10 thay đổi cơ thể bạn sẽ trải qua sau khi mang thai
Mang thai là một trong những trải nghiệm đẹp nhất trong cuộc sống. Mang lại cho cuộc sống và thấy cách con của bạn lớn lên và phát triển trong bạn là không thể tin được. Bên cạnh việc có trách nhiệm với mẹ, sự thật là mẹ cũng mang những thay đổi trong cơ thể Chúng xảy ra cả trong khi mang thai và sau khi sinh, một số tích cực hơn những người khác.
các biến đổi cơ thể không chỉ trong thời kỳ mang thai, mà còn sau khi có con trai của bạn. Bạn đã có thai và muốn biết những thay đổi chính bạn sẽ trải qua? Chúng tôi nói với bạn một số trong số họ.
10 thay đổi trong cơ thể sau khi sinh con
1. Rụng tóc: một vài tuần sau khi giao hàng, bạn sẽ nhận thấy rằng bạn bắt đầu rụng một lượng lớn tóc. Lý do rất thú vị: một người mất trung bình khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày, nhưng khi mang thai ít rụng hơn nhiều. Do đó, sau khi sinh, cơ thể phải "bù đắp" và rụng thêm lông trong sáu tháng đầu. Nhưng đừng lo lắng: nó sẽ sớm trở lại chu kỳ bình thường.
2. Thay đổi ở ngực: đừng sợ hãi, nhưng người ta cũng hy vọng rằng ngực của bạn sẽ đỏ lên, viêm và làm tổn thương bạn. Một khi tình trạng viêm này giảm bớt, trong khoảng ba hoặc bốn ngày (hoặc cho đến khi bạn cho con bú xong), ngực của bạn có thể sẽ bắt đầu chảy xệ do hậu quả của việc căng da. Cũng thường gặp phải tình trạng "rò rỉ sữa" trong những tuần đầu tiên, ngay cả khi bạn đã quyết định không cho con bú. Nó cũng sẽ kết thúc, bình tĩnh.
3. Thay đổi ở bụng: Ngay sau khi sinh bạn sẽ thấy tử cung của mình vẫn nặng và tròn và thậm chí đau quá. Bạn cũng sẽ thấy rằng các chuỗi xuất hiện trong bụng (yên tĩnh, màu sắc của nó bị pha loãng) và việc bụng trở nên mềm hơn sau khi sinh con là điều bình thường, mặc dù điều này có thể được giải quyết bằng yoga và một số bụng để trở lại trạng thái bình thường (hoặc đóng với anh ấy), ngoài vành đai sau sinh, trong đó có nhiều loại khác nhau.
4. Đau lưng: Sẽ mất một thời gian để cơ bụng "khỏe lại", vì vậy cơ thể bạn sẽ mang trọng lượng lên cơ lưng và bạn cảm thấy đau là điều bình thườngr. Ngoài ra, các bà mẹ mới sinh thường bị đau lưng do tư thế xấu khi mang thai. Tất cả điều này sẽ biến mất trong một vài tuần nếu bạn thực hiện các bài tập theo chỉ định của bác sĩ.
5. Không kiểm soát: Trong khi em bé nằm trong bụng, ấn vào bàng quang và điều đó khiến bạn không đi vệ sinh nhiều. Tuy nhiên, áp lực này trong khi giao hàng có thể gây ra bạn phải đi vệ sinh sau khi sinh con. Các bà mẹ mới, ngoài ra, thường bị mất kiểm soát và thậm chí nhiễm trùng.
6. Táo bón: nếu trong thời gian mang thai bạn dành thời gian cực, sự thật là rất phổ biến để bạn tiếp tục sau khi giao hàng. Một chế độ ăn giàu chất xơ và nhiều nước, sữa và nước ép sẽ giúp bạn.
7. Đau âm đạo: sau khi sinh nó là rất bình thường cho âm đạo của bạn bị tổn thương, một cái gì đó bạn có thể làm giảm bằng cách đặt túi lạnh vào nó. Đừng lo lắng nếu bạn nhận thấy rằng bạn bị chảy máu sau khi sinh con: điều đó cũng bình thường và có thể kéo dài vài tuần.
8. Chân và tĩnh mạch bị viêm: Sưng và sưng ở chân thường có kinh nghiệm trong thai kỳ sẽ giảm rất nhanh sau khi sinh. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể gặp phải tình trạng viêm sẽ biến mất phần lớn sau khi giảm cân.
9. Thoát hơi nước: Bạn sẽ nhận thấy rằng, sau khi sinh con, bạn bắt đầu trải nghiệm đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Điều này là hoàn toàn bình thường, đó là vì cơ thể cần phải loại bỏ tất cả các chất lỏng bổ sung mà nó tích lũy trong thai kỳ.
10. Thay đổi năng lượng cơ thể: Một số bà mẹ nói rằng sau khi sinh con, họ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn bao giờ hết. Trên thực tế, khả năng hiếu khí của một người phụ nữ có thể tăng tới 20 phần trăm trong sáu tuần đầu sau khi sinh. Tuy nhiên, các bà mẹ khác lại nói ngược lại: từ việc kiệt sức khi sinh con, vô số việc chăm sóc trẻ sơ sinh và thừa cân khiến họ mệt mỏi và chậm chạp.
Angela R. Bonachera
