5 môn thể thao giúp cải thiện kỹ năng tâm lý của trẻ

Bạn đã bao giờ nghĩ về cách bạn lấy một cây bút đơn giản hoặc làm thế nào bạn có thể ăn bằng dao và nĩa? các tâm thần, khả năng hệ thống thần kinh tạo ra sự co bóp của cơ bắp đúng cách, có lẽ là khả năng quan trọng nhất để đạt được bằng cách nhỏ nhất trong những năm đầu tiên của cuộc đời.

Tập thể dục và thể thao là hai trong số những công cụ cơ bản để đạt được sự phát triển tâm lý tốt ở trẻ em, nhưng bạn có biết những môn thể thao tốt nhất để phát triển tâm lý của trẻ không?

"Cải thiện các kỹ năng tâm lý của trẻ em thông qua các bài tập khác nhau như cắt, vẽ, vẽ và tất nhiên là thông qua thể thao là một trong những mục tiêu đầu tiên của thời thơ ấu", Miguel Angel Lopez, người đứng đầu Bộ Giáo dục nói. Vật lý tiểu học tại Trường Quốc tế Brains La Moraleja. "Một sự phát triển kém của các kỹ năng này có thể kích hoạt các phong trào không được kiểm soát, khó khăn trong việc phối hợp, tiếp cận hạn chế hoặc giảm sức mạnh", giáo sư kết luận.


Cung cấp thể thao cho những người nhỏ bé là rất rộng, vì vậy lựa chọn tùy chọn phù hợp nhất để phát triển các kỹ năng tâm lý của người trẻ nhất là vấn đề phức tạp nhất. Mặc dù tất cả các bài tập thể chất làm tăng các kỹ năng vận động, có một số môn thể thao nhất định phát triển các kỹ năng nhất định tốt hơn. Tuy nhiên, dưới đây chúng tôi để lại cho bạn năm môn thể thao mà bạn sẽ không bao giờ thất bại.

5 môn thể thao giúp cải thiện kỹ năng tâm lý của trẻ

1. Dự báo trước. Ở độ tuổi sớm nhất của thời thơ ấu, có thể khó giới thiệu trẻ nhỏ hơn với các quy tắc phức tạp của một môn thể thao. Trong những trường hợp này, trò chơi tiền phát hành hoặc tiền thể thao cho phép các bạn nhỏ phát triển kỹ năng tâm lý thông qua các trò chơi vui nhộn. Bằng cách này, trẻ em sẽ học cách xem thể thao là một điều thú vị trong khi cải thiện kỹ năng vận động.


2. Bơi lội. Đây là môn thể thao được khuyên dùng nhất bởi các bác sĩ nhi khoa và bác sĩ. Lý do rất đơn giản, hầu như tất cả các cơ của cơ thể được kích hoạt khi chúng ta ở trong nước. Nó cũng giúp cải thiện kiểm soát hơi thở, tăng sức mạnh và sức chịu đựng của trẻ.

3. Bóng đá. Môn thể thao vua cũng là một đồng minh tốt để phát triển các kỹ năng tâm lý của trẻ nhỏ. Làm việc theo nhóm, cảm giác thuộc về một nhóm và phối hợp là những giá trị được học khi chơi môn thể thao này. Lợi ích thể chất của nó có liên quan đến việc cải thiện sự phối hợp và tăng sức chịu đựng về thể chất.

4. Bóng rổ Nó cho phép trẻ em phát triển nhiều kỹ năng, trong đó tốc độ, sự tập trung và sự cân bằng nổi bật. Cũng giống như bóng đá, nó giúp các bạn nhỏ liên hệ và tìm hiểu ý nghĩa của việc chơi như một đội.


5. Judo. Mặc dù ít luyện tập hơn những môn trước, nhưng đây là môn thể thao truyền thống, trong đó các kỹ năng và khả năng cơ bản của trẻ em chúng ta được phát triển. Họ học cách kiểm soát cơ thể và cảm xúc cũng như, thông qua tiếp xúc và chơi, để tôn trọng đồng nghiệp.

"Khi chọn môn thể thao tốt nhất cho các em nhỏ, điều cơ bản là phải tính đến sở thích và sở thích của chúng, chúng ta không bao giờ được áp đặt cho trẻ em việc thực hiện một môn thể thao nào đó, vì việc từ chối những môn nhỏ nhất đối với cùng sẽ được khuyến khích. "Kết luận Miguel Ángel López.

Lời khuyên: Miguel Ángel López, trưởng bộ môn giáo dục thể chất của trường tiểu học tại trường quốc tế Brains La Moraleja

Video: 8 bài tập cơ bản trong đá bóng futsal, giúp cải thiện kỹ thuật


Bài ViếT Thú Vị

Hội chứng toàn tổ

Hội chứng toàn tổ

Nhiều lần họ nói về 'hội chứng tổ trống rỗng', cảm giác khó tả đó của cha mẹ khi con cái họ họ rời khỏi nhà. Nhưng điều ít người biết là 'hội chứng toàn tổ', Điều xảy ra ngay trước tình huống...