Cách dạy trẻ thể hiện cảm xúc
Biểu hiện cảm xúc là một thói quen rất lành mạnh, cũng được học và giáo dục. Nhưng làm thế nào chúng ta có thể dạy trẻ bày tỏ cảm xúc và để kiểm soát chúng cùng một lúc? Một thời điểm quan trọng trong việc đạt được sự tự điều chỉnh cảm xúc xảy ra sau khi bắt đầu ngôn ngữ và những thay đổi nhận thức liên quan.
Ở giai đoạn này, trẻ em bây giờ có thể thể hiện rõ hơn cảm xúc và, do đó, nhận thức rõ hơn về những gì xảy ra với họ. Một hướng dẫn quan trọng là cha mẹ phải giúp nói ra những gì trẻ em cảm thấy vào thời điểm đó ("điều xảy ra là bạn tức giận khi không thể mở cái nắp đó ...") hoặc chính cha mẹ ("bây giờ bố là tức giận với bạn vì ... "). Xác định trạng thái cảm xúc của một người và biết cách thể hiện bằng lời nói là một bước cơ bản để tự kiểm soát tiếp theo.
Mong muốn tự chủ của trẻ trong việc tự điều chỉnh cảm xúc
Cũng trong giai đoạn này, mong muốn tự chủ của trẻ bắt đầu rõ ràng hơn. "Tôi một mình" ngụ ý sự cần thiết phải xa cách cha mẹ để giành quyền tự chủ. Những cơn giận dữ, thường xuyên hơn ở những lứa tuổi này, có thể được hiểu là sự tương phản giữa mong muốn đưa ra quyết định của họ, với sự non nớt để chịu đựng một cách vô cảm những giới hạn đầu tiên trái ngược với sự giả vờ của họ. Giúp trẻ em xử lý các tập phim này là một phần tử khác trong quá trình trưởng thành năng lực tự điều chỉnh.
Giới hạn rõ ràng, cần thiết cho trẻ em
Các giới hạn rõ ràng và tỷ lệ là chìa khóa trong giai đoạn này. Phong cách giáo dục bảo vệ quá mức (thiếu giới hạn) sẽ không tạo điều kiện cho trẻ trải nghiệm sự chịu đựng sự khó chịu hoặc khó chịu và lấy lại sự kiểm soát cảm xúc sau khi không đạt được mục đích của mình, vì chúng chỉ học cách bình tĩnh với thành quả mong muốn.
Mặt khác, phong cách giáo dục độc đoán quá mức cũng sẽ không tạo điều kiện cho sự điều tiết cảm xúc, mặc dù rõ ràng đứa trẻ không nổi giận (nó không bị thay đổi nếu áp đặt giới hạn), chúng không làm điều đó vì chúng có được sự kiểm soát cảm xúc, nhưng vì chúng đã học cách thể hiện bản thân tình cảm anh bị trừng phạt. Những đứa trẻ này thường có một sự bất an lớn (vì chúng chỉ làm những gì được mong đợi ở chúng mà không biết tự đưa ra quyết định) và có nguy cơ đưa ra một khuyết tật quan trọng trong quản lý cảm xúc, thường đi kèm với những hình ảnh lo lắng.
Tận dụng cơn thịnh nộ để tự điều chỉnh cảm xúc
Tận dụng những cơn giận dữ này để làm việc với các chiến lược tự điều chỉnh của trẻ em là rất hữu ích. Khi cơn giận dữ xảy ra, đứa trẻ có thể được đưa ra khỏi nơi mà chúng đã bị quấy rầy và cố gắng giúp chúng bình tĩnh trong một góc của ngôi nhà (nó có thể được gọi là "góc của hòa bình hoặc yên bình"). Sau khi yên tâm, bạn có thể lý luận với họ và giúp họ diễn đạt bằng lời nói những gì đã xảy ra. Lặp đi lặp lại các hướng dẫn này thường xuyên sẽ giúp tạo ra các chiến lược tự điều chỉnh nội bộ ở trẻ.
Khi đứa trẻ lớn lên - và bước vào trường học và thế giới xã hội - sẽ tìm thấy những tình huống mới để học cách điều tiết cảm xúc. Điều quan trọng cần nhớ là để đạt được sự trưởng thành về cảm xúc, mỗi đứa trẻ phải tuân theo khóa học của riêng mình. Những gì một số nhận được một cách nhanh chóng, những người khác đạt được nó với nhiều nỗ lực hơn. Điều cơ bản là kiên trì và giúp họ nghĩ rằng chúng ta đang chuẩn bị cho cuộc sống trưởng thành.
<
