Học cách nổi: khi nào và làm thế nào để con tôi có thể bắt đầu
các Tiếp xúc với nước mang lại nhiều lợi ích cho bé vì nó cải thiện khả năng hô hấp của anh ấy, nó có lợi cho sự phối hợp cơ bắp của anh ấy và phát triển khả năng cảm giác và tâm lý của anh ấy. Từ tháng thứ năm hoặc thứ sáu, bạn có thể ngâm mình lần đầu tiên trong hồ bơi.
Tháng nào tôi có thể đưa bé đến trường học bơi để học bơi, hoặc ít nhất là để nổi, để tránh những tai nạn đáng tiếc? Đây là một trong những câu hỏi thường gặp nhất mà cha mẹ tự hỏi khi mùa hè đến. Họ cũng tự hỏi tháng nào họ có thể đặt vào bể mà không bị ảnh hưởng bởi clo chẳng hạn. Điều đầu tiên bạn cần biết là từ tháng thứ năm, em bé tìm thấy trong nước khả năng di chuyển theo chiều dọc, được tự do và liên tục di chuyển nhiều hơn.
Đó là lời khuyên rằng từ khi bạn được sinh ra, bạn bắt đầu làm việc với anh ấy một loạt các bài tập trong bồn tắm. Thông thường em bé rất thích nước, vì khi mang thai, nó vẫn tồn tại trong nước ối và có thể nói, nước đã cấu thành thói quen tự nhiên của nó.
Điều quan trọng cần lưu ý là việc thực hành hoạt động dưới nước giúp củng cố tim và phổi của con bạn, do công việc hô hấp được thực hiện trong nước làm tăng hiệu quả oxy hóa và truyền máu. Theo cách tương tự, thực hành này cải thiện và củng cố mối quan hệ tình cảm và nhận thức giữa trẻ và cha mẹ.
Sự khởi đầu trong việc bơi của bé
Chúng tôi khuyên bạn nên đợi đến năm hoặc sáu tháng cuộc đời để đưa đứa con nhỏ của bạn đến bể bơi, vì ở tuổi này, anh ta sẽ phát triển thêm hệ thống miễn dịch và luôn nhớ rằng cho đến một năm rưỡi trước, anh ta sẽ không tự chủ trong nước. Nỗi sợ nước có được khi trẻ lớn lên, nhưng nếu em bé của bạn không có bất kỳ trải nghiệm tiêu cực nào với nước khi bạn tắm, về nguyên tắc, không có vấn đề gì để bạn bắt đầu hoạt động dưới nước một cách thỏa đáng. bạn đã quyết định rằng bạn học nổi trong một trường quy định, rất khuyến khích bạn bắt đầu với anh ta trong hồ bơi lúc ban đầu.
Trước hết, bạn sẽ phải cho bé, thông qua tiếp xúc cơ thể cường độ cao, cảm giác an toàn. Bàn tay của bạn phải truyền sự tự tin bởi vì, lúc đầu, bạn có thể thấy một số khó chịu cho tình huống mới nhưng ngay lập tức bạn sẽ cảm thấy thoải mái và bắt đầu đá.
Yêu cầu bể bơi: đặc biệt cho trẻ sơ sinh
Rất khuyến khích rằng hồ bơi được che chắn và sưởi ấm vì nhiệt độ nước phù hợp hơn với bạn và tất nhiên, tuân thủ tất cả các yêu cầu vệ sinh và vệ sinh đã được thiết lập. Hãy cố gắng luôn giữ một chút trong vòng tay của bạn và đưa nó lên ngực của bạn Kỹ thuật viên hoặc giám sát viên đủ tiêu chuẩn để làm việc với trẻ em - sẽ giải thích tất cả các bước bạn phải cung cấp chi tiết, nhưng hãy nhớ rằng giáo viên thực sự sẽ là bạn, vì giám sát viên sẽ cung cấp cho bạn các hướng dẫn và đề xuất hành động.
Nó quan trọng hơn trải nghiệm của con bạn trong nước là dễ chịu, vui chơi để có được sự nổi, sẽ đến một thời gian sau đó. Bạn không nên ám ảnh vì con bạn học các kỹ thuật sinh tồn để không bị chết đuối. Bạn nên luôn luôn ở bên cạnh anh ấy và kiểm soát anh ấy, vì điều chính là anh ấy bắt đầu đạt khoái cảm trong nước, và do đó anh ấy sẽ học bơi.
