Ảnh hưởng của trầm cảm của mẹ đối với em bé
Sau 9 tháng chờ đợi, cuối cùng, đứa trẻ chào đời và người mẹ cảm thấy buồn. Tại sao? Sự suy sụp về cảm xúc, nơi cần có hạnh phúc khi sinh con, là tín hiệu cho thấy điều gì đó không đúng. Và đó làMột trong hai phụ nữ vừa mới sinh con cảm thấy cái gọi là trầm cảm sau sinh hay xanh da trời.
Trầm cảm của mẹ là một trầm cảm nhẹ và thoáng qua gây ra bởi một số yếu tố như: thay đổi nội tiết tố, mệt mỏi về thể chất, yếu tố sinh học, chấn thương, mất mát và căng thẳng, không nên nhầm lẫn với nỗi buồn sau sinh.
Trầm cảm sau sinh ảnh hưởng đến em bé như thế nào?
Có mối liên hệ giữa mẹ và con, và các triệu chứng trầm cảm ở mẹ có thể ảnh hưởng đến việc thiết lập mối liên kết tình cảm giữa cả hai, ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức, cảm xúc và thể chất của em bé. Khi bị trầm cảm, mẹ có thể đạt được:
- Không sẵn sàng về mặt cảm xúc để đáp ứng mọi nhu cầu của bé.
- Gặp khó khăn khi diễn giải đúng thông điệp của em bé và do đó, đưa ra câu trả lời sai cho nhu cầu của chúng.
- Không biết cách chăm sóc sức khỏe của bé.
Chống trầm cảm của mẹ
Những khó chịu sau khi sinh con, những lần đến thăm, em bé khóc Đây là một số điều có thể lấn át mẹ trong những ngày này. Mặc dù điều tốt nhất là không phải lo lắng quá nhiều, vì các triệu chứng thường thuyên giảm sau 7 hoặc 10 ngày. Thậm chí, có một loạt hướng dẫn bạn có thể làm theo để giúp chống lại chúng ngay từ đầu:
- Đừng lo lắng về việc giảm cân. Việc các bà mẹ bị choáng ngợp khi giảm cân và phục hồi kích thước trước đó sau khi mang thai là điều bình thường. Nó sẽ mất một thời gian để phục hồi trọng lượng trước đó. Đừng ăn kiêng trừ khi được bác sĩ khuyên dùng. Nếu bạn làm điều đó, Thins mà không căng thẳng.
- Tin tưởng bác sĩ của bạn. Bất kỳ nhiệm vụ nào được thực hiện với em bé đều trở thành một tình huống căng thẳng cho người mẹ. Từ việc cho con bú, cắt móng tay cho em bé, chữa dây rốn, mọi thứ đều có thể trở thành núi, nhưng nếu bạn tin tưởng vào bác sĩ, bạn sẽ giúp những nghi ngờ không xâm chiếm bạn và tránh xa sự bồn chồn.
- Ăn các loại hạt. Các loại hạt rất giàu magiê: khoáng chất thiết yếu sẽ giúp phục hồi sức mạnh và nâng cao tâm trạng.
- Tăng mức tiêu thụ của bluefish. Chúng là một nguồn tuyệt vời của Omega-3, có lợi chống lại bệnh thiếu máu và trầm cảm.
Gây trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh là một phản ứng bình thường, và có một số lý do cho tâm trạng giảm đột ngột này:
- Mệt mỏi sau những căng thẳng khi sinh con.
- Mối quan tâm về trách nhiệm có được và nỗi sợ không làm tốt. Cách tốt nhất để tránh những nỗi sợ hãi và sợ hãi này là thông tin và sự chuẩn bị nhận được trong thai kỳ.
- Thay đổi nội tiết tố. Đó là nguyên nhân có ảnh hưởng nhất. Sau khi sinh con, mức độ của hai hormone đã cung cấp năng lượng trong thai kỳ, progesterone và estrogen bị thay đổi, và sự sụt giảm đột ngột này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng như trong những ngày trước kỳ kinh nguyệt. Tăng tâm trạng là dễ dàng, một hormone khác, oxytocin, xuất hiện để mang lại sự thoải mái cho vú hoặc đơn giản là để vuốt ve và nuông chiều em bé.
Noelia de Santiago Monteserín
