7 chìa khóa để đạt được mục tiêu của bạn

Chúng ta có xu hướng nghĩ rằng sự khác biệt giữa việc đạt được hay không mục tiêu của chúng ta chỉ giới hạn ở may mắn hoặc tài năng. Mong muốn một điều không đồng nghĩa với việc có được nó. Để thành công trong bất cứ điều gì chúng ta đặt ra, chúng ta phải kiên trì và ngoan cường. Thông thường, chúng tôi chần chừ. Chúng ta muốn nói gì? Từ này đã trở nên rất thời trang có nghĩa là hoãn chính xác các mục tiêu, hoãn các hành động thực sự quan trọng để đạt được mục tiêu của chúng tôi bằng các thứ nhẹ và thứ yếu khác.

Xác định mục tiêu là chìa khóa để đạt được mục tiêu của bạn

Nhà tâm lý học, huấn luyện viên và tác giả của cuốn sách "Chìa khóa thành công: Lý thuyết và thực hành để đạt được ước mơ của bạn", Xavier Savin, khuyên bạn nên xác định mục tiêu là bước đầu tiên để đưa chúng ta đi đến mục tiêu.

Chuyên gia tiết lộ những gì 7 bước để đạt được mục tiêu của chúng tôi:

1. Hãy chắc chắn rằng bạn thực sự muốn nóCó vẻ đơn giản, nhưng nó thực sự phức tạp để tránh xa những áp lực của gia đình, bạn bè và xã hội nói chung.

Có bao nhiêu người bắt đầu một số nghiên cứu, đăng ký vào phòng tập thể dục, chấp nhận khuyến mãi hoặc bắt đầu chạy chỉ vì họ phải làm điều đó? Và có bao nhiêu trong số những người này cuối cùng rời đi?

2. Xác định mục tiêu của bạn tốt. Vì bạn sẽ dành nhiều thời gian để nghĩ về anh ấy, tốt hơn hết bạn nên làm bạn. Những người bạn thực sự, đó không phải là một mục tiêu tuân thủ, cũng không phải là những mục tiêu nhắc nhở bạn về những gì bạn không thể đạt được. Nó phải giống như một trong những người bạn có được điều tốt nhất từ ​​chính mình.

Cụm từ bạn sử dụng để mô tả mục tiêu của bạn sẽ có rất nhiều ảnh hưởng đến kết quả. Đó là lý do tại sao mục tiêu này phải được thúc đẩy, thúc đẩy hành động và nhắc nhở bạn về những điểm mạnh của bạn. Trên hết, đừng quên rằng nếu bạn không thành công, bạn sẽ tiếp tục là một người xứng đáng với điều đó.

Ví dụ: "Tôi vui vẻ, chăm chỉ và tình cảm, nếu tôi cũng ăn uống lành mạnh và tập thể dục một chút thì đó sẽ là cái bơm, miễn là tôi không quên tất cả những điều tốt đẹp tôi đã có."

Làm thế nào, khi nào và bao nhiêu: định lượng mục tiêu của bạn

3. Định lượng mục tiêu của bạn. Một khi mục tiêu đã được xác định và bây giờ bạn đã đạt được rằng đó là một điều gì đó thúc đẩy và giúp bạn chăm sóc lòng tự trọng của mình, cần phải định lượng nó. Bạn cần đặt một đơn vị đo và một con số. Nếu bạn không có nó, làm thế nào bạn sẽ tìm ra khi bạn nhận được nó?

4. Nhập một ngày kết thúc thực tế. Ngày bắt đầu bạn không phải suy nghĩ, bởi vì bạn có thể chắc chắn rằng không có thời điểm nào tốt hơn để bắt đầu mục tiêu của bạn hơn thế này. Chúng ta cần "ép buộc bản thân" với những ngày không ngừng hoạt động.

5. Lập danh sách mọi thứ bạn cần làm để đạt được mục tiêu của bạn và viết nó trong chương trình nghị sự. Những mục tiêu lớn đạt được với một giấc mơ trong đầu và nhiều hành động trong chương trình nghị sự.

Savin giải thích. Ông nói thêm: "Khi bạn biết những gì bạn phải làm để có được nó, hãy biến chúng thành thói quen của bạn."

Như Aristotle đã nói: "Chúng tôi là những gì chúng tôi làm mỗi ngày, vì vậy sự xuất sắc không phải là một hành động, mà là một thói quen."

6. Không ai có ảnh hưởng nhiều hơn đến những gì bạn nghĩ hơn bản thân bạn. Hãy chắc chắn rằng những thông điệp bạn đưa ra sẽ giúp bạn tin tưởng vào bạn nhiều hơn. Xác định những suy nghĩ không cho phép bạn tiến bộ, nếu chúng là sự thật, hãy đưa ra giải pháp, nếu không, hãy để chúng đi.

7. Bao quanh bạn với những người giúp bạn nhìn thấy điểm mạnh của mình. Như nhà văn người Mỹ Mark Twain đã nói: "Tránh xa những người cố gắng coi thường tham vọng của bạn, những người nhỏ bé luôn làm điều đó, nhưng những người thực sự lớn khiến bạn cảm thấy rằng bạn cũng có thể trở nên tuyệt vời"

"Nếu bạn phải nhớ một điều duy nhất của văn bản này là điều sau đây: Chỉ có ý thức rằng bạn đã xứng đáng với nỗi đau, bạn sẽ tin tưởng vào sự tự tin đủ để tiếp tục cải thiện", câu Xavier Savin.

Bến du thuyền Berrio
Lời khuyên: Xavier Savin. Nhà tâm lý học, huấn luyện viên và tác giả của cuốn sách "Chìa khóa thành công: Lý thuyết và thực hành để đạt được ước mơ của bạn",