Nếu vì sợ hãi hoặc bất kỳ lý do nào khác mà bạn cố gắng gây áp lực cho con bạn để đạt được các mục tiêu ngắn hạn, những hiệu ứng bạn nhận được có thể sẽ trái ngược với những gì bạn đang tìm kiếm. Ngoài ra, ở những lứa tuổi này, trẻ em nhận thức được mọi thứ xung quanh chúng một cách rất mãnh liệt. Hãy nhớ rằng nếu trải nghiệm của bạn đã rất bi thảm trong nước, điều này sẽ để lại những phần còn lại của cuộc đời bạn.
Học kỹ thuật cho em bé nổi trong nước
Các bài tập nhẹ nhàng kết hợp với nước ở nhiệt độ thoải mái giúp bé thư giãn, đồng thời kích thích sự thèm ăn của chúng và khiến chúng ăn và ngủ ngon hơn. Bằng cách này, bạn sẽ cải thiện tính cách và hành vi của bạn. Học bơi thường kéo dài nửa giờ vì chúng có thể làm bé mệt mỏi hơn. Những gì chủ yếu được làm việc là lĩnh vực kỹ năng tâm lý để cậu bé thích nghi với nước và bắt đầu xem nó như một thứ gì đó tự nhiên hơn.
Để đạt được mục tiêu này, trẻ sẽ thực hiện một loạt các bài tập luôn bên bạn, chẳng hạn như dựa hai chân vào tường của hồ bơi và thực hiện động tác chống đẩy; với tay dưới lưng và con trai trên lưng sẽ tăng cường cảm giác cân bằng và thực hiện các bài tập khác mà trên sàn không bao giờ có thể tập được. Bằng cách sử dụng một loạt các vật liệu phụ trợ, chẳng hạn như đai cao su làm cho bạn nổi và cho phép bạn thực hiện các động tác bằng tay và chân, bạn sẽ giúp tăng cường và làm săn chắc cơ bắp.
Phát triển tâm lý và xã hội
Em bé của bạn sẽ cảm thấy an tâm hơn và sẽ thích học bơi nhiều, để nhận ra rằng bạn đang ở gần và tất cả sự chú ý của bạn đều tập trung vào bé. Điều này, đến lượt nó, sẽ làm tăng cảm giác độc lập và tự tin của bạn bởi vì ngay cả khi bạn chưa đi bộ, bạn có thể tự mình di chuyển trên mặt nước.
Mặt khác, sự chung sống trong hồ bơi với những đứa trẻ khác sẽ giúp bạn quan hệ tốt hơn, bên cạnh đó bạn sẽ học cách chia sẻ và thực hiện các hoạt động với người khác, vì đứa trẻ có được sự tự tin hơn để giao tiếp và phát triển trong một nhóm, bởi vì nó sẽ tồn tại vĩnh viễn liên hệ với giáo viên hướng dẫn và các em bé khác.
Trong nước với em bé của bạn: lời khuyên thiết thực
- Không bao giờ để em bé một mình gần nước. Mặc dù các chương trình bơi dạy bạn di chuyển trong đó, bạn phải luôn ở bên cạnh để tránh mọi nỗi sợ hãi.
- Không thiết lập một khoảng thời gian nhất định để đạt được mục tiêu, vì mỗi đứa trẻ có nhịp điệu riêng, vì vậy hãy cố gắng tôn trọng nhịp điệu của con bạn và không bao giờ bắt nó phải làm điều gì đó mà nó không muốn. Đừng so sánh anh ấy với những đứa trẻ khác vì điều này có thể gây hại cho sự phát triển của anh ấy.
- Luôn tránh các bể bơi kiểm soát vệ sinh và vệ sinh đáng ngờ bởi vì chúng có thể là trọng tâm của nhiễm trùng nghiêm trọng.
- Nếu con bạn xấu, bạn không nên tắm trong mọi trường hợp và không mang nó trở lại hồ bơi cho đến khi nó được phục hồi hoàn toàn.
- Trong bể bơi ngoài trời, hãy nhớ rằng bạn nên bảo vệ chúng bằng kem chống nắng yếu tố cao và không tiếp xúc quá một giờ rưỡi với mặt trời và nước trong thời gian không quá nửa giờ.
Luôn nhớ rằng điều rất quan trọng là bạn truyền niềm tin và sự tự tin cho bé thông qua tiếp xúc cơ thể. Luôn cố gắng làm cho giờ bơi vui vẻ với các trò chơi vui nhộn để biến nó thành một trải nghiệm bổ ích và đừng ép buộc anh ấy làm những việc mà anh ấy không muốn làm.
Marisol Nuevo Espín
Lời khuyên: D. Jesús Abiol. Giám đốc của BabyGim Chamartín (Madrid). Trung tâm chuyên về hoạt động dưới nước của trẻ sơ sinh
