Cách tránh nhiễm trùng ở trẻ, học cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

Cảm lạnh, nhiễm trùng và một số virus khác là kinh điển ở trường trở lại. Một cảnh rất điển hình là đứa trẻ đến trung tâm khỏe mạnh và trở về cho thấy các triệu chứng của một số tình trạng của phong cách này. Quá nhiều thời gian cùng với các đồng nghiệp bị các vấn đề sức khỏe này trong một môi trường kín, cũng như tiếp xúc vật lý thông qua trò chơi hoặc lời chào giải thích lý do tại sao tình huống thông thường này xảy ra.

Tuy nhiên, có một câu trả lời cho vấn đề này. Cải thiện hệ thống miễn dịch của học sinh sẽ có tác động tích cực đến cuộc sống hàng ngày của trẻ nhỏ nhất và sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng mức độ phổ biến của chúng khi bắt đầu khóa học, cuối cùng chúng rời khỏi nhà và ảnh hưởng đến tất cả các thành viên của cùng một nhóm.


Tránh nhiễm trùng

Có một công thức làm tăng khả năng phòng thủ của những người nhỏ bé? Từ Hiệp hội Nhi khoa và Chăm sóc Chính Tây Ban Nha, AEPap, giải thích rằng trên thị trường có một số chất kích thích miễn dịch đã được chứng minh là hợp lệ để tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ em. Các vắc-xin đầu tiên, vì vậy tầm quan trọng của việc tuân thủ lịch của các loại thuốc tiêm này được ghi nhớ.

Nó cũng cảnh báo rằng ngày nay có một số sản phẩm được quảng cáo là kích thích miễn dịch, mặc dù không có chế phẩm thương mại nào được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp, dựa trên các nghiên cứu chất lượng đầy đủ. Đó là lý do tại sao việc sử dụng nó không được khuyến khích. Nó là cần thiết để thực hiện ngày càng nhiều nghiên cứu nghiêm ngặt.


Một số ví dụ sau là:

- Sản phẩm dựa trên vitamin (A, D, C) và khoáng chất (Kẽm).

- Dẫn xuất thực vật.

- Có nguồn gốc từ vi khuẩn hoặc nấm.

Các thói quen để duy trì

Ngoài các sản phẩm giúp cải thiện hệ thống miễn dịch trong số nhỏ nhất, có một loạt các thói quen giúp tránh nhiễm trùng. Một số ví dụ là:

- Cho con bú. Sự phòng vệ của người mẹ truyền cho đứa trẻ thông qua sữa mẹ. Nó cũng ủng hộ sự phát triển của hệ vi sinh vật khỏe mạnh trong cơ thể trẻ em.

- Rửa tay thường xuyên. Nó rất đơn giản để thực hiện và rất hiệu quả.


- Chế độ ăn uống cân bằng. Một chế độ ăn uống đa dạng cho phép chúng ta có được các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần để hoạt động đúng, bao gồm cả hệ thống miễn dịch.

- Tránh hút thuốc thụ động. Không chỉ tiếp xúc trực tiếp với khói, mà còn với quần áo, tóc ...

- Thói quen sống lành mạnh. Tập thể dục thường xuyên, đủ giờ ngủ, nghỉ giữa giờ học, v.v. Họ phải là bạn đồng hành thường xuyên trong ngày này qua ngày khác của trẻ em.

Damián Montero

Video: 5 gợi ý giúp tăng miễn dịch cho trẻ


Bài ViếT Thú Vị

Vắc xin: đây là lịch mới của AEP

Vắc xin: đây là lịch mới của AEP

các Ủy ban vắc xin của Hiệp hội Nhi khoa Tây Ban Nha vừa cập nhật khuyến nghị tiêm chủng cho trẻ em và thanh thiếu niên dựa trên phân tích và xem xét các bằng chứng khoa học mới nhất. Thông điệp...

Thói quen của trẻ: 4 lời khuyên không nên bỏ trong mùa hè

Thói quen của trẻ: 4 lời khuyên không nên bỏ trong mùa hè

Mùa hè đến, nhiều bậc cha mẹ băn khoăn đâu là thói quen tốt nhất cho con tập luyện trong kỳ nghỉ. Một số người chọn tiếp tục hoàn thành cùng một lịch trình và đảm nhận cùng một nhiệm vụ, những người...