Giảm giờ màn hình để đảm bảo an toàn cho trẻ vị thành niên
Thế kỷ 21 đã mang lại cuộc cách mạng về công nghệ mới. Khác nhau thiết bị Họ đã trở thành một phần của ngày này qua ngày khác và đã tạo điều kiện cho các khía cạnh khác nhau. Từ việc tìm kiếm thông tin bất cứ lúc nào cho đến khả năng truy cập các chương trình truyền hình mà không giới hạn lịch trình và thậm chí cho phép trò chuyện với những người ở xa.
Nói tóm lại, mọi người hiện đang đầu tư nhiều giờ trước màn hình từ các thiết bị khác nhau như điện thoại thông minh, máy tính bảng hoặc máy tính. Lịch trình nên được quy định, đặc biệt là nhỏ nhất, để đảm bảo sức khỏe của họ, được đảm bảo bởi nghiên cứu được chuẩn bị bởi Đại học bang San Diego và Đại học Georgia.
Lo lắng khi còn nhỏ
Một cảnh được lặp đi lặp lại ngày càng thường xuyên hơn là một đứa trẻ nhỏ đang xem một loạt, một video hoặc sử dụng một ứng dụng của các thiết bị này. Tuy nhiên, bằng chứng từ nghiên cứu này cho thấy việc cho phép các hoạt động này nghiêm trọng hậu quả. Những trẻ vị thành niên dành quá nhiều thời gian trước màn hình đăng ký mức độ lo lắng cao hơn.
Nghiên cứu này nói về trẻ em 2 tuổi. Nhưng kết quả của nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng chỉ một giờ màn hình mỗi ngày là đủ để trẻ em và thanh thiếu niên bắt đầu mất kiểm soát việc sử dụng các thiết bị này. Việc sử dụng các công nghệ này càng lớn, kém ổn định và nhiều vấn đề hơn để hoàn thành các nhiệm vụ khác, ở cấp độ học tập hoặc ở nhà.
Jean Twenge, một trong những người lãnh đạo của nghiên cứu này chỉ ra rằng nghiên cứu này xác nhận lại rằng các công nghệ mới có thể gây ra mức độ lo lắng trong tuổi trẻ. Việc nhận được thông báo trên điện thoại thông minh khiến người dùng cảm thấy sự thúc đẩy để trả lời và xem xét thiết bị của họ.
"Nghiên cứu trước đây về mối liên hệ giữa thời gian trên màn hình và tâm lý thoải mái giữa trẻ em và thanh thiếu niên đã xảy ra mâu thuẫn, khiến một số nhà nghiên cứu đặt câu hỏi về giới hạn thời gian sàng lọc được đề xuất bởi các tổ chức y tế ", tác giả viết.
Sử dụng tốt công nghệ
Tránh các tác động tiêu cực của công nghệ mới đòi hỏi phải thiết lập các tiêu chuẩn để sử dụng chính xác. Đây là một số chi tiết cho mục đích này:
- Thiết lập các quy tắc thỏa thuận với trẻ em để lướt internet. Cần phải nói rõ với những người nhỏ nhất rằng trong Internet họ sẽ tìm thấy những điều tốt và xấu và vì lý do đó, họ phải đưa ra các quy tắc để ngăn chặn những nguy hiểm này. Phản ánh về tiện ích của các tiêu chuẩn này.
- Chỉ cho phép điều hướng khi có người lớn ở nhà. Máy tính phải ở trong một không gian chung ở nhà, nơi một người trưởng thành giám sát hoạt động của những đứa trẻ.
- Không bao giờ cung cấp thông tin cá nhân. Nếu bất kỳ trang web nào yêu cầu điện thoại, địa chỉ hoặc bất kỳ thông tin nào khác cho phép vị trí của trẻ vị thành niên, thì nó không bao giờ được cung cấp thông qua các nền tảng trực tuyến này.
- Internet không bao giờ vào ban đêm. Việc sử dụng Internet phải được thực hiện vào ban ngày và buổi tối, vào ban đêm, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi và trong mọi trường hợp, giao tiếp với gia đình.
Damián Montero
