10 mẹo kích thích sự thèm ăn của trẻ
Trong mỗi ngôi nhà có trẻ em, thường có nhiều hơn một cuộc thảo luận vào giờ ăn trưa: "Tôi không thích điều này", "Tôi không đói" và một loạt các cuộc tranh luận kiểm tra sự kiên nhẫn của cha mẹ. Ngồi cùng bàn với gia đình nên là khoảng thời gian bình yên cho mọi người và cả cho trẻ em. Tuy nhiên, cha mẹ chúng ta phải nhận ra rằng đôi khi chúng ta phạm sai lầm khi dạy trẻ ăn. Ngay từ đầu, ngăn chặn việc cho con ăn của bạn trở thành một khoảnh khắc lo lắng và dạy giáo dục tại bàn.
Làm thế nào chúng ta có thểkích thích sự thèm ăn của trẻ?
Ở đây chúng tôi để lại cho bạn10 lời khuyên có thể giúp bạn Khi trẻ không muốn ăn:
1. Tin tưởng trung tâm kiểm soát sự thèm ăn của con bạn và, càng nhiều càng tốt, để nó quyết định khi nào nó sẽ ăn.
2. Nếu con bạn có thể sử dụng muỗng, hãy để bé tự ăn. Nếu anh đói, anh sẽ ăn.
3. Cung cấp thêm thức ăn để ăn bằng tay, theo cách này, nó sẽ chỉ ăn ít nhất một phần thời gian.
4. Phục vụ những phần nhỏ hơn; sự thèm ăn của bạn sẽ giảm nếu bạn phục vụ nhiều hơn những gì bạn có thể ăn.
5. Cố gắng làm cho bữa ăn dễ chịu cho con bạn, với các cuộc hội thoại mà bạn có thể tham gia.
6. Đừng ám ảnh về những gì con bạn ăn Giữa giờ: mộtbánh sandwich nhỏ Giữa buổi sáng hoặc ăn nhẹ là lành mạnh.
7. Không thương lượng với thức ăn: Chỉ là vậy thôi, đồ ăn. Không sử dụng nó để thưởng và / hoặc thể hiện tình cảm.
8. Đặt kẹo vào vị trí của nó, giữ mộtthái độ trung lập đối với thực phẩm.
9. Ví dụ là một trong những giáo viên tốt nhất: là tấm gương tốt cho con bạnăn uống lành mạnh
10. Hãy để con của bạn thử những điều mới, hãy kiên nhẫn (rất nhiều) và cung cấp chúng nhiều lần.
Marisol Nuevo Espín
