10 lời khuyên cho chuyến đi thực địa của bạn đến gia đình

Với sự xuất hiện của mùa hè, thời gian rảnh rỗi cho các bạn nhỏ ở nhà tăng lên. Sau khi giao các ghi chú cuối cùng, trẻ em bắt đầu kỳ nghỉ của mình và cần phải suy nghĩ về các kế hoạch để chúng không dành thời gian mùa hè giữa bốn bức tường của ngôi nhà. Có nhiều điểm đến gia đình phù hợp với mọi sở thích, nhưng môi trường tự nhiên như chuyến đi thực địa, đến núi hoặc bãi biển kiếm điểm giữa các gia đình có trẻ em

Các gia đình muốn đi thực địa có thể lựa chọn một số lựa chọn, từ việc dành nhiều ngày trong một ngôi nhà ở nông thôn, đi bộ đường dài hoặc đơn giản là gửi con cái của họ đến các trại nằm trên núi. Khóa học cung cấp nhiều khả năng và, giống như các chuyến thăm khác, nó đòi hỏi một loạt các quy tắc sẽ làm cho chuyến đi này hoàn toàn khác biệt và thú vị.


Đến thăm vùng nông thôn là một lựa chọn tốt để ngắt kết nối và thoát khỏi sự căng thẳng của thành phố lớn và sự kết tụ của nó. Ở nông thôn không có kẹt xe hoặc khói thải. Nó cũng sẽ dạy cho người trẻ nhất trong nhà biết bản chất là gì trong khi tận hưởng các hoạt động như đi bộ đường dài có lợi cho cả sức khỏe tinh thần và thể chất.

10 lời khuyên cho chuyến đi thực địa của bạn với gia đình

Để tận hưởng những chuyến du ngoạn đến gia đình càng nhiều càng tốt, cho dù bạn đến một ngôi nhà ở nông thôn, hoặc thực hiện một chuyến du ngoạn đúng giờ hoặc con trai của bạn đi đến một trại núi, anh ấy luôn phải thực hiện:


1.- Giày dép và quần áo đầy đủ. Mặc áo phông transpire và giày thoải mái cho những chuyến đi dài là điều cần thiết cho các hoạt động như đi bộ đường dài. Không bao giờ quên rằng mặc dù nó không phải là một bài tập như chạy bộ, nhưng nó là một hoạt động thể chất.

2.- Kem chống nắng. Ngay cả khi bạn đang ở trên bãi biển, bạn sẽ dành hàng giờ dưới Astro Rey trong thời gian bị bỏng có thể xảy ra nếu không áp dụng các biện pháp thích hợp. Luôn mang theo yếu tố kem phù hợp nhất với tông màu da của bạn.

3.- Một bản đồ nơi tuyến đường bạn sẽ đi theo được chỉ định. Không bao giờ đau đớn để biết bạn đang bước đi ở đâu và bạn nên đi theo hướng nào. Theo nghĩa này, bạn cũng nên mang theo điện thoại di động trong trường hợp bạn cần thực hiện một cuộc gọi khẩn cấp vào một lúc nào đó.

4.- Hydrat hóa. Đừng quên rằng chúng ta đang trong mùa hè và một hoạt động thể chất đang được thực hiện. Vì lý do này, nước phải luôn luôn có mặt để giữ nước, đặc biệt nếu bạn đang đi với trẻ em.


5.- Thuốc chống muỗi vì những thứ này rất hiện diện trong phương tiện này Đặc biệt là ở các khu vực gần suối và sông. Vì vậy, để không quay trở lại với vết cắn vào nhà, có những loại thuốc chống lại những kẻ hút nhỏ là điều cần thiết.

Và nó cũng rất cần thiết:

6.- Luôn luôn rời khỏi trường như chúng ta muốn tìm thấy nó. Luôn mang theo một cái túi để giữ chất thải chúng ta tạo ra và không bao giờ vứt chúng vào bụi cây. Bằng cách này, khi bạn đến một trong những điểm thu gom, chúng tôi sẽ đảm bảo rằng ngọn núi sạch sẽ như khi chúng tôi đến.

7.- Hãy thực tế. Trước khi chọn một tuyến đường khác, hãy chắc chắn rằng nó thích nghi với tình trạng thể chất của bạn và không phải đối mặt với nhiều km hơn bạn hoặc bạn có thể phải đối mặt. Đó là về niềm vui, không phải về việc phá vỡ kỷ lục.

8.- Lựa chọn không cho các tour du lịch xe đạp. Nếu bạn là một trong những người này, hãy nhớ luôn mang theo đúng thiết bị: mũ bảo hiểm, đầu gối và miếng đệm khuỷu tay; cộng với một bộ sửa chữa nhanh nếu xảy ra thủng.

9.- Kiểm tra dự báo thời tiết trước khi bắt đầu bất kỳ chuyến tham quan nào Một cơn mưa giữa đường có thể khiến ngày này trở thành một cuộc dạo chơi qua một khu vực lầy lội rất khó để kết thúc.

10.- Mang đủ điều khoản. Bạn không bao giờ biết khi nào ai đó sẽ đói và sẽ luôn tốt khi có thứ gì đó để đưa vào miệng và không hết năng lượng giữa hoạt động thể chất này.

Damián Montero

Video: 10 lời khuyên của bác sĩ để tuổi 60 luôn khỏe


Bài ViếT Thú Vị

Học cách sử dụng cái đầu: cách dạy trẻ suy nghĩ

Học cách sử dụng cái đầu: cách dạy trẻ suy nghĩ

Những năm đầu tiên của cuộc đời là chìa khóa trong sự phát triển toàn diện của con người trong tất cả các lĩnh vực, cả sinh học, tình cảm và trí tuệ. Do đó, một nền tảng trí tuệ - tình cảm tốt trong...

Đọc trước: hướng dẫn phát triển khả năng đọc

Đọc trước: hướng dẫn phát triển khả năng đọc

Tình huống học đường đầu tiên mà trẻ em phải chịu áp lực là học đọc. Ở tuổi lên bảy, tất cả trẻ em đều sẵn sàng học đọc, nhưng ở tuổi 4, đó là độ tuổi truyền thống ở các trường học Tây Ban Nha để bắt...

Hydrat hóa vào mùa hè: uống gì để giải khát

Hydrat hóa vào mùa hè: uống gì để giải khát

Vào mùa hè, nắng nóng, tăng hoạt động, có nhiều giờ ban ngày và tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời khiến chúng ta mất nhiều nước hơn và chúng ta có thể bị mất nước mà không nhận ra điều đó. Do đó,...