Cặp đôi: làm thế nào để thảo luận về sức khỏe

Tất cả các cặp vợ chồng trên thế giới tranh luận, nhiều hay ít, tốt hơn hay tệ hơn ... Nhưng tất cả họ đều làm điều đó. Một điều phải rõ ràng, trong bất kỳ xung đột mối quan hệ lâu dài là không thể tránh khỏi. Cuối cùng, động lực không đáng kể nhất có thể khiến tia lửa nhảy vọt và mọi thứ vượt khỏi tầm kiểm soát. Nhưng, tranh luận không có nghĩa là một cái gì đó tiêu cực nếu bạn biết Làm thế nào để đối phó với xung đột một cách lành mạnh.

Thảo luận là không thể tránh khỏi. Không có vấn đề bao lâu cho một mối quan hệ là một vài tháng hoặc một vài năm, sớm hay muộn các cuộc thảo luận cặp đôi sẽ phát sinh. Thảo luận là lành mạnh cho một cặp vợ chồng, miễn là nó được thực hiện với sự tôn trọng, chúng ta có thể rút ra kết luận có giá trị và giúp chúng ta phát triển như một cặp vợ chồng.


Chìa khóa để duy trì một cuộc thảo luận lành mạnh

- Đừng đánh quanh bụi rậm. Nếu có điều gì đó về người làm phiền bạn, hãy cụ thể. Nói những gì bạn nghĩ là cần thiết để duy trì một giao tiếp lành mạnh. Tin tưởng người khác để đoán là không thể.

- Đừng tránh vấn đề. Nói với anh ấy những gì làm phiền bạn càng sớm càng tốt. Tránh vấn đề và hành động như thể không có gì xảy ra, là một nguồn an toàn của vấn đề sau này. Bạn càng rời khỏi cuộc thảo luận sang một bên, điều này sẽ càng mạnh mẽ. Mặc dù, nếu những gì đã xảy ra là rất nghiêm trọng, tốt nhất là hãy để một thời gian trôi qua để phí tình cảm không can thiệp vào cuộc xung đột.

- Chuẩn bị thảo luận. Nếu bạn đặt hàng ý tưởng của mình, cuộc trò chuyện sẽ trở nên trôi chảy hơn và chúng tôi sẽ tránh những hiểu lầm.


- Chọn thời điểm. Thời gian tốt nhất để tổ chức một cuộc thảo luận là khi chúng ta thoải mái hơn và có thể tập trung hoàn toàn vào chủ đề. Để phản hồi hoạt động trong một cặp vợ chồng, chúng ta phải tạo một môi trường cho phép. Chúng ta phải nuôi dưỡng một không gian tin cậy, trong đó sự trung thực là tiêu chuẩn. Nó không đủ để chân thành, chúng ta phải chuẩn bị và kiên định với đối tác của chúng tôi, mặc dù điều này làm tổn thương chúng tôi. Phê bình nên được coi là một cái gì đó tích cực, một trợ giúp để giải quyết xung đột. Chúng ta phải nhớ rằng chúng ta là những người khác nhau với những quan điểm khác nhau.

- Chăm sóc các hình thức. Nó rất dễ dàng để mất các giấy tờ trong một cuộc tranh luận. Bạn phải quan tâm đến các hình thức, cách bạn nói, những gì bạn nói và cách bạn làm điều đó. Đừng làm những cử chỉ thái quá và đừng cao giọng. Nếu chúng ta đối xử với đối tác của mình bằng tình cảm và tình cảm và cố gắng hiểu những gì chúng ta đang cảm thấy, cuộc thảo luận sẽ có một kết thúc tốt đẹp.


- Đừng cố gắng để giành chiến thắng trong cuộc tranh luận. Nó không phải là một cuộc thi mà ai đó phải thắng hay thua. Mục tiêu của cuộc thảo luận là luôn làm cho mối quan hệ tốt hơn.

- Nó đạt được thỏa thuận. Các cuộc thảo luận sẽ được sử dụng ít nếu không đạt được thỏa thuận hoặc kết luận. Bạn phải tìm kiếm mặt tích cực. Tìm những gì đã thất bại, biết cách tránh nó trong tương lai và vì vậy, nếu trong tương lai nó lại xảy ra, hãy thử giả sử một cuộc xung đột ít nghiêm trọng hơn cho cặp đôi.

Nếu các cuộc thảo luận không tránh được anh ta và mối quan hệ có nguy cơ, nhưng cả hai đều muốn đấu tranh để làm cho nó hoạt động, bạn luôn có thể lựa chọn liệu pháp cặp đôi.

Noelia de Santiago Monteserín

Bài ViếT Thú Vị

Lớp học đảo ngược: một cách học và dạy khác

Lớp học đảo ngược: một cách học và dạy khác

Trong lớp học truyền thống Trong suốt cuộc đời của mình, giáo viên vào lớp, vượt qua danh sách, sau đó sửa các nhiệm vụ của ngày hôm trước và bắt đầu giải thích các nội dung mới. Trong phần giải...

Làm thế nào để quản lý anh chị em chiến đấu

Làm thế nào để quản lý anh chị em chiến đấu

Những cuộc ẩu đả giữa anh em từ 6 đến 12 tuổi, có vẻ ngoài độc hại và gây phiền nhiễu một sự trợ giúp để họ được hình thành trong cảm giác hòa đồng, biết sự bất an và phát triển tính cách của bạn...