Trí tuệ cảm xúc: tầm quan trọng của nó ngày nay
các trí tuệ cảm xúc Đó là một kỷ luật rất gần đây. Cách đây không lâu, việc quản lý cảm xúc là một yếu tố không được coi trọng quá nhiều trong giáo dục. Tuy nhiên, ngày nay, nhiều lý thuyết đã xuất hiện làm nổi bật tầm quan trọng của cảm xúc trong việc học tập của trẻ em chúng ta.
Hiện nay, có rất nhiều nghiên cứu và lý thuyết về trí tuệ cảm xúc. Học cách quản lý cảm xúc đã trở thành một yếu tố thiết yếu trong giáo dục trẻ em của chúng ta. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Cách đây không lâu, đây là một chủ đề còn khá xa lạ ở cấp độ khoa học và tâm lý.
Begoña Ibarrola, một nhà tâm lý học chuyên gia về Trí tuệ cảm xúc, nhấn mạnh rằng một quá trình "biết chữ" liên quan đến trí tuệ cảm xúc đã được thực hiện. "Ngày càng có nhiều yếu tố có thể giúp chúng ta hiểu thế giới cảm xúc, ngày càng có nhiều sách, nghiên cứu về khoa học thần kinh cung cấp thông tin với dữ liệu rất tò mò, giáo viên quan tâm đến việc truyền tải đây là lớp học", ông nói.
Điều này đã xảy ra bởi vì nó đã được phát hiện ra rằng trí tuệ cảm xúc là chìa khóa để học hỏi, điều kiện nó. Cảm xúc trực tiếp chú ý, ảnh hưởng đến trí nhớ và động lực. "Toàn bộ lĩnh vực nghiên cứu khoa học thần kinh đang đưa ra các cuộc trưng cầu dân ý và hỗ trợ khoa học chứng minh tầm quan trọng của cảm xúc ngày nay."
Nơi cảm xúc nảy sinh
"Cảm xúc được sống trong cơ thể," Ibarrola nói. Cảm thấy một cảm xúc nó là một cái gì đó được phản ánh cả về thể chất và tinh thần. Ở nơi đầu tiên, nó là cơ thể phát hiện, phục vụ như một người nhận và nhận thức được tác động của một cảm xúc. Thậm chí, những thay đổi sinh lý được tạo ra vượt xa những phản ứng có thể nhìn thấy như khóc hay cười. Mỗi khi chúng ta cảm thấy một cảm xúc, ví dụ, thành phần của máu của chúng ta thay đổi.
Thứ hai, tâm trí của chúng ta xác định cảm xúc, đặt tên cho nó và điều chỉnh nó. Chính ở khía cạnh này, trí tuệ cảm xúc đã can thiệp, bởi vì ở cấp độ này, chúng ta phải học cách quản lý cảm xúc của chúng ta.
Đúng là có những phản ứng cơ thể không tự nguyện, mà chúng ta không thể kiểm soát khi chúng ta cảm thấy một cảm xúc. Nhưng, là những sinh vật lý trí, chúng ta có thể hiểu được cảm xúc và nguyên nhân của nó, và xác định đâu là cách tốt nhất để hành động trước nó. Đây là điều mà "chúng ta có thể học vì chúng ta rất nhỏ, đặc biệt là từ ba tuổi", Ibarrola nhấn mạnh.
Nghiên cứu về não
Vào những năm 1990, một loạt các nghiên cứu về não bắt đầu được thực hiện, một phần do sự quan tâm được tạo ra bởi các bệnh như Alzheimer và Parkinson. Ngoài ra, sự phát triển của các công nghệ mới trong lĩnh vực y học, cho phép nghiên cứu sâu hơn về tâm trí con người.
Từ những cuộc điều tra này, người ta cũng bắt đầu tìm hiểu về thế giới cảm xúc chủ quan hơn. Các tác giả như Coleman khám phá tầm quan trọng của trí tuệ cảm xúc và chiều kích xã hội của con người. Những khám phá này sẽ thúc đẩy phụ huynh và các nhà giáo dục bao gồm quản lý cảm xúc trong việc giáo dục con cái và học sinh của họ.
Hiện nay, các nghiên cứu liên quan đến não và giáo dục cảm xúc được xem như bình thường. "Hôm nay chúng ta thấy trong các bệnh viện với sự bình thường về cách họ đặt một số điện cực và họ có thể biết liệu chúng ta có đùa hay không, đơn giản chỉ vì phản ứng của não tôi", Ibarrola nói.
Trí tuệ cảm xúc cho hạnh phúc
Bằng cách mở một cửa sổ cho não và quan sát nó, chúng tôi đã có được một loạt các công cụ để hiểu thấu đáo trí tuệ cảm xúc và giải cứu tầm quan trọng của nó đối với xã hội. Cuối cùng, chúng tôi đã nhận ra rằng nhận thức được cảm xúc của chúng tôi cho phép chúng tôi xây dựng bộ não khỏe mạnh hơn. Một bộ não và tâm trí khỏe mạnh sẽ làm cho chúng ta có mức độ hạnh phúc và hạnh phúc cao hơn.
Isabel López Vasquez
