Căng thẳng đầu, làm thế nào để điều trị đau đầu?

"Đầu tôi đau." Nhức đầu là một rối loạn phổ biến. Tại sao lại như vậy? Làm thế nào nó có thể được ngăn chặn? Một trong những vấn đề đau đầu phổ biến nhất là đau đầu căng thẳng, thường liên quan đến căng thẳng. AEP bao gồm một loạt các triệu chứng để phản ứng và bắt đầu điều trị để chống lại căng thẳng đau đầu.

Đau đầu căng thẳng là gì và tại sao nó được sản xuất?

AEP định nghĩa nhức đầu căng thẳng như một loại đau đầu do căng thẳng rất común giữa các em học sinh. Những đứa trẻ phải chịu đựng nó luôn định nghĩa nó là một cảm giác của áp lực song phương giống như nỗi đau sẽ gây ra bởi sự trầy xước của mũ bảo hiểm. Thường biểu hiện vào cuối ngày và đôi khi trong suốt cả ngày, và với hoàng hôn, sự khó chịu này tăng lên. Thường thì cường độ của nó là nhẹ, tuy nhiên có những lúc cơn đau này có thể trở nên tồi tệ hơn và cản trở các hoạt động của trẻ.

các đau đầu căng thẳng Nó thường tăng lên trong những lúc mệt mỏi hoặc xung đột cảm xúc khi căng thẳng của trẻ đạt đến đỉnh điểm cao nhất. Về thời lượng, điều này có thể dao động trong khoảng thời gian ngắn sẽ đạt 30 phút để kéo dài trong vài ngày. Đau đầu do căng thẳng thường không đi kèm với các triệu chứng khác điển hình của các cơn đau đầu khác như xanh xao hoặc nôn mửa, tuy nhiên nó có thể đi kèm với sự khó chịu và co thắt ở các cơ nằm ở cổ.

Chẩn đoán đau đầu căng thẳng và điều trị của nó là gì?

Nếu các triệu chứng được đề cập được chú ý: nhức đầu hai bên, khó chịu và co thắt ở cổ; Nên đi khám bác sĩ nhi khoa để bạn có thể chẩn đoán lâm sàng thông qua tiền sử bệnh nhân, khám thực thể và thần kinh. Xét nghiệm này được khuyến nghị chủ yếu để loại trừ các bệnh chính có thể cần được chăm sóc y tế thêm.

Cuối cùng không phát hiện ra điều này đau đầu căng thẳng, việc điều trị để giảm bớt nó khá đơn giản. Sẽ cần thiết phải sử dụng thuốc giảm đau loại paracetamol hoặc ibuprofen, vì những sản phẩm này sẽ giúp giảm cảm giác đau, cũng như các vấn đề về cơ bắp. Trong hầu hết các trường hợp điều trị này được sử dụng để kết thúc loại đau đầu này.

Tuy nhiên, nếu nhận thấy rằng cơn đau đầu khởi phát đột ngột không giảm sau khi sử dụng thuốc và trong trường hợp đau đầu khiến trẻ thức dậy vào giữa đêm, thì nên quay lại bác sĩ chuyên khoa. Chuyến thăm thứ hai này sẽ bao gồm một cuộc kiểm tra đầy đủ hơn để kiểm tra xem cơn đau đầu căng thẳng này không bị làm nặng thêm bởi các bệnh khác hay các triệu chứng của nó mạnh hơn trong trường hợp này, vì vậy các loại thuốc nên được áp dụng là những loại khác.

Các biện pháp phòng chống đau đầu căng thẳng

Cách đọc tích cực nhất của đau đầu là nó có thể dễ dàng ngăn ngừa và do đó tránh được một cơn đau mà mặc dù có cách điều trị đơn giản, nhưng lại khá khó chịu khi phải sống một cuộc sống bình lặng. Điều chính trong những trường hợp này là duy trì vệ sinh giấc ngủ tốt và ngủ đúng giờ được khuyến nghị trong khi vẫn duy trì thời gian cố định để đi ngủ, đặc biệt là trong tuần. Uống nước cũng giúp ngăn ngừa đau đầu căng thẳng, cũng như tập thể dục thường xuyên.

Như đã chỉ ra, cơn đau đầu này có thể liên quan đến căng thẳng hoặc cuộc sống cá nhân của trẻ. Do đó, trong những trường hợp này, tốt nhất là tạo ra một bầu không khí thư giãn tại nhà và cố gắng giúp tổ chức trong cuộc sống ở trường để điều này không gây lo lắng cho trẻ. AEP cũng khuyến nghị nhắm mục tiêu trẻ vị thành niên vào các khóa học để tìm hiểu các kỹ thuật thư giãn, như là một biện pháp phòng ngừa hoặc điều trị đau đầu do căng thẳng.

Damián Montero