Một trong năm bà mẹ bị rối loạn tâm trạng khi mang thai
Sức khỏe trong mang thai đó là một chủ đề khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Khía cạnh này thường được xem xét ở mức độ thể chất, tuy nhiên, sức khỏe tinh thần và tinh thần của người phụ nữ cũng rất quan trọng. Trên thực tế, có rất nhiều bà mẹ bị rối loạn tâm trạng khi mang thai và đây là những gì chúng tôi muốn ghi nhớ trong lễ kỷ niệm Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới.
Từ Hiệp hội Sức khỏe Tâm thần Chu sinh Marcé Española, MARES, đã muốn tập trung vào những áp lực mà phụ nữ phải đối mặt trong thời gian mang thai và sự kỳ thị đi kèm với những người có vấn đề ở cấp độ tinh thần. Một kháng cáo đã tập trung vào Ngày thứ 7 của Sức khỏe tâm thần chu sinh.
Vấn đề ở nhà
Từ MARES, dữ liệu rất rõ ràng: một phần năm phụ nữ bị một số loại rối loạn của tâm trạng hoặc lo lắng trong khi mang thai hoặc làm mẹ. Những vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến người mẹ mà còn làm ngập cả ngôi nhà làm thay đổi trật tự và càng làm tăng thêm căng thẳng trong những điều này.
"Mặc dù rối loạn tâm thần chu sinh chủ yếu ảnh hưởng đến mẹ và em bé", bác sĩ giải thích. Grace Lasheras. Chuyên gia Espa cho biết thêm rằng "họ cũng có thể ảnh hưởng đến các cặp vợ chồng và cả gia đình bao gồm cả những đứa trẻ khác và những người hỗ trợ họ chăm sóc". Chính vì lý do này mà các chuyên gia phải tính đến cặp vợ chồng và gia đình trong quá trình điều trị những vấn đề này.
Lasheras giải thích rằng "mang thai không phải là một trạng thái bảo vệ sức khỏe tinh thần của phụ nữ và sau sinh là thời điểm có nhiều rủi ro hơn trong vấn đề này." là căn cứ? Áp lực xã hội và sự kỳ thị mà một trong những vấn đề này có thể nhận ra. Có rất nhiều kỳ vọng mà người mẹ tương lai tạo ra và cô ấy liên tục được nhắc nhở.
Mặt khác, nhiều bà mẹ không muốn nhận ra vấn đề này hoặc yêu cầu giúp đỡ khi nhận ra triệu chứng. Chấp nhận tình huống này mang theo sự kỳ thị rằng những người phụ nữ này được coi là "xấu". Trên thực tế, hiện tại khoảng 75% phụ nữ bị rối loạn tâm thần chu sinh không được chẩn đoán hoặc nhận được sự điều trị hoặc giúp đỡ thích hợp. "Sự kỳ thị liên quan đến bệnh tâm thần khi mang thai và sau sinh là một rào cản quan trọng để phát hiện và điều trị cho những phụ nữ này", Lasheras kết luận.
Hỗ trợ tình cảm cho mẹ
Từ NĐại học orthShore HealthSystem, một chi nhánh của Đại học Chicago, những lời khuyên sau đây được đưa ra để hỗ trợ tinh thần cho người mẹ khi mang thai:
- Khuyến khích cô ấy những lúc buồn và trấn an cô ấy trong những lúc căng thẳng nhất.
- Hỏi về nhu cầu của họ, cả về thể chất và tình cảm.
- Thể hiện tình cảm và sự gần gũi về cảm xúc, cảm thấy được hỗ trợ chặt chẽ.
- Giúp cô ấy trong những thay đổi mà thai kỳ mang lại, đồng hành cùng cô ấy trong các buổi tập thể dục và tham quan các lớp học chuẩn bị.
- Đảm bảo rằng bạn được nghỉ ngơi đầy đủ trong khi mang thai. Thiếu ngủ là một nguồn căng thẳng rất quan trọng.
- Nếu có những đứa trẻ khác ở nhà, hãy đảm bảo rằng chúng tôn trọng hoàn cảnh của người mẹ và không góp phần làm tăng căng thẳng của chúng.
Damián Montero
