Bạn có cho đi đồ chơi? Cho cảm xúc
Bạn có biết rằng trí nhớ ưu tiên cho những ký ức cảm xúc? Đúng vậy, bộ nhớ được chọn lọc và lưu trữ những ký ức tích cực và những thứ đã thu hút chúng ta về mặt cảm xúc vì nhiều lý do. Vươn tới trái tim Đó là cách tốt nhất để tặng cho trẻ em và phần còn lại của gia đình vào Giáng sinh này.
Ký ức về các sự kiện tình cảm - đặc biệt là những sự kiện tích cực - liên quan đến nhiều chi tiết cảm giác (thị giác, thính giác, khứu giác) liên quan đến bối cảnh (địa điểm, ngày tháng) hơn các sự kiện trung tính. Các hình ảnh cảm xúc chống lại thời gian trôi qua trong ký ức tốt hơn và được củng cố nhiều hơn, chúng được bảo tồn tốt hơn trong dài hạn. Cảm xúc cấu trúc bộ nhớ của chúng ta hoạt động như một phóng to hoặc bộ lọc và một số nghiên cứu về chủ đề này đảm bảo rằng bộ nhớ ưu tiên cho một số ký ức tùy thuộc vào trạng thái của tâm trí mà chúng ta tìm thấy chính mình.
Một trong số đó là một trong những năm bảy mươi, được thực hiện bởi nhà tâm lý học nhận thức Gordon H. Bower, ngườiÔng đã tiến hành nghiên cứu về cách lưu trữ và gợi lên ký ức của chúng tôi tùy thuộc vào trạng thái của tâm trí. Ông yêu cầu một loạt người ghi nhớ danh sách các từ đi qua các tâm trạng khác nhau. Sau đó, anh quan sát sự khác biệt của chúng khi nhớ những từ này, đồng thời trải qua nhiều tâm trạng khác nhau.
Tóm lạithấy rằng chúng ta có xu hướng ghi nhớ dễ dàng hơn để ghi nhớ các yếu tố hoặc sự kiện trong một tâm trạng tương tự mà chúng ta có tại thời điểm gợi lên chúng.
Tại sao lại dành tình cảm cho trẻ?
Hạnh phúc của trẻ em không tỷ lệ thuận với số lượng quà tặng mà chúng nhận được, cho dù vào Giáng sinh, sinh nhật hay bất kỳ lễ kỷ niệm đặc biệt nào khác.
Đó là thời gian trong năm khi trẻ em hào hứng hơn bao giờ hết, chúng rất phấn khích, nhưng ... nếu chúng ta tự hỏi điều gì khiến chúng rất phấn khích, câu trả lời sẽ dễ dàng, đồ chơi! Và dường như Giáng sinh có hai khuôn mặt, sự quyến rũ của các giá trị đặc trưng cho nó là sự hào phóng, hy vọng, tình yêu ... và chủ nghĩa tiêu dùng, trong đó điều quan trọng là những món quà chúng ta nhận được.
Chúng ta đều đã thấy những món quà vật chất, theo thời gian đã trôi qua vào quên lãng và cùng với đó là ý nghĩa "tình cảm" của chúng nếu có nó. Tuy nhiên, những trải nghiệm và cảm xúc liên quan đến chúng không bị lãng quên. Thực tế là chúng ta có thói quen cho đi mọi thứ mà không suy nghĩ quá nhiều về nhu cầu thực sự, ý nghĩa của chúng, những giá trị mà chúng ta muốn truyền tải.
Năm nay bạn có thể làm cho nó khác đi, bạn có thể tận dụng những ngày này để bắt đầu truyền cho con bạn rằng điều quan trọng không phải là những thứ mà là những khoảnh khắc sống. Vì vậy, chúng tôi có thể giới thiệu ở nhà những giá trị mà, như một gia đình, bạn muốn chúng phát triển.
Cảm xúc dâng hiến bằng trái tim
1. Cho đi những bất ngờ. Những sự kiện bất ngờ, liên quan đến con người, bạn bè và gia đình, có nhiều tác động về mặt cảm xúc. Đối với trẻ em, bật đèn trong phòng và nhìn thấy 3 hoặc 4 người bạn thân nhất của chúng ở đó, ông bà, anh em họ ... để dành buổi chiều cùng nhau, có thể rất thú vị.
