Cách dạy dinh dưỡng cho trẻ

Chúng tôi ngày càng nhận thức được tầm quan trọng của việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Dạy trẻ dinh dưỡng sẽ không tốn nhiều tiền nếu ở trường, chúng được giúp hiểu những loại thực phẩm nên ăn thường xuyên hơn và với số lượng lớn hơn. Nhận thức được tầm quan trọng của việc giáo dục trẻ em về dinh dưỡng tốt, những người chịu trách nhiệm về sự thờ ơ của Aramark đã đưa ra một sáng kiến giáo dục mà họ đã gọi Ngôi nhà nhỏ của ẩm thực.

Từ một cnăng động và có sự tham gia, nhóm Aramark, bao gồm các nhà sư phạm, giáo viên và chuyên gia dinh dưỡng, cố gắng giải thích cho các sinh viên Giáo dục trẻ sơ sinh của các trường học cung cấp hàng ngày những thực phẩm chúng ta phải đưa vào chế độ ăn uống và cách tốt nhất để kết hợp chúng là tối đa dinh dưỡng và thúc đẩy hoạt động tốt nhất của cơ thể chúng ta. Đối tượng mục tiêu của thức ăn này được tạo thành từ các trường và công ty khác nhau, vì vậy câu chuyện có nhiều khách hàng tiềm năng khác nhau. Để làm điều này, chúng ta phải thêm rằng đó không phải là câu chuyện đầu tiên mà thực thể thiết kế để tiếp cận những người nhỏ bé. Việc thực hiện các hoạt động của loại hình này là cho họ một thói quen theo thói quen.

Luận cứ và giá trị của câu chuyện ẩm thực

Câu chuyện, với một ly nước nhỏ, được trình bày trong suốt một phiên tương tác, trong đó trẻ em có cơ hội tham gia và có một thời gian tuyệt vời. Chiếc kính nhỏ đó cho trẻ em thấy những loài thực vật khác nhau của một ngôi nhà mà nhiều nhân vật khác sống; như Sữa chua, Don Queso hoặc Miss Sữa, ví dụ. Thông qua một bài thuyết trình kỹ thuật số, làm thế nào có thể khác bằng cách làm quen với trẻ em của chúng ta với các công nghệ mới và thực tế có vẻ không hấp dẫn như thế nào, chúng được dạy các khái niệm chính khác nhau. Một động lực nhóm cũng được thực hiện và, để giải quyết kiến thức thu được và phát triển trí tưởng tượng của họ, một hội thảo vẽ được tổ chức theo chủ đề dinh dưỡng.

Với những thực hành này, nó được dự định dạy trẻ thói quen ăn uống tốt nhất là gì và làm nhiều hơn nữa trái cây và rau quả hấp dẫn, bởi vì đây là những thứ thường tạo ra sự từ chối nhiều nhất ở trẻ em chúng ta. Điều đó không xảy ra với một chiếc bánh hamburger hoặc một đĩa mì spaghetti chẳng hạn, và đó là thứ cần phải thay đổi. Do đó, điều đầu tiên là giải thích nhóm thực phẩm hoặc gia đình nào và nhóm nào phải ăn thường xuyên hơn và với số lượng lớn hơn. Chúng ta phải phơi bày chúng một cách hấp dẫn những lợi ích của thực phẩm. Bí quyết là dạy chúng ăn mà không để ý. Nếu chúng ta sử dụng chúng từ nhỏ để đánh giá cao các hương vị khác nhau, khi chúng lớn hơn chúng sẽ không có sở thích, chúng sẽ thích ăn mọi thứ và chúng sẽ có thể có một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh mà không gặp vấn đề gì.

Người phục vụ không bỏ lỡ, với sáng kiến này, cơ hội cho trẻ em thấy tầm quan trọng của việc uống đủ chất lỏng. Bạn phải ngậm nước và tập thể dục, do đó, ly nước nhỏ là người kể chuyện của chúng tôi. Chắc chắn ở cuối câu chuyện anh cũng trở thành bạn của mình và họ sẽ muốn bỏ qua nó một cách mù quáng! Một mục tiêu khác của câu chuyện này là ngăn chặn lối sống ít vận động của trẻ em và giải thích cho trẻ em rằng thể thao và các trò chơi ngoài trời là một sự thay thế thú vị cho máy tính, trò chơi video hoặc truyền hình.

