Trichotillomania, bạn làm gì khi nhổ tóc?
Một số người nhổ tóc một cách gượng ép, búi tóc nhỏ ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể, từ đầu, cánh tay, chân, đến lông mày, lông mi ... Mặc dù nó có vẻ gì đó khác thường, tricoltilmania Nó phổ biến hơn chúng ta nghĩ, một rối loạn ít được biết đến gây ra sự hiểu lầm và xấu hổ, và có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho những người mắc phải nó.
Nó thường được chạm vào tóc của bạn và chơi với một số sợi. Đó là điều mà nhiều lần chúng ta làm mà không nhận ra nó, như một cách vô thức để có đôi tay bận rộn và làm dịu thần kinh của chúng ta. Trong một số trường hợp, những trò chơi với những sợi tóc, tạo ra những cú kéo nhỏ làm rách tóc.
các tam thất đó là hưng cảm của xé bỏ búi tóc tóc từ bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, từ đầu, cánh tay, chân, đến lông mày, lông mi, nách và thậm chí cả lông mu. Sự hưng cảm đi kèm với một cảm giác nhẹ nhõm ngay sau khi xé khóa, và xảy ra một cách ép buộc mà không có người chịu đựng nó có thể tránh được.
Trichotillomania như một rối loạn
các tam thất là một sự thay đổi được thu thập trong DSM V (Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần), đóng khung trong nhóm các rối loạn ám ảnh cưỡng chế và các rối loạn liên quan khác. Trong các phiên bản trước của hướng dẫn này, trichotillomania đã được phân loại là rối loạn kiểm soát xung.
Là một rối loạn của nhóm các rối loạn ám ảnh cưỡng chế, chúng ta có thể hiểu hành động nhổ tóc như một sự ép buộc không thể tránh khỏi và điều đó tạo ra một số cứu trợ. Là một rối loạn kiểm soát xung, nó được hiểu là một xung lực khó kiểm soát gây ra hạnh phúc và phục vụ để giảm căng thẳng. Trong mọi trường hợp, chúng tôi nói về các điều kiện tương tự. Khung trichotillomancy trong một nhóm không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, vì nó thường đi kèm với các điều kiện khác, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng, rối loạn ăn uống, v.v.
Tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh trichotillomania
DSM V, trong phiên bản mới nhất của nó, nhận ra các tiêu chuẩn chẩn đoán sau đây đối với việc nhổ tóc hoặc trichotillomania:
A. Kéo tóc thường xuyên, dẫn đến mất mát của nó một cách dễ nhận biết.
B. Nhiều lần cố gắng giảm hoặc ngừng xé tóc.
C. Nhổ tóc gây khó chịu có ý nghĩa lâm sàng hoặc suy giảm trong xã hội, lao động hoặc các lĩnh vực hoạt động quan trọng khác.
D. Thực tế không nhổ tóc tốt hơn cho các triệu chứng của rối loạn tâm thần khác.
Triệu chứng và dấu hiệu của trichotillomania
Trichotillomania là một căn bệnh thầm lặng và đôi khi các triệu chứng không được đánh giá cao cho đến khi tình trạng rách tóc rất tiến triển và rụng tóc là đáng chú ý, và các mảng bám có thể xuất hiện. Chúng ta hãy xem các triệu chứng chi tiết:
1. Triệu chứng chính là rách tóc. Thông thường họ làm điều đó một cách bí mật, khi không ai nhìn thấy họ và vì lý do đó trong nhiều trường hợp chúng tôi không nhận ra cho đến khi nó được đánh giá cao.
2. Xuất hiện các mảng bám và mất khối lượng tóc.
3. Thường đi kèm với sự lo lắng cao độ hoặc căng thẳng
4. Họ là những người gặp khó khăn khi nhận ra vấn đề của họ, trong hầu hết các trường hợp họ xấu hổ về điều đó, nhưng họ không thể tránh được.
5. Trước khi xé tóc, một số loại khó chịu thường xuất hiện, căng thẳng, lo lắng, và hành động nhổ tóc, là một cứu trợ. Sau đó là cảm giác tội lỗi, xấu hổ và khó chịu.
6. Hành động nhổ tóc không phải là hành động cố ý hay cố ý, Đó là một xung lực không tự nguyện.
Khi nào và làm thế nào để họ bắt đầu xé tóc
Trichotillomania là một rối loạn thường bắt nguồn từ thời thơ ấu và / hoặc thanh thiếu niên và, nếu không được điều trị đúng cách, sẽ kéo dài đến tuổi trưởng thành. Trong hầu hết các trường hợp họ không biết làm thế nào họ bắt đầu làm điều đó, họ cũng không thể nói tại sao họ làm điều đó một cách chính xác, nhưng khi họ bắt đầu, nó trở thành một thói quen khó tránh.
Tình huống căng thẳng thường là những tình huống kích động hành động xé tóc. Thông thường, nhiều chàng trai và cô gái bắt đầu nhổ tóc khi họ học, như một cách để giữ cho đôi tay của họ bận rộn, để giải phóng căng thẳng của họ. Hành động giật tóc khiến họ nhẹ nhõm giúp họ giảm mức độ căng thẳng. Nhưng sự giúp đỡ này là một cái bẫy, vì phúc lợi là nhất thời và không có thật.
Hậu quả của trichotillomania
Mặc dù trichotillomania không phải là một căn bệnh nghiêm trọng về sức khỏe, nhưng ngoài việc rụng tóc không có nghĩa là sự suy giảm sức khỏe thể chất khác, tình cảm và tâm lý có những hậu quả quan trọng và nghiêm trọng.
- Sự xuất hiện của các đốm hói là một cái gì đó được đánh giá cao và không được hiểu, do đó nó có thể tạo ra cảm giác tội lỗi và thất vọng khó xử lý.
- Nó thường được ẩn và do đó những cảm xúc này được giữ im lặng, có thể dẫn đến những thay đổi nghiêm trọng hơn như trầm cảm.
- Lòng tự trọng của những người chịu đựng nó giảm dần.
- Quan hệ xã hội bị suy yếu.
- Chức năng học tập và trong các lĩnh vực khác cũng bị ảnh hưởng.
Chúng ta có thể làm gì khi một đứa trẻ xé tóc? 6 lời khuyên
1. Trước hết, hãy bình tĩnh, Hãy nhớ rằng đó không phải là một căn bệnh nghiêm trọng, nó đã được điều trị và họ không thể tránh được.
2. Chăm sóc cảm xúc của trẻ. Anh ta không thể giúp xé tóc ra, và anh ta có thể không hiểu tại sao anh ta làm điều đó, và cảm thấy có lỗi. Do đó, tránh la mắng hoặc chỉ trích anh ta về vấn đề của mình.
3. Cung cấp hỗ trợ của bạn, Giải thích trichotillomania là gì và giúp anh ta hiểu nó.
4. Cho anh ấy thấy những hành vi thay thế khi anh ấy lo lắng, tìm kiếm một giải pháp thay thế trong đó bạn phải sử dụng tay, bằng cách này bạn sẽ có chúng (chơi với một cây bút chì trong tay, quả bóng chống căng thẳng, v.v.).
5. Dạy kỹ thuật thư giãn.
6. Đi đến một chuyên gia.
Celia Rodríguez Ruiz. Nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng (số đại học M-27405), chuyên gia về sư phạm và tâm lý học trẻ em và thanh thiếu niên. Giám đốc Giáo dục và học hỏi. Tác giả của bộ sưu tập Kích thích quá trình đọc và viết.
