Căng thẳng bị kích thích bởi sức nóng, làm thế nào để chống lại nó
Mùa hè đồng nghĩa với nhiều thứ: bãi biển, bể bơi, kỳ nghỉ và nắng nóng. Nhiệt độ tăng vào thời điểm này trong năm, khiến mọi người cảm thấy choáng ngợp và buồn chán, điều này gây khó khăn cho việc tiếp tục với thói quen. Một tình huống tồi tệ hơn ở những người nhỏ nhất, có làn da nhạy cảm hơn với môi trường của họ, khiến họ khó chịu khiến họ phải sống với căng thẳng.
Để ngăn chặn căng thẳng bắt nguồn từ nhiệt, từ QUYỀN Sant Joan de Déu, một loạt lời khuyên được đưa ra để phát hiện căng thẳng do nhiệt độ cao. Khi không thể tự chăm sóc bản thân, điều quan trọng là phải theo dõi trẻ thật kỹ để tránh việc chúng có thể bị say nắng hoặc bị mất nước.
Tiếp xúc với nhiệt
Từ FAROS Sant Joan de Déu, ban đầu người ta nhắc nhở rằng các em bé dưới sáu tháng tuổi nên được giữ ngoài ánh sáng mặt trời trực tiếp. Da của những loại nhỏ này có hàm lượng melanin thấp, sắc tố mang lại cho da, tóc và mắt màu sắc của chúng, và cung cấp một số bảo vệ chống lại vua mặt trời. Đó là lý do tại sao nhiều khả năng họ có thể bị bỏng do tiếp xúc này.
Trong trường hợp trẻ sơ sinh hơn tuổi Họ cũng nên tránh ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt, đặc biệt là vào mùa hè, khi mặt trời ở mức mạnh nhất. Đối với những tình huống ánh sáng tiếp xúc với ánh sáng này, nên sử dụng hệ số chống nắng cao cho da bé.
Đối với trẻ lớn hơn, những người tiếp xúc với mặt trời liên tục trong các hoạt động như thăm bể bơi, hoặc ở trong các trại, chúng ta phải chú ý đến các triệu chứng có thể cho thấy sự hiện diện của căng thẳng do nhiệt:
- Nhìn xấu. Khuôn mặt nhợt nhạt, mất thị lực
- Nhân vật dễ cáu kỉnh hơn bình thường. Đứa trẻ không tham gia vào các trò chơi và thể hiện tâm trạng xấu liên tục.
- Trẻ có làn da khô hơn và không chịu uống.
- Những lần trẻ đi vệ sinh để đi tiểu đều giảm.
Phải làm gì với những triệu chứng này
Để ngăn chặn stress nhiệt này, cha mẹ có thể giúp đỡ bằng cách trang bị cho con cái họ quần áo nhẹ Hãy để chúng lỏng lẻo. Tốt nhất là chúng được làm bằng vải cotton và tránh các vật liệu tổng hợp giữ nhiệt và có thể khiến chúng cảm thấy khó chịu, dẫn đến phát ban.
Để giảm cảm giác nóng, bạn cũng có thể dùng bọt biển cho chúng bằng nước ấm, hoặc thử tắm, thật tiện lợi khi không sử dụng nước lạnh. Đến giờ đi ngủ, bạn phải chọn nơi mát của ngôi nhà cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ, đảm bảo rằng không khí lưu thông xung quanh nơi họ đang nằm.
Trường hợp đi dạo với trẻ em trong xe đẩy, hãy thật cẩn thận khi cái này được lấy ra khỏi cốp xe vì nó có thể bị quá nóng và gây khó chịu cho bé. Và tất nhiên, luôn có sẵn một chai nước để các bạn nhỏ có thể duy trì quá trình hydrat hóa liên tục và ngăn mức chất lỏng của chúng giảm xuống.
Damián Montero
