụng lạm dụng.
Tạo sự khác biệt theo độ tuổi của trẻ em sẽ giúp chúng ta vẽ Kế hoạch gia đình cho việc sử dụng công nghệ. Sau đây có thể giúp chúng tôi:
- Trẻ em từ 0 đến 5 tuổi. Có sự phát triển trí não quan trọng, các mối quan hệ an toàn được xây dựng và các hành vi lành mạnh được thiết lập.
- Trẻ em dưới 2 tuổi. Họ cần khám phá thông qua sờ nắn và tương tác xã hội với những người chăm sóc đáng tin cậy để phát triển các kỹ năng nhận thức, ngôn ngữ, vận động và cảm xúc xã hội. Do kỹ năng biểu tượng, trí nhớ và sự chú ý còn non nớt của chúng, trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi không thể học từ các phương tiện kỹ thuật số thông thường giống như cách chúng làm từ những người chăm sóc. Để tạo điều kiện cho trẻ nhỏ học tập là trực quan cần thiết cùng với cha mẹ, những người có thể thực hiện việc dạy lại nội dung.
- Trẻ em từ 3 đến 5 tuổi. Các chương trình truyền hình được thiết kế tốt, như Sesame Street, có thể cải thiện kết quả nhận thức, văn học và xã hội ở trẻ em từ 3 đến 5 tuổi. Ngược lại, việc sử dụng quá nhiều công nghệ mới trong những năm mẫu giáo có liên quan đến sự gia tăng nhỏ nhưng đáng kể về béo phì
Lạm dụng công nghệ ảnh hưởng đến gia đình như thế nào
- Giảm thời gian ngủ. Thời gian tiếp xúc với phương tiện truyền thông ngày càng tăng và sự hiện diện của tivi, máy tính, điện thoại di động trong phòng ngủ trong thời thơ ấu có liên quan đến việc ngủ ít hơn mỗi đêm. Các cơ chế đằng sau sự liên kết này bao gồm nội dung đánh thức và ức chế melatonin nội sinh bằng ánh sáng xanh phát ra từ màn hình.
- Chậm nhận thức trong thời thơ ấu. Các nghiên cứu về dân số tiếp tục cho thấy mối liên hệ giữa việc xem truyền hình quá mức trong những năm đầu tiên và sự chậm trễ về nhận thức, ngôn ngữ và các kỹ năng xã hội và cảm xúc.
- Vấn đề giao tiếp gia đình. Trong các hộ gia đình có mức tiêu thụ phương tiện cao hơn, sự giảm tương tác giữa cha mẹ và con cái khi tivi được bật và chức năng gia đình trở nên tồi tệ hơn.
- Thành tích học tập tệ hơn. Việc sử dụng phương tiện truyền thông sớm, tích lũy nhiều giờ sử dụng phương tiện hơn và nội dung không phù hợp là những yếu tố dự đoán độc lập đáng kể về hiệu suất kém ở trẻ mẫu giáo.
- Vấn đề hành vi. Sự thay đổi từ một nội dung bạo lực sang giáo dục / xã hội dẫn đến sự cải thiện đáng kể các triệu chứng hành vi, đặc biệt là đối với trẻ em có ít nguồn lực kinh tế.
- Thiếu thời gian của bố mẹ.Được biết, việc cha mẹ sử dụng tivi khiến họ mất tập trung vào các tương tác và trò chơi giữa cha mẹ và con cái. Việc sử dụng điện thoại di động quá mức ở cha mẹ có liên quan đến ít tương tác hơn, cả bằng lời nói và không bằng lời nói giữa cha mẹ và con cái và có thể liên quan đến nhiều xung đột hơn giữa họ.
10 khuyến nghị để thiết kế Kế hoạch gia đình cho việc sử dụng công nghệ
1. Sớm phát triển Kế hoạch gia đình cho việc sử dụng công nghệ với thói quen, địa điểm và với hướng dẫn cụ thể cho từng trẻ.
2. Thăm dò rất quan trọng đối với trẻ nhỏ thông qua con đường sờ nắn hoặc các trò chơi xã hội để xây dựng các kỹ năng ngôn ngữ, nhận thức và cảm xúc xã hội.
3. Dành cho trẻ dưới 18 tháng tuổi. việc sử dụng màn hình không được khuyến khích.
4. Ở trẻ từ 18 đến 24 tháng tuổi, nên tránh sử dụng các thiết bị công nghệ một mình. Trong trường hợp sử dụng phương tiện kỹ thuật số, khuyến nghị là chọn các ứng dụng / lập trình có chất lượng tuyệt vời và sử dụng chúng cùng với con cái để chúng có thể học hỏi.
5. Nghiên cứu tìm kiếm sản phẩm có nội dung chất lượng được chứng nhận nó phải là nhiệm vụ của cha mẹ
6Ở trẻ lớn hơn 2 đến 5 tuổi, Việc sử dụng phương tiện truyền thông nên được giới hạn trong 1 giờ hoặc ít hơn mỗi ngày, luôn luôn có chương trình chất lượng cao.
7. Chia sẻ việc sử dụng các thiết bị công nghệ giữa cha mẹ và con cái là khuyến nghị chung để thúc đẩy học tập, tương tác lớn hơn và điều chỉnh giới hạn.
8. Ngăn chặn các thiết bị được sử dụng trong bữa ăn và một giờ trước khi ngủ.
9. Hủy bỏ các thiết bị điện tử từ các phòng.
10. Tìm hoạt động thay thế để làm dịu những đứa trẻ không phải là trò chơi kỹ thuật số.
Marisol Nuevo Espín
Lời khuyên: Đấu trường Javier Miranda / Salvador Martínez. Người đứng đầu khoa nhi Nisa trong cộng đồng Valencian
