Tuần 28. Mang thai tuần theo tuần

Ảnh: THINKSTOCK Ảnh phóng to

Thay đổi ở phụ nữ mang thai: tuần 28 của thai kỳ

Mặc dù cơ thể của mỗi người phụ nữ phản ứng theo một cách khác nhau, đây là một số dấu hiệu thường gặp nhất trong tuần 28 của thai kỳ.

1. Ruột của bạn tiếp tục phát triển. Do đó, da bụng của bạn bị kéo căng đến mức thậm chí ngứa.

2. Sưng bàn chân và mắt cá chân do sự tích tụ lớn hơn của chất lỏng trong các mô.

3. Đau lưng và các cơ bụng khác. Việc bạn cảm thấy nặng nề và vụng về hơn trong các động tác là điều bình thường.

4. Bạn có thể nhận thấy các cơn co thắt (cơn co thắt của Braxton Hicks). Chúng không phải là những cơn co thắt trước cơ thể nhưng chúng cho rằng "sự huấn luyện" của cơ thể bạn trong lúc đó.

Sự phát triển của em bé trong tuần 28 của thai kỳ

Ảnh: THINKSTOCK Ảnh phóng to

Em bé của bạn đã 35 - 37 cm và nặng hơn một kg. Đã bắt đầu sản xuất một lớp mỡ dưới da sẽ giúp da mềm mại và tròn hơn. Ở bên ngoài, làn da của anh ta vẫn được bao phủ bởi thứ được gọi là lanugo, một lớp tóc mỏng bao phủ toàn bộ cơ thể anh ta ngoại trừ đường viền môi và lòng bàn chân và bàn tay. Bề mặt não của nó, cho đến bây giờ trơn tru, bắt đầu có các rãnh và vỏ não của nó phát triển đến mức nó có thể bắt đầu chứa chấp kiến thức.

Nói chung, các giác quan của bạn ngày càng tỉnh táo hơn. Hệ thống thần kinh trung ương của bạn vẫn đang phát triển. Khi phát triển hoạt động não bộ của bạn, bạn đã có thể phát hiện một số kiểu ngủ và hoạt động nhất định.

Những thay đổi khác trong sự phát triển của em bé ở tuần thai thứ 28 là:

1. Chuyển động nhiều hơn. Đặc biệt là khi bạn đang ngồi hoặc trên giường để ngủ. Ngược lại, họ sẽ tận dụng thời gian hoạt động của bạn để nghỉ ngơi. Các cú đá ngày càng mạnh hơn và bạn thậm chí có thể thấy chuyển động đó được phản ánh với những chỗ phình ra trong ruột của bạn.

2. Lời cảm ơn đầu tiên về giọng nói của bạn và thậm chí âm nhạc mà bạn có thể đáp ứng.

3. Nó có thể bị nấc.

Sức khỏe của bà bầu ở tuần 28 của thai kỳ.

Ảnh: THINKSTOCK Ảnh phóng to

Đầu tiên, bạn có thể đau khổ ợ nóng và ợ nóng khi sự phát triển của tử cung hơi thay thế dạ dày và ruột, trong đó ủng hộ việc truyền dịch dạ dày từ dạ dày đến thực quản.

Mặt khác, bạn sẽ cảm thấy cần uống nước nhiều hơn và đi vệ sinh. Lúc này thận của bạn lọc thêm một lít máu, làm tăng nhu cầu uống nước của bạn. Tương tự như vậy, áp lực mà tử cung (cũng ngày càng lớn) tác động lên bàng quang và sàn chậu khiến bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn. Nhu cầu ngày càng tăng này phải đi vệ sinh và các cử động ngày càng thường xuyên của bé có thể khiến chứng mất ngủ vào ban đêm thường xuyên hơn.

Về mặt tình cảm, bạn sẽ bắt đầu suy nghĩ thường xuyên hơn về thời gian sinh nở và sức khỏe của em bé. Khóa học chuẩn bị sinh con sẽ giúp bạn kiểm soát thần kinh và những nỗi sợ hãi có thể.

Sự tăng trưởng của em bé sẽ khiến bạn tiêu thụ nhiều năng lượng hơn và do đó bạn cần thực phẩm có sự đóng góp lớn hơn. Vì lý do này, các chuyên gia khuyên tiêu thụ carbohydrate có trong gạo, mì ống, các loại đậu, khoai tây hoặc trái cây, sẽ cung cấp cho bạn nhiều năng lượng ngay lập tức. Tất cả điều này mà không quên các nhóm chất dinh dưỡng khác như protein và chất béo, tất nhiên, ngoài ra, khoáng chất và vitamin. Là một đóng góp của canxi, sữa chua được khuyến khích, quá trình lên men sẽ khiến bạn dung nạp nó tốt hơn sữa.

Kiểm soát mang thai ở tuần 28 của thai kỳ

Giao hàng đang đến gần và một trong những lời khuyên của các chuyên gia là tham gia vào một khóa học chuẩn bị cho việc sinh nở. Đăng ký với đối tác của bạn, điều đó sẽ giúp mối quan hệ của bạn cũng như củng cố danh tính mới của bạn như một người cha và người mẹ. Khóa học này sẽ giúp bạn hiểu và chuẩn bị thời điểm sinh con, mặc dù, nói chung, nó sẽ hướng dẫn bạn mang thai, tuần này qua tuần khác, sinh nở và sau sinh, bao gồm chăm sóc cơ bản cho trẻ sơ sinh.