Phụ nữ, tại sao họ sống lâu hơn đàn ông?
Phụ nữ Tây Ban Nha có sức khỏe kém hơn nam giới, nhưng họ sống thêm 6 năm nữa. Cụ thể, Tây Ban Nha là một trong những quốc gia mà phụ nữ sống nhiều nhất, với mức trung bình là 85 năm Chỉ sau Nhật Bản, nơi họ đạt 87 năm, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Mặc dù phụ nữ Tây Ban Nha có sức khỏe kém hơn nam giới, so với phụ nữ châu Âu, một phần của một số thông số sức khỏe khá tốt: họ hút thuốc ít hơn (mặc dù nó đang tăng), uống ít rượu hơn, họ tập thể dục nhiều hơn và, tất cả mọi thứ, với 85 năm, có tuổi thọ dài nhất trong toàn Liên minh châu Âu.
Tuổi thọ cho nam giới cao hơn ở Iceland, nơi đàn ông sống trung bình 81 tuổi. Trong bảng xếp hạng này, Tây Ban Nha không xuất hiện trong số mười quốc gia đầu tiên có tuổi thọ trung bình ở nam giới và hiện đang ở trong79 năm
Tại sao phụ nữ sống lâu hơn nam giới?
Có một số nguyên nhân giải thích khoảng cách 6 năm giữa tuổi thọ của nam và nữ. Tại sao đàn ông sống ít hơn phụ nữ ở một đất nước phát triển như Tây Ban Nha? Bởi sự kết hợp của nguyên nhân xã hội, từ thói quen sống và, có lẽ, của yếu tố sinh học.
1. Tiến bộ y tế. Hiện nay, nhiều phụ nữ chết ít hơn vì những rủi ro phát sinh từ việc mang thai và sinh nở, nhờ những tiến bộ trong y học.
2. Thận trọng. Phụ nữ chạy trốn rủi ro và khôn ngoan hơn đàn ông. VậyTrong số những người trẻ tuổi, nhiều người đàn ông chết hơn phụ nữ. Và đó là rủi ro rút ngắn đáng kể tuổi thọ của nam giới. Từ 15 đến 34 tuổi, số người đàn ông chết nhiều hơn gấp đôi so với phụ nữ.
3. Tự tử. Thống kê tiết lộ rằng tự tử là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong bất thường ở những người trẻ tuổi. Trong thống kê này cũng có nhiều đàn ông.
4. Tỷ lệ tử vong. Đàn ông nhiều hơn phụ nữ về tỷ lệ tử vong. Con đực dẫn đầu tỷ lệ tử vong trong 15 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong, ngoại trừ bệnh Alzheimer, gây ra nhiều ca tử vong ở nữ giới.
5. Chăm sóc cá nhân. Phụ nữ chăm sóc bản thân tốt hơn đàn ông, nhưng họ cũng quan tâm nhiều hơn đến các mối quan hệ cá nhân. Nhìn chung, họ có mạng xã hội rộng hơn nam giới và theo nghĩa này, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tuổi thọ càng dài thì bạn càng có nhiều hỗ trợ xã hội.
6. Thói quen của cuộc sống. Đàn ông tập thể dục nhiều hơn phụ nữ, nhưng nói chung, thói quen sống của họ tệ hơn.
7. Chăm sóc y tế. Đối mặt với một vấn đề sức khỏe, đàn ông mất nhiều thời gian để đi bác sĩ hơn phụ nữ.
Phụ nữ sống lâu hơn, nhưng chất lượng cuộc sống kém hơn
Có một thực tế là phụ nữ sống lâu hơn, nhưng họ cũng làm điều đó với chất lượng cuộc sống kém hơn nam giới. Một số lý do khiến phụ nữ thích sức khỏe kém hơn là:
1. Bệnh tim mạch và ung thư vú đại diện cho các vấn đề sức khỏe chính từ 45 đến 65 năm. Trong 20 năm này, phụ nữ phải tự chăm sóc bản thân và cảnh giác hơn vì đây là khoảng thời gian có nguy cơ mắc bệnh cao nhất.