2. Hoạt động mơ ước. Một số hoạt động như cưỡi ngựa, trượt tuyết, trượt băng, xem một chương trình ca nhạc hoặc ảo thuật trực tiếp ... có thể là một giấc mơ đối với nhiều trẻ em. Trộn các yếu tố bất ngờ và biến giấc mơ của bạn thành hiện thực. Anh sẽ không quên điều đó.
3. Dành thời gian cho nhau. Trong xã hội bận rộn này và với rất ít thời gian rảnh rỗi, món quà tốt nhất cho con cái chúng ta là dành thời gian cho chúng, thời gian chất lượng. Tạo dấu ngoặc đơn và lên kế hoạch để làm một cái gì đó cùng nhau như trang trí nhà với gia đình, một buổi chiều xem phim và bỏng ngô, một trò chơi với họ, v.v. Bạn sẽ thấy họ sẽ cảm ơn bạn nhiều hơn bất kỳ món quà nào khác.
4. Thư cảm ơn. Đã đến lúc dạy họ coi trọng những gì họ có và không có gì tốt hơn là viết nó ra bằng văn bản. Người nhận Thư có thể là Ba vị vua, người thân, bạn bè ... Trong thư họ có thể bày tỏ tình cảm của mình đối với người khác, và bằng cách này, chúng tôi giúp phát triển giá trị của lòng biết ơn.
5. Giúp họ chia sẻ. Trẻ em rất khó để lại những thứ của mình cho người khác, một cách để giúp chúng bớt ích kỷ hơn là dạy chúng chia sẻ, điều này có thể được thực hiện thông qua các trò chơi, thay vì cho đi các trò chơi cá nhân, cho đi các trò chơi nhóm, nơi chúng có thể phát triển cũng là kỹ năng xã hội, sự đồng cảm của họ ...
6. Dạy chúng thoát khỏi và cho đi. Những ngày này là thời điểm tốt cho tất cả những đồ chơi không còn sử dụng để tặng chúng cho những đứa trẻ khác có thể cần chúng, vì vậy chúng tôi giúp chúng phát huy lòng rộng lượng và lòng trắc ẩn đối với người khác. Và nếu họ có thể tự giao chúng, và nhìn thấy khuôn mặt hạnh phúc của người nhận được nó, tốt hơn!
Nguy hiểm khi chỉ cho đi đồ chơi
Nếu chúng ta quan sát môi trường xung quanh, chúng ta sẽ nhận ra rằng mỗi đứa trẻ đã có tạp chí đồ chơi của mình, nơi nó đã đánh dấu mọi thứ mình muốn có, chắc chắn chúng sẽ viết thư cho Magi đặt những gì chúng muốn trong năm nay để đưa cho chúng, vâng, Miễn là họ đã cư xử tốt!
Và lịch sử lặp lại. Ngày chờ đợi đã đến và chúng ta thấy người trẻ nhất, phấn khích như thế nào, bắt đầu mở quà, hết lần này đến lần khác mà không chú ý quá nhiều, dường như điều quan trọng là mở ra và thấy rằng đây là tất cả những gì họ đã yêu cầu, may mắn có thể có một vẫn duy trì sự chú ý của mình nhiều hơn một chút, nhưng vài ngày sau, chúng ta thấy các phòng chứa đầy đồ chơi và nhiều đồ chơi bị bỏ rơi sau khi Giáng sinh kết thúc và người lớn kết thúc với cảm giác buồn vui.
Và vì vậy, mà hầu như không nhận ra và với ý định tốt nhất, chúng tôi đang truyền đạt cho con cái mình rằng điều quan trọng là vật chất, rằng nếu chúng cư xử tốt trong năm, cuối cùng chúng sẽ có phần thưởng; đồ chơi, làm theo cách này mà chúng không coi trọng những thứ không phải là nỗ lực cho rằng để có được chúng.
Rocío Navarro Nhà tâm lý học Giám đốc của Psicolari, tâm lý tích hợp
