Cách chiết xuất và bảo quản sữa mẹ
Có nhiều lý do có thể khiến mẹ yêu cầu Lấy sữa của chính bạn để cho bé thông qua bình sữa. Quyết định này, cho dù được thực hiện bởi các bà mẹ lần đầu hoặc đã có kinh nghiệm, thường tạo ra nhiều nghi ngờ: từ khi nào có thể được thực hiện đến cách thực hiện. Vì vậy, ở đây chúng tôi trả lời mối quan tâm chính về nó
Khi nào bạn có thể vắt sữa mẹ?
Bạn phải chọn tốt thời gian vắt sữa mẹ. Như đã giải thích trên KidsHealth, một số chuyên gia tin rằng nếu bạn bắt đầu vắt sữa để cho bé sử dụng bình sữa quá sớm, nghĩa là trước khi trẻ đã quen với việc cho con bú, có thể là em bé bị một loại "nhầm lẫn" điều đó dẫn anh đến "quyết định rằng bình sữa là lựa chọn nhanh hơn và tốt hơn vú của mẹ".
Điều này không xảy ra với tất cả trẻ sơ sinh và trên thực tế, các chuyên gia khác lựa chọn các khuyến nghị khác: ebắt đầu vắt sữa ngay từ đầu với mục tiêu "kích thích và tăng sản lượng". "Sữa chiết xuất có thể được cung cấp cho em bé bằng cách sử dụng bình sữa hoặc thiết bị để hỗ trợ cho con bú trong đó sữa lưu thông qua một ống gắn vào núm vú", họ bình luận trên cổng thông tin chuyên ngành này.
Như tái hợp để làm việc là lý do chính dẫn các bà mẹ đến lấy sữa ra, các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu với thực hành này khoảng hai tuần trước khi trở lại thói quen làm việc, vì không phải lúc nào cơ thể cũng phản ứng với máy hút sữa và, bằng cách này, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để luyện tập. "Bạn có thể phải dùng đến sự kiên nhẫn và cần một chút luyện tập để sản xuất sữa mà không cần sự giúp đỡ của em bé", họ nói từ KidsHealth.
Máy vắt sữa
Máy hút sữa thường hút ít sữa hơn em bé có thể nhận được. Theo chế độ này, và để tối ưu hóa việc khai thác, các chuyên gia của Hiệp hội Nhi khoa Tây Ban Nha khuyên bạn nên sử dụng máy hút sữa "trong đó lực hút tăng dần"Họ cũng xác định rằng điều quan trọng là đảm bảo rằng kích thước của chuông là đủ.
Theo lời khuyên trong trường hợp khó khăn, bạn cũng có thể cố gắng thực hiện massage trên ngực trước khi bắt đầu nhổ răng: "với hai ngón tay bạn thực hiện các chuyển động tròn trên khắp ngực, sau đó bạn thực hiện xoa bóp về phía núm vú và cuối cùng bạn lắc vú một chút trước khi nhổ", ví dụ từ hiệp hội này, cũng là một phương pháp giúp sử dụng vải nóng ngực trước khi nhổ răng.
Bơm ngực cũ
Đôi khi, sử dụng đồ vật đã qua sử dụng Đó là một cách tốt để tiết kiệm. Tuy nhiên, trong trường hợp máy bơm vú chuyên gia là sắc nét: Không nên sử dụng máy vắt sữa đã qua sử dụng.
Lý do là bên trong nó có thể đã bị giữ lại virus và vi khuẩn từ chủ cũ. "Những Vi trùng có thể khó loại bỏ thậm chí vệ sinh và khử trùng thiết bị nhiều lần và tận tâm, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé ", cảnh báo KidsHealth, tuy nhiên, họ giải thích rằng có những máy hút sữa dùng trong bệnh viện được thiết kế để nhiều người dùng sử dụng, nhưng trong đó mỗi phụ nữ sẽ sử dụng bộ phụ kiện của riêng mình.
Lưu trữ sữa chiết xuất
Sữa mẹ có đặc tính kháng khuẩn cho phép lưu trữ trong thời gian dài, nhưng, như được gọi lại từ Hiệp hội Nhi khoa Tây Ban Nha, nó phải ở trong một số điều kiện nhất định.
Sữa ở nhiệt độ phòng:
-15ºC: 24 giờ.
-19-22 ºC: 10 giờ.
-25 ºC: 4 đến 6 giờ.