Và là từ 45 đến 65 tuổi, phụ nữ tập trung nhiều vấn đề sức khỏe hơn, liên quan đến nguy cơ đột quỵ, bệnh tim thiếu máu cục bộ và ung thư vú, là nguyên nhân chính gây ra bệnh nghiêm trọng ở phụ nữ.
2. Ung thư phổi nó đã tăng lên đáng kể, do mức tiêu thụ thuốc lá ngày càng tăng, ngày càng nhiều, trong dân số nữ.
3. Khuyết tật. Trong suốt hai mươi năm này, phụ nữ Tây Ban Nha có tỷ lệ khuyết tật thấp hơn so với những phụ nữ châu Âu còn lại. Tuy nhiên, sau 65 năm, tình hình thay đổi và người Tây Ban Nha đã khắc phục chúng trong các bệnh lý với một số vấn đề khuyết tật. 40% phụ nữ Tây Ban Nha trên 65 tuổi bị một số dạng khuyết tật, chủ yếu gây ra bởi các vấn đề bắt nguồn từ bệnh loãng xương.
4. Đau bụng kinh Ngoài ra còn có các vấn đề sức khỏe dành riêng cho phụ nữ liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, mất cân bằng nội tiết tố làm thay đổi sự hài hòa của chu kỳ buồng trứng và hậu quả bệnh lý của rối loạn kinh nguyệt như thiếu máu hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt nghiêm trọng. Ngoài ra, có những bệnh khác, mặc dù không dành riêng cho phụ nữ, nhưng phổ biến hơn ở giới tính này, chẳng hạn như đau cơ xương khớp, rối loạn tuyến giáp và cho ăn hoặc béo phì.
5. Tăng huyết áp. Đây là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhất ở phụ nữ. Sự kiểm soát của nó là cần thiết bởi vì nó liên quan chặt chẽ với các bệnh tim mạch đại diện cho nguyên nhân gây tử vong đầu tiên trong thế giới phương Tây.Việc ngăn ngừa tăng huyết áp động mạch và kiểm soát nó một khi được chẩn đoán là cơ bản và bác sĩ phụ khoa đóng vai trò cơ bản trong trường hợp của phụ nữ, vì đó là chuyên gia theo dõi sức khỏe của anh ta trong phần lớn cuộc đời.
6. Kiểm soát béo phì. Béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ tim mạch quan trọng nhất. Ở nước ta, cũng như các khu vực phát triển còn lại, số người béo phì đang gia tăng. Cụ thể, hơn 36% phụ nữ từ 35 đến 64 tuổi bị béo phì, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của họ.
Một trong những cách phòng ngừa tốt nhất là áp dụng các thói quen sinh hoạt lành mạnh như chế độ ăn uống hợp lý, giàu ngũ cốc và chất béo được kiểm soát, tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày, duy trì cân nặng tối ưu, uống rượu vừa phải và tránh hút thuốc.
Trầm cảm nhiều hơn ở phụ nữ
Bất bình đẳng xã hội ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ. 9% phụ nữ Tây Ban Nha bị trầm cảm, gần gấp ba lần so với nam giới. Và đó là một trong những nguyên nhân được chỉ định nhiều nhất là sự căng thẳng đang gia tăng đáng kể trong dân số nữ. Các yếu tố như quá nhiều gánh nặng ở nhà và nơi làm việc, làm mẹ đơn thân, chăm sóc trẻ em và cha mẹ già, cũng như ảnh hưởng nội tiết tố, di truyền, môi trường, đặc điểm tâm lý và tính cách nhất định và trên hết là các sự kiện nội tiết và sinh sản, là những yếu tố khác chúng gây căng thẳng và trầm cảm.
Marisol Nuevo Espín
