Tình nguyện là tốt cho tim

Hoạt động tình nguyện tốt cho tim, ngay cả khi còn nhỏ, theo kết luận nghiên cứu của các nhà khoa học từ Khoa Giáo dục và Khoa Tâm lý học tại Đại học British Columbia, ở Wrapsuver (Canada), được công bố trên tạp chí 'JAMA Khoa nhi '.

"Thật đáng khích lệ khi thấy một sự can thiệp xã hội để hỗ trợ các thành viên cộng đồng cũng cải thiện sức khỏe của thanh thiếu niên", Hannah Schreier, người thực hiện nghiên cứu này trong nghiên cứu tiến sĩ của cô tại UBC nói.

Tình nguyện thúc đẩy sự đồng cảm

Các nhà nghiên cứu đã phân tích các sinh viên từ trung tâm thành phố Vancouver trong hai nhóm, một người tình nguyện thường xuyên trong mười tuần và một người nằm trong danh sách chờ để tình nguyện. Các nhà khoa học đã đo chỉ số khối cơ thể (BMI), mức độ viêm và cholesterol trước và sau nghiên cứu, cũng như đánh giá lòng tự trọng, sức khỏe tinh thần, sự hài hước và sự đồng cảm của sinh viên.

Nhóm tình nguyện dành một giờ mỗi tuần để làm việc với trẻ em tiểu học trong các chương trình sau giờ học ở khu vực lân cận, sau mười tuần có mức cholesterol thấp hơn và mức độ viêm và BMI thấp hơn so với những người trẻ tuổi trong danh sách chờ để thực hiện công việc tình nguyện.

"Các tình nguyện viên báo cáo lớn nhất Tăng sự đồng cảm, hành vi vị tha và sức khỏe tinh thần Schreier, thuộc Trường Y khoa Icahn tại Mount Sinai, New York, Hoa Kỳ cho biết, những người này cũng đã ghi nhận những cải thiện lớn nhất về sức khỏe tim mạch của họ. Trầm cảm và hạnh phúc đóng một vai trò trong căn bệnh này.