Sự nguy hiểm của đồ ngọt và đồ ngọt ở trẻ em
Đồ nữ trang, đồ ngọt và bánh ngọt là một phần của thói quen của trẻ em, nhưng lượng tiêu thụ của bạn có thể rất có hại cho sức khỏe của bạn và một trong những chuyên ngành vì chúng chứa một lượng lớn đường và calo đóng góp năng lượng nhưng chúng không có chất dinh dưỡng. Bạn có biết những hậu quả của việc uống nhiều đồ ngọt có thể là gì?
Đối với đồ nữ trang, thạch hoặc bánh ngọt, chúng tôi hiểu rất nhiềumặn và trên hết là ngọt ngào Chúng có hương vị khác nhau nhưng rất nổi bật: kẹo và kẹo (kẹo, đậu thạch), sôcôla, đồ ăn nhẹ (khoai tây chiên chẳng hạn) và bánh và bánh quy là phổ biến nhất, và mối nguy hiểm của chúng là rất nhiều.
Mặc dù đúng là cha mẹ không nên bị cấm dùng đồ trang sức vì nó có thể có tác dụng ngược (họ muốn bị cấm), nhưng có một cách đúng đắn là trẻ em có thể uống đồ ngọt một cách lành mạnh. Thêm vào đó, điều quan trọng là phải biết những gì có thể là hậu quả của việc dùng chúng với một lượng lớn và hãy nhớ rằng mọi người nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh.
Hậu quả của đồ ngọt
Các bác sĩ nhi khoa của Hiệp hội Nhi khoa Tây Ban Nha cảnh báo sớm rằng có thể có năm hậu quả không mong muốn chính của việc lạm dụng kẹo và kẹo:
1.Inapetencia: Con bạn đã dùng đồ trang sức và bây giờ không đói? Mặc dù có vẻ như có rất ít đồ ngọt đã được ăn, nhưng sự thật là lượng calo rỗng của chúng (không cung cấp chất dinh dưỡng) thường gây ra cảm giác no và không thể ăn ngay cả khi nó không thực sự được nuôi dưỡng.
2.Caries: các đồ trang sức là kẻ thù chính của vệ sinh răng miệng vì chúng chủ yếu là một loại đường có lợi cho sự phát triển của các vi sinh vật tấn công răng.
3. Dị ứng: Theo các bác sĩ nhi khoa giải thích, các chất phụ gia mang lại màu sắc, mùi thơm và hương vị cho các đồ trang sức có thể được tích lũy và gây ra phản ứng và phát ban da hoặc thậm chí hen suyễn.
4.Tỷ lệ: các đồ trang sức có nhiều calo rỗng. Như các chuyên gia giải thích, "nếu lượng đường ăn vào vượt quá giới hạn dự trữ, lượng glucose dư thừa trong máu sẽ chuyển thành chất béo", điều này sẽ dẫn đến tăng cân và béo phì. Tất cả điều này được tăng lên bởi sự gia tăng lối sống ít vận động ở trẻ em (ví dụ như giờ trước tivi) và thói quen ăn uống xấu (không duy trì lịch trình, v.v.).
5. Đe dọa: Nó có vẻ không giống như vậy, nhưng nghẹt thở rất nguy hiểm ở trẻ em và trên thực tế, là một trong những trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng thường xuyên nhất trong thời thơ ấu. Điều quan trọng là trẻ em không được ăn các loại hạt cho đến khi chúng hơn 4 tuổi và thức ăn được thực hiện theo thói quen có trật tự, không phải trong khi trẻ đang chạy, cười, khóc hoặc nói với thức ăn trong miệng, ví dụ
Hãy ghi nhớ những điều phức tạp này khi bạn đi đến thưởng cho con bạn bằng đồ nữ trang và cố gắng khuyến khích các thói quen lành mạnh trên cơ sở hàng ngày trong nhà, bắt đầu với một chút tập thể dục trong gia đình. Bạn sẽ đánh giá cao tất cả trong ngắn hạn và dài hạn.
Angela R. Bonachera
