Một điếu thuốc mỗi ngày làm tăng nguy cơ đau tim lên tới 120%
Không ai ngạc nhiên khi nói rằng thuốc lá gây hại cho sức khỏe. Một số nghiên cứu đã xác nhận tác hại của bài viết này trong cơ thể và cảnh báo về hậu quả của việc sử dụng nó. Một trận chiến có những người trẻ tuổi là nhân vật chính giống như sự hiện diện của thuốc lá ở thanh thiếu niên là sự thay đổi của sự phát triển của họ.
Trên thực tế, chỉ một điếu thuốc mỗi ngày là đủ để gánh chịu hậu quả của thuốc lá. Điều này được nhấn mạnh bởi một nghiên cứu Tạp chí y học Anh nơi nó cảnh báo về hậu quả của việc tiêu thụ thuốc lá lẻ tẻ và nhắc nhở những người hút thuốc thường xuyên rằng nguy cơ tim mạch của những thực hành này là khá cao.
Không tiêu thụ
Nhóm các nhà nghiên cứu dẫn đầu bởi Allan Hackshaw Đại học College London muốn phủ nhận rằng việc tiêu thụ thuốc lá tối thiểu không có hậu quả. Một số người nghĩ rằng, sai, rằng một hoặc hai điếu thuốc vào cuối tuần không có ảnh hưởng đến sức khỏe. Bằng cách này, nhiều người trẻ tuổi chỉ tiêu thụ sản phẩm này trong những chuyến đi chơi về đêm trong những ngày này.
Để làm điều này, họ đã xem xét tổng cộng 141 nghiên cứu được thực hiện giữa 1946 và 2015. Mục đích là để so sánh các trường hợp tử vong do tai nạn tim mạch với lượng thuốc lá mà những người tham gia trong các công việc này tiêu thụ. Điều này sẽ thiết lập mối quan hệ giữa thuốc lá hun khói và khả năng bị đau tim hoặc các vấn đề về tim khác như đột quỵ.
Sau khi loại bỏ khác yếu tố rủi ro, chẳng hạn như chế độ ăn nhiều chất béo, các nhà nghiên cứu xác định rằng chỉ hút một điếu thuốc mỗi ngày sẽ tăng khả năng bị tai nạn tim mạch lên tới 74% trong trường hợp nam giới và 119% ở phụ nữ. Tiến sĩ Hackshaw chỉ ra rằng những kết quả này cho thấy các hóa chất trong các sản phẩm này thay đổi hệ thống tuần hoàn nhanh như thế nào.
Ngăn ngừa sử dụng thuốc lá
Theo chỉ định của nhóm của Tiến sĩ Hackshaw, con số tốt nhất cho việc tiêu thụ thuốc lá là 0 điếu mỗi ngày. Một con số phải được đảm bảo, đặc biệt là ở người trẻ nhất. Đối với điều đó, không có gì tốt hơn ngăn chặn và đảm bảo rằng thanh thiếu niên không truy cập nó:
- Thuyết giảng bằng ví dụ. Cha mẹ là tấm gương cho con cái họ, nếu chúng thấy từ nhỏ rằng thuốc lá là thứ mà cha mẹ chúng sử dụng, chúng sẽ tò mò về nó. Sự xuất hiện của em bé là một dịp hoàn hảo để ngừng hút thuốc.
- Đặt cược vào các lựa chọn thay thế lành mạnh. Ngay từ nhỏ, cha mẹ nên ưu tiên thực hành các lựa chọn thay thế lành mạnh hơn cho trẻ: đi dạo trong công viên, thể thao và các kế hoạch khác để khuyến khích khía cạnh này từ khi còn nhỏ và cố gắng duy trì nó khi chúng lớn lên.
- Ngay từ khi còn rất nhỏ, cha mẹ phải khiến con cái hiểu được hậu quả của việc sử dụng thuốc lá. Một số loạt, trò chơi video hoặc miễn phí có thể trình bày thuốc lá như một cái gì đó thú vị. Loại bỏ quan niệm đó tương ứng với cha mẹ.
- Tăng cường hình phạt cho các cơ sở tạo điều kiện cho việc bán thuốc lá cho trẻ vị thành niên.
Damián Montero