-30-38ªC: 4 giờ
Sữa mẹ trong tủ lạnh: trong khoảng từ 0 đến 4 ºC: 8 ngày. Nhiệt độ càng ổn định, sữa sẽ được bảo quản càng tốt, vì vậy không nên cho sữa vào cửa tủ lạnh.
Sữa mẹ đông lạnh:
-Trong một tủ đông bên trong cùng một tủ lạnh: 2 tuần.
-Trong tủ đông là một phần của tủ lạnh nhưng có cửa riêng (loại combi): 3-4 tháng (vì nhiệt độ thay đổi khi cửa mở với một số tần số).
-Trong một tủ đông, loại thương mại riêng biệt, với nhiệt độ không đổi -19ºC: 6 tháng trở lên.
Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng mặc dù các chất bảo vệ trong sữa mẹ ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, "Càng nhiều vi khuẩn biến mất, càng có nhiều sự bảo vệ dành cho sữa, cho rằng, lý tưởng là làm lạnh sữa được chiết xuất nhanh chóng (trong một thùng chứa với nước lạnh) và sau đó làm lạnh nó càng sớm càng tốt"Trong dòng này, họ giải thích rằng nếu việc chiết xuất được thực hiện tại nhà và sữa sẽ không được sử dụng cùng ngày hôm đó, tốt nhất là nên đóng băng nó."Nếu việc khai thác được thực hiện bên ngoài nhà, thì nó nên được giữ trong một máy làm mát di động có frigolines và đông lạnh ngay khi về đến nhà", họ nói.
Hộp đựng sữa mẹ
Chúng ta đã biết sữa mẹ có thể tồn tại bao lâu, nhưng lưu trữ ở đâu? "Chiết xuất sữa mẹ phải luôn được lưu trữ trong các thùng chứa dành cho sử dụng thực phẩm", giải thích các bác sĩ nhi khoa, người nói thêm rằng các vật chứa tốt nhất để đông lạnh là thủy tinh," vì nhựa có thể chứa các chất có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. "Họ cũng nhận xét rằng trong trường hợp sử dụng túi nhựa là cần thiết rằng chúng được bảo quản kín, bên trong một thùng chứa cứng, bên trong tủ lạnh, "để tránh thủng có thể giả sử tổn thất hoặc nhiễm bẩn".
Những container này, trước khi sử dụng, chúng nên được làm sạch bằng nước nóng và xà phòng, chăm sóc làm rõ chúng và để chúng khô trong không khí. "Bạn cũng có thể sử dụng máy rửa chén, nhưng bạn không cần phải khử trùng chúng", họ bình luận.
Cách rã đông và hâm nóng sữa
Để rã đông sữa, bác sĩ nhi khoa khuyên nhấn chìm thùng chứa trong một cái khác bằng nước nóng thay vì làm nóng nó trực tiếp. "Tốt nhất là không sử dụng lò vi sóng vì lò sưởi không đều và có thể gây bỏng", họ nói, trong khi chỉ ra rằng, một khi được làm nóng, nó nên được lắc trước khi kiểm tra nhiệt độ.
"Sữa tan có thể được lưu trữ trong tủ lạnh 24 giờ nhưng nó không nên bị đóng băng một lần nữa ", hãy nhớ rằng các bác sĩ nhi khoa, người đảm bảo rằng nên làm tan số lượng nhỏ, nghĩa là những thứ sẽ được sử dụng ngay lập tức, bởi vì cách này chúng ta sẽ tránh mất chất dinh dưỡng và các yếu tố phòng thủ. để lưu trữ sữa mà bé đã nếm.
Mùi sữa trong sữa chiết xuất
Một số bà mẹ có thể nhận thấy rằng sữa của họ có một mùi hôi thối khi tan băng. Theo các bác sĩ nhi khoa, điều này là do tác động của một chất có trong sữa gọi là lipase. "Làm lạnh nhanh và đóng băng tiếp theo ngăn ngừa sự ôi thiu trong nhiều trường hợp", bình luận về nó. Nếu mặc dù làm như vậy, sữa vẫn giữ được mùi sữa, các bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên chần sữa, đó là "đun nóng cho đến khi chúng bắt đầu tạo thành bong bóng hoặc bọt nhẹ trên các cạnh của hộp" và sau đó để nguội và đông lại.
Để kết luận, các chuyên gia này nói rằng một khi bạn có mùi hôi, bạn không thể làm gì để loại bỏ nó, nhưng điều đó Điều này không có nghĩa là sữa xấu hay có hại cho em bé. Bây giờ, một điều nữa là từ chối nó: hầu hết trẻ sơ sinh làm điều đó vì hương vị của nó.
Angela R. Bonachera
