Làm thế nào để chống lại căng thẳng trong các gia đình đa thế hệ
Mỗi gia đình là khác nhau. Một số được tạo thành từ cha mẹ và con cái của họ, trong những trường hợp khác, họ là những người thân sống trong ngôi nhà đó. Một ví dụ là các lõi nơi ông bà và cháu sống cùng với cha mẹ của người sau. Trong khi có rất nhiều lợi thế của kiểu chữ này, người ta không thể bỏ qua một số vấn đề bắt nguồn từ sự cùng tồn tại.
Sự hiện diện của rất nhiều người trong một không gian nhỏ như vậy có thể dẫn đến căng thẳng. Một cảm giác có thể được nhìn thấy tăng lên bởi sự khác biệt giữa các thế hệ sống trong gia đình này Biết cách vận hành trong các bối cảnh này sẽ giúp tận dụng tối đa các loại nhà này và tận dụng những lợi thế được cung cấp.
Giảm định kiến
Như được chỉ ra bởi công trình của Đại học Valencia, Lão hóa tích cực và Đoàn kết giữa các thế hệ: Chìa khóa cho Lão hóa hoạt động, bước đầu tiên là giảm định kiến giữa các thế hệ khác nhau sống cùng nhau. Đôi khi, căng thẳng phát sinh từ những xung đột phát sinh từ hiểu lầm. Một mặt, người cao tuổi cảm thấy rằng mọi thứ đã thay đổi và không thích nghi với môi trường này nơi họ đang sống.
Mặt khác, các thế hệ mới năng động hơn nhiều và coi người già là gánh nặng không thể theo kịp họ. Tuy nhiên, cả hai khái niệm này là những đánh giá sai lầm hoạt động như một sáo rỗng và họ ngăn cản tất cả các thành viên trong gia đình biết nhau và do đó tìm hiểu nhau để tận dụng tất cả những lợi thế có thể được cung cấp.
Giải pháp? Một sự lão hóa "tích cực"Điều đó có nghĩa là, để đối mặt với giai đoạn mới này với một thái độ tốt về phía ông bà là một phần của các gia đình đa thế hệ này, cũng như cho các thành viên còn lại, bước đầu tiên cho mục đích này là lôi kéo mọi người tham gia vào các hoạt động chung trong nơi họ có thể cống hiến những điều tốt nhất cho họ và theo cách này xem bản thân họ là một đội.
Mục tiêu của những hoạt động là tìm kiếm một lợi ích chung chứ không phải cá nhân. Một mặt, người cao tuổi sẽ cảm thấy hòa nhập vào gia đình này và sẽ thấy rằng quan niệm của họ rằng họ không còn hữu ích là sai. Mặt khác, cháu sẽ nhìn thấy mọi thứ mà ông bà có thể cung cấp cho chúng và định kiến rằng chúng không còn hữu ích là một tầm nhìn sai lầm.
Tăng cường mối quan hệ
Làm sao có thể tăng cường mối quan hệ giữa các thế hệ? Có một số ý tưởng được đề xuất cho mục đích này:
- Dự án chung. Suy nghĩ về một dự án dài hạn là một ý tưởng tuyệt vời. Một ví dụ là để duy trì một nhà máy mà từ đó một số trái cây có thể được chiết xuất. Ngoài ra còn có phòng tập thể dục nơi tất cả các thành viên của một gia đình đa thế hệ có thể được tích hợp.
- Trao đổi kiến thức. Nhiều người là những kinh nghiệm mà ông bà có và đó có thể là bài học cho những đứa trẻ. Mặt khác, những đứa cháu, người bản địa kỹ thuật số, có thể giúp người lớn biết tận mắt những công nghệ mới của thế kỷ XXI.
- Hỗ trợ cảm xúc. Những lúc tồi tệ sẽ bớt buồn nếu bạn đi cùng với những người thân yêu bên cạnh. Cả hai người trẻ nhất có thể phục vụ như là sự củng cố tích cực, truyền năng lượng của họ cho ông bà của họ, vì sau này khuyến khích họ không từ bỏ và thể hiện niềm tự hào của họ trước các mục tiêu bị chinh phục.
Damián Montero
