Chấn thương ở trẻ em có thể dẫn đến các vấn đề về tim trong tương lai

Mọi hành động đều có hậu quả của nó trong tương lai, ngay cả những hành động mà chúng ta không kiểm soát. Có những tình huống dẫn đến thực tế mà không ai muốn sống. Một ví dụ là chấn thương trẻ em, những sự kiện xảy ra và đánh dấu mãi mãi những trẻ vị thành niên: tai nạn giao thông, sa thải người thân sớm, thay đổi không khí đột ngột, v.v.

Tuy nhiên, chấn thương trẻ em không chỉ đánh dấu trẻ ở cấp độ tâm lý. Một cuộc điều tra về Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ gợi ý rằng những sự kiện này ở trẻ em khiến sức khỏe tim của chúng bị thay đổi trong tương lai. Một cảnh báo để không chú trọng đến các tình huống có thể dẫn đến những vấn đề này ở trẻ em.

Phòng ngừa và điều trị

Nghiên cứu này của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ dựa trên đánh giá của các nghiên cứu được công bố trước đây, trong đó có mối liên hệ mạnh mẽ giữa các trải nghiệm đau thương ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên và khả năng phát triển lớn hơn điều kiện chẳng hạn như béo phì, tăng huyết áp hoặc tiểu đường loại 2 trong giai đoạn sớm nhất của cuộc sống trưởng thành.

Mặc dù ngày nay không rõ chấn thương ở trẻ em ảnh hưởng đến sức khỏe của tim như thế nào, nghiên cứu đề xuất một cách mới giả thuyết. Lý thuyết này cho thấy rằng các phản ứng hành vi, sức khỏe tâm thần và sinh học phản ứng với căng thẳng cao. Bằng cách này, sự lo lắng này được trả lời bằng cách tăng thức ăn để làm dịu thần kinh hoặc bằng cách uống rượu theo thói quen, hoặc đơn giản bằng cách làm cho cá nhân sống liên tục không thoải mái.

Do đó, trước hết từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đề nghị cứu trẻ em mẫn cảm bắt nguồn từ chấn thương thời thơ ấu. Ví dụ, tránh có thể nhìn thấy các tình huống bạo lực cực đoan trong nhà hoặc phản ứng mạnh mẽ với hành vi xấu của họ. Ở vị trí thứ hai người ta nhớ rằng mặc dù có vẻ như một sự kiện không quá nghiêm trọng, nhưng đối với tâm trí của một đứa trẻ, nó có thể có hậu quả.

Cha mẹ nên đồng hành cùng con trong những khoảnh khắc tinh tế nhất đối với chúng, đặc biệt là trong những tình huống như cái chết của người thân, những trường hợp bắt nạt hoặc di chuyển đến một nơi xa mà họ nên bắt đầu lại từ đầu. Trong trường hợp cần thiết, việc tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp của một nhà tâm lý học cũng không được loại trừ.

Trợ giúp trong các tình huống chấn thương

Chấn thương trẻ em có thể có hậu quả nghiêm trọng lâu dài. Do đó, từ Hiệp hội tâm lý Mỹ Những lời khuyên này được cung cấp để giúp những trẻ em trải qua những tình huống này:

- Dành thời gian để chữa lành. Hãy nhớ rằng nó có thể là một thời gian khó khăn trong cuộc sống của bạn. Dành thời gian hối tiếc về những mất mát bạn đã phải chịu. Cố gắng kiên nhẫn với những thay đổi trong trạng thái cảm xúc của bạn.

- Những người gần gũi nhất với trẻ nên lắng nghe anh ấy và thể hiện sự đoàn kết với hoàn cảnh của anh ấy.

- Khuyến khích trẻ chia sẻ kinh nghiệm của mình theo những cách thoải mái cho trẻ, chẳng hạn như nói chuyện với người thân hoặc bạn bè thân, hoặc viết những ấn tượng của mình vào nhật ký.

- Điều tra nếu có các nhóm hỗ trợ tại địa phương, thường xuyên có sẵn cho những người đó trong các tình huống.

- Giới thiệu các hành vi lành mạnh để cải thiện khả năng đối phó với căng thẳng quá mức, một cơ thể khỏe mạnh mời một giải pháp nhanh hơn.

- Thiết lập các thói quen như ăn uống vào giờ thường xuyên và theo chương trình tập thể dục.

- Nếu bạn không thấy sự cải thiện, hãy đến một chuyên gia.

Damián Montero