Trầm cảm ở thanh thiếu niên: 8 dấu hiệu cảnh báo
các trầm cảm Đó là một căn bệnh có thể rất nghiêm trọng, nó là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến sự đau khổ về tinh thần của con người. Thông thường, chúng ta liên kết trầm cảm với người lớn, vì chúng ta thường có một hình ảnh lý tưởng về thời thơ ấu và thanh thiếu niên, giả sử những giai đoạn này là xa lạ với bất kỳ vấn đề hoặc đau khổ.
Tuy nhiên, nghịch cảnh có thể xảy ra trong các giai đoạn này, cũng là giai đoạn dễ bị tổn thương, vì họ là những cá nhân đang phát triển, những người có thể không có nguồn lực để đối mặt với các tình huống bất lợi. Tuổi vị thành niên cũng là một giai đoạn của những thay đổi lớn, thể chất, xã hội, cá nhân ... trở thành một cuộc cách mạng vĩ đại và bùng phát cảm xúc to lớn, trong một số trường hợp có thể dẫn đến một trầm cảm ở thanh thiếu niên.
Trầm cảm vị thành niên
các trầm cảm là một căn bệnh nghiêm trọng Điều đó cũng ảnh hưởng đến thanh thiếu niên. Ở Tây Ban Nha, 5% thanh thiếu niên mắc bệnh này. Tuổi vị thành niên là một giai đoạn của những thay đổi lớn, có nghĩa là sự chuyển đổi từ thời thơ ấu sang tuổi trưởng thành. Đó là giai đoạn mà bản sắc cá nhân và vai trò xã hội được khẳng định lại, nền tảng của lòng tự trọng được phát triển và các tương tác với các đồng nghiệp trở nên quan trọng hơn được bắt đầu.
Đối với tất cả những đặc điểm này của giai đoạn, tuổi thiếu niên trở thành giai đoạn đặc biệt dễ bị tổn thương đối với những người bị trầm cảm. Điều đó có nghĩa là, trầm cảm ở tuổi thiếu niên có thể có những hậu quả quan trọng ở những người phải chịu đựng nó, xác định hình ảnh mà họ hình thành, cách nhận thức về bản thân và cảm xúc mà họ phát triển đối với bản thân, cũng như mô hình tương tác với người khác.
Trầm cảm là một rối loạn nghiêm trọng có thể gây ra hậu quả nguy hiểm nếu nó xảy ra trong giai đoạn phát triển và do đó dễ bị tổn thương hơn như tuổi thiếu niên. Do đó, điều cần thiết là phải đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo có thể và liên hệ với một chuyên gia càng sớm càng tốt.
8 dấu hiệu cảnh báo trầm cảm tuổi teen
Những dấu hiệu nào có thể chỉ ra sự tồn tại của trầm cảm ở thanh thiếu niên? Tuổi vị thành niên là một giai đoạn của những thay đổi, trong đó cảm xúc có thể và thường ở trên bề mặt, nhưng chúng ta không được nhầm lẫn sự bùng nổ cảm xúc của giai đoạn với một rối loạn nghiêm trọng hơn. Đối với điều này, chúng tôi sẽ phân tích các dấu hiệu cảnh báo:
1. Cảm giác buồn, vẫn còn và vẫn còn trong thời gian. Thanh thiếu niên có thể bộc phát nỗi buồn hoặc sự hài hước tồi tệ, nhưng những lần bộc phát này, mặc dù chúng rất dữ dội, chuyển trong một thời gian ngắn, đôi khi chỉ vài giờ. Tuy nhiên, khi cảm giác buồn bã không đổi, mặc dù ít dữ dội hơn, chúng ta có thể có dấu hiệu trầm cảm.
2. Bất cẩn trong khía cạnh thể chất và thiếu vệ sinh. Thanh thiếu niên có xu hướng lo lắng rất nhiều về ngoại hình, sự thờ ơ trong khía cạnh này rất đặc trưng.
3. Anh ấy thường dành thời gian để nghe nhạc sầu muộn, lđể mắt đến những chủ đề bi thảm và ý nghĩa nhỏ bé của cuộc sống, hoặc viết về nó.
4. Họ dường như phát chán với mọi thứ, có năng lượng rất thấp và rất thờ ơ với tất cả mọi thứ Thanh thiếu niên có xu hướng có một năng lượng áp đảo và mong muốn ăn thế giới, khi điều này không phải như vậy, chúng ta có thể nghi ngờ rằng một số loại vấn đề xảy ra.
5. Cách ly xã hội. Họ hầu như không có bất kỳ mối quan hệ bạn bè nào, và họ dường như từ chối các cuộc đi chơi, hoặc các cuộc gặp gỡ xã hội. Đối với thanh thiếu niên, nhóm đồng đẳng có được một tầm quan trọng quan trọng, sự cô lập là một tín hiệu báo động rất đáng lo ngại.
6. Lòng tự trọng thấp. Trầm cảm thường liên quan đến lòng tự trọng thấp.
7. Khó chịu về thể chất. Đôi khi các triệu chứng thực thể xuất hiện, chẳng hạn như đau đầu hoặc đau dạ dày, chóng mặt, buồn nôn, vv
8. Thiếu tập trung và giảm hiệu suất của trường. Một thanh thiếu niên bị trầm cảm thường có điểm kém do tập trung thấp, họ cũng gặp vấn đề về trí nhớ và khó đưa ra quyết định. Những triệu chứng này chuyển thành kết quả học tập kém hơn.
Chúng ta nên làm gì về trầm cảm vị thành niên?
Trầm cảm là một căn bệnh đặc biệt nghiêm trọng trong các giai đoạn này, đó là lý do tại sao chúng ta phải hành động càng sớm càng tốt và giúp họ phát triển các nguồn lực để đối phó với rối loạn.
1. Đi khám chuyên khoa nếu bạn quan sát các dấu hiệu cảnh báo để xác nhận hoặc loại trừ bệnh.
2. Thể hiện sự hiểu biết và kiên nhẫn với thiếu niên
3. Đừng cố ép anh ấy thay đổi hoặc ngừng chán nản, hãy nhớ rằng đó không phải là thứ bạn đã chọn, nhưng có lẽ bạn không có đủ nguồn lực để thoát khỏi tình huống này, hãy để nó là một chuyên gia chăm sóc nó.
4. Cho anh ta cơ hội để phát triển lòng tự trọng của mình, và giúp anh ta. Đôi khi, không cho chúng tôi tài khoản, chúng tôi làm suy yếu lòng tự trọng của họ. Bước đầu tiên là chấp nhận chúng như hiện tại.
5. Điều trị bệnh tự nhiên và không làm cho một tình huống kịch tính, nó có thể làm cho tình hình tồi tệ hơn.
6. Giáo dục với ví dụ của bạn, chú ý đến tâm trạng và chiến lược của bạn để đối mặt với những tình huống nhất định, hãy nhớ rằng con trai và con gái thường bắt chước mô hình của chúng tôi.
Celia Rodríguez Ruiz. Nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng. Chuyên gia sư phạm và tâm lý trẻ em và thanh thiếu niên. Giám đốc Giáo dục và học hỏi. Tác giả của bộ sưu tập Kích thích quá trình đọc và viết.