Các chương trình khác để giáo dục về dinh dưỡng

Như chúng tôi đã nói, đây không phải là lần đầu tiên Aramark tìm cách nâng cao nhận thức ở trẻ em rằng dinh dưỡng là quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Trên thực tế, tất cả các câu chuyện được đưa ra đều được đưa vào một dự án có tên "Hương vị để phát triển", có trang web riêng. Từ đây, phục vụ nhằm mục đích khuyến khích các thói quen lành mạnh ở trẻ em và cung cấp cho cha mẹ và giáo viên các hướng dẫn cần thiết để làm như vậy ở nhà và ở trường. Trong cổng thông tin cũng có sẵn các tài nguyên giảng dạy và công thức nấu ăn khác nhau có thể được truy cập hoàn toàn miễn phí.

Bố, mẹ: đăng ký những ứng dụng này để học cách ăn uống lành mạnh

Điều đó để giáo dục mà không bị nhìn thấy khó khăn và không hoàn thành việc nặng nề và nhàm chán không phải lúc nào cũng là một nhiệm vụ đơn giản, trên thực tế, chúng ta phải đặc biệt thuyết phục để đạt được nó. Do đó, có nhiều tài nguyên trên Internet tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của chúng tôi. Ở đây chúng tôi đề xuất một số:

- Chuyến bay thực phẩm: là một trò chơi video được phát triển bởi Kids Health cho iPhone có sẵn trên iTunes dành cho trẻ em để học cách ăn uống lành mạnh một cách đơn giản và vui vẻ. Đứa trẻ phải di chuyển một người tuyết từ bên này sang bên kia để anh ta có thể nhặt thức ăn từ trên trời rơi xuống. Nhưng hãy cẩn thận! Bạn sẽ phải giải thích với con trai rằng chỉ có thể lấy thức ăn tốt cho sức khỏe, đồ ăn vặt sẽ phải tránh vì nếu búp bê ăn nó, chúng ta sẽ phải bắt đầu lại. Chúng ta có thể vượt qua mức một khi chúng ta đã đạt được hai nghìn calo lành mạnh.

- Diana ăn uống lành mạnh: Ứng dụng này có cùng mục đích như trước đây. Những đứa trẻ sẽ hiểu với cô những thực phẩm nào giúp chúng ta phát triển, chúng cho chúng năng lượng để đối mặt với ngày ở trường và những thứ chúng ta phải ăn với ít sự đảm bảo. Trò chơi được thiết kế với màu pastel và có các hoạt động khác nhau, từ đơn giản nhất (chỉ bao gồm tô màu) đến đòi hỏi một chút nỗ lực trí tuệ mà chúng ta sẽ phải tìm kiếm sự khác biệt. Như Chuyến bay thực phẩm, Diana ăn uống lành mạnh Nó có sẵn trong iTunes cho iPhone.

- Dinh dưỡng và chế độ ăn uống cân bằng: trong trường hợp này, nhân vật chính của chúng ta không phải là Diana mà là Bo. Trong trò chơi này, ba hoạt động được đề xuất: hoạt động đầu tiên giúp trẻ phân biệt thực phẩm lành mạnh với thực phẩm không có, hoạt động thứ hai giải thích cách phân phối chúng trong gia đình và thứ ba mời người dùng tạo ra "thần dược" với đầu bếp. công thức lành mạnh để tạo ra một bữa ăn tuyệt vời và cân bằng, sẽ là món ăn chính trong ngày sinh nhật của chim cánh cụt. Nó tương thích với tất cả các thiết bị iPhone và nó được truy cập thông qua iTunes. Nó là miễn phí cho các cấp độ đầu tiên và chúng tôi sẽ phải trả tiền nếu chúng tôi muốn tiếp tục chơi khi chúng tôi vượt qua chúng.

- Quái vật thực phẩm lành mạnh: Một người bạn mới! Một con quái vật nhỏ bé, giống như người tuyết mà chúng tôi đã trình bày trước đó, bỏ qua những thực phẩm không lành mạnh và giữ cho thực phẩm giàu vitamin. Lúc đầu, trẻ em cần sự giúp đỡ của người lớn để chơi những thứ này bởi vì trước tiên chúng rất khó biết cách phân biệt một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhưng đó là những gì nó nói, cuối cùng họ biết cách làm điều đó cho chính họ. Nó cũng dành cho iPhone nhưng có thể được cài đặt trên các thiết bị khác.

- Đếm thức ăn với Lenny: Ứng dụng này khác với những ứng dụng trước đó ở chỗ nó được thiết kế đặc biệt cho tất cả những trẻ mắc bệnh tiểu đường vì những gì nó giúp là kiểm soát lượng carbohydrate mà chúng đã tiêu thụ để duy trì mức đường trong máu tốt. Tìm nó trong iTunes và cài đặt nó trên iPhone của bạn.