Nghiện mua sắm: ý nghĩa của mua sắm bắt buộc
Nghiện mua sắm được biểu hiện với nhu cầu mua một cách ép buộc và thậm chí là bệnh hoạn, đó là nhu cầu mua tất cả các loại mặt hàng, thậm chí không cần chúng, thậm chí không cần sử dụng chúng. Nhu cầu mua, trở thành một nhu cầu không thể kiểm soát được trong một vài khoảnh khắc tạo ra một mức độ hạnh phúc nhất định, kiểm soát khả năng sở hữu, tiêu thụ, để có những bài báo được cho là mang lại hạnh phúc cho chúng ta.
Nhưng sự kiểm soát này không gì khác hơn là một ảo ảnh, điều này dẫn đến sự đối nghịch với việc thiếu kiểm soát có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Khi mua hàng trở nên nghiện
Nghiện mua sắm là một thuật ngữ chúng ta có thể nghe rất thường xuyên, nhưng không phải bằng cách nghe nó thường xuyên, chúng ta phải xem nhẹ nó. Nghiện mua hàng là nghiện, rối loạn hành vi, một căn bệnh có thể gây ra hậu quả quan trọng và do đó cần được xem xét với trọng lực phù hợp và nên được điều trị.
Nghiện mua sắm là gì?
Nghiện mua sắm là một loại nghiện xã hội, được định nghĩa bởi Echeburúa, 1999, như: "mất kiểm soát hành vi, lệ thuộc tâm lý mạnh mẽ, mất hứng thú với các hoạt động bổ ích khác và trên hết, hành vi gây nghiện đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất về cuộc sống hàng ngày của người đó hoặc khiến anh ta xấu đi trong các lĩnh vực lao động, xã hội hoặc giải trí trong cuộc sống của anh ta ".
Phân định thêm một chút thuật ngữ nghiện mua sắm cụ thể có thể được định nghĩa là mô hình tiêu dùng không lành mạnh, biểu hiện bằng việc mất kiểm soát hành vi mua, mua các mặt hàng không cần thiết, với số lượng quá mức có thể dẫn đến khả năng vượt quá khả năng yếu tố kinh tế của người gây ra nợ.
Cơ chế tâm lý của nghiện mua sắm
Nghiện mua hàng đáp ứng với một cơ chế ngoại cảm tương tự như nghiện khác. Nó không còn là sản phẩm được mua, mà là hành động mua kích hoạt mạch thưởng của bộ não, mang lại cảm giác vui thích và hạnh phúc. Nhưng cảm giác này là nhất thời và tạo ra sự phụ thuộc vào nó, điều này thúc đẩy chúng ta mua lại, thường xuyên hơn và nhiều hơn nữa. Trong một nhu cầu để lấp đầy khoảng trống cho shopaholic.
Ngoài nghiện, ý nghĩa của mua sắm bắt buộc
Với hành động mua, mua các sản phẩm, một khoảng trống tồn tại được lấp đầy trong giây lát. Trong xã hội hiện đại, tư bản và chủ nghĩa cá nhân, duy vật và hời hợt, chúng ta buộc phải theo những nhịp điệu chóng mặt, đắm chìm trong một cuộc cạnh tranh liên tục. Chúng tôi không có thời gian để trau dồi con người của mình, chúng tôi không có đủ thời gian để tương tác và trong khi đó từ các phương tiện khác nhau, chúng tôi được khuyến khích tiêu thụ. Những người có giá trị xã hội, là những người chứng minh giá trị đó bằng vẻ đẹp của họ, với đồ đạc của họ, với quần áo của họ, với xe hơi, v.v. Bằng cách trải nghiệm sự trống rỗng này và cần phải được coi trọng, nhu cầu đó cũng phải hấp dẫn về mặt thể chất rơi vào nghiện mua sắm.
Hậu quả của nghiện mua sắm
Nghiện mua hàng có hậu quả quan trọng đối với những người mắc phải nó. Sự kiểm soát rõ ràng trở nên mất kiểm soát và hậu quả là rất nghiêm trọng. Hậu quả của nghiện mua sắm:
- Vấn đề kinh tế và mắc nợ quá mức.
- Phụ thuộc vào hành động mua, Nhiều đến mức chỉ có phúc lợi đạt được bằng cách mua.
- Không có khả năng định giá bản thân nếu nó không dành cho các sản phẩm đã mua Thậm chí làm tổn hại lòng tự trọng
- Cách ly xã hội, vấn đề công việc và gia đình.
Triệu chứng nghiện mua sắm
Khi nào chúng ta nên được cảnh báo về sự hiện diện của chứng nghiện này? Hãy xem một số triệu chứng sẽ cảnh báo chúng ta.
1. Mức độ lo lắng cao với mong muốn mua hoặc mua một đối tượng.
2. Những suy nghĩ ám ảnh với việc mua lại vật phẩm, không cần thiết.
3. Mua quá nhiều, nhiều mặt hàng không cần thiết.
4. Nhiều mặt hàng đã mua thậm chí không được phát hành.
5. Mong muốn chống lại việc mua hàng xuất hiện, nhưng không thể kiểm soát được.
6. Một khi mua hàng được thực hiện, cảm giác hạnh phúc và nhẹ nhõm.
7. Cảm thấy tội lỗi sau khi mua một đối tượng không cần thiết.
Mẹo để ngăn chặn nghiện mua sắm
Nghiện mua sắm là một rối loạn nghiêm trọng đòi hỏi phải phòng ngừa và trong một số trường hợp điều trị.
- Tránh các trung tâm mua sắm và những nơi liên quan đến mua hàng.
- Cố gắng kiểm soát sự thúc đẩy của bạn, yêu cầu giúp đỡ nếu cần thiết, và thay vì mua bằng chứng để thực hiện một hoạt động dễ chịu khác.
- Trước khi mua hãy suy nghĩ nếu bạn thực sự cần nó, nếu nó thực sự làm bạn hạnh phúc, nếu nó thực sự sẽ thay đổi cuộc sống của bạn.
- Tránh những người khuyến khích nghiện.
- Tu luyện các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn.
- Tránh chú ý đến việc bắn phá quảng cáo sản phẩm.
- Học cách đặt giới hạn dựa trên khả năng kinh tế, theo dõi những gì đã chi tiêu mỗi tháng.
- Tránh thẻ tín dụng hoặc mang theo quá nhiều tiền.
- Tránh mua hàng trực tuyến.
- Củng cố và nuôi dưỡng lòng tự trọng của bạn.
- Nếu cần thiết, tham khảo ý kiến một chuyên gia.
Celia Rodríguez Ruiz. Nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng. Chuyên gia sư phạm và tâm lý trẻ em và thanh thiếu niên. Giám đốc của Giáo dục và Aprende. Tác giả của bộ sưu tập Kích thích quá trình đọc và viết.
