Trò chơi điện tử: chìa khóa để không làm hỏng tầm nhìn của trẻ em

Cận thị là tật khúc xạ phổ biến nhất được gây ra bởi việc trẻ em lạm dụng trò chơi điện tử, một thị trường bùng nổ gây ra 30% các vấn đề về thị giác của trẻ em.

Việc sử dụng bàn điều khiển, máy tính bảng và máy tính trong thời thơ ấu có thể làm hỏng thị lực của trẻ đang phát triển. Thời gian tiếp xúc với các trò chơi video là vấn đề chính vì những hậu quả mà việc sử dụng lạm dụng của nó có thể gây ra cho sức khỏe mắt là không rõ.

Elvira Jiménez, bác sĩ nhãn khoa quang học của Alain Afflelou, chỉ ra rằng "chúng có thể gây ra một biến đổi đáng kể về thị lực, có thể gây ra cận thị ở tuổi trưởng thành, tăng huyết áp kết mạc hoặc vấn đề khô mắt".


Lạm dụng thời gian, nguy hiểm nhất

Sự hỗ trợ mà trẻ em sử dụng để chơi các trò chơi video như tivi, điện thoại di động, máy tính hoặc máy tính bảng có ảnh hưởng tương đối đến hiệu suất thị giác của trẻ em, với thời gian dành cho các thiết bị này cùng với ánh sáng, các phản xạ và tư thế không phù hợp là các yếu tố thực sự xác định nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực đối với thế hệ 2.0 mới này được kết nối vĩnh viễn với màn hình.

Bởi vì người chơi trò chơi điện tử yêu cầu một loạt các điều kiện vật lý như thị lực tốt (tầm nhìn xa), tầm nhìn hai mắt để nhìn thấy một hình ảnh duy nhất và theo chiều sâu, chuyển động mắt tốt để theo dõi chuyển động của các vật thể, một chỗ ở tuyệt vời để tập trung ở các khoảng cách khác nhau, tầm nhìn rộng và phối hợp tay mắt tốt, điều cần thiết là phải tuân theo một loạt các mẹo để ngăn chặn bất kỳ kỹ năng nào trong số này không thành công. Khi một số thất bại xảy ra, thông thường bắt đầu có các vấn đề về thị giác như mờ và / hoặc nhìn đôi, đau đầu, đau mắt, đỏ và kích ứng và khô mắt hoặc chảy nước mắt.


Chìa khóa chăm sóc sức khỏe thị giác của trẻ

Ngoài việc tiến hành kiểm tra định kỳ cho trẻ em để phát hiện và điều trị những thay đổi này đúng thời gian, điều quan trọng là phải làm theo những lời khuyên sau:
- Ngăn trẻ em chơi các trò chơi video hơn 30-40 phút mỗi ngày. Nó kết hợp việc sử dụng nó với các hoạt động ngoài trời để tránh các vấn đề về mắt.
- Nên nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút, tìm kiếm một điểm xa để không tiếp tục tập trung vào một cái nhìn cận cảnh.
- Dạy trẻ chớp mắt trong khi chơi, do đó bôi trơn mắt được tăng lên bằng cách xé. Nếu bạn nhận thấy cát hoặc khô mắt, nên sử dụng nước mắt nhân tạo.
- Đề nghị sử dụng các bộ lọc chống phản chiếu để tăng sự thoải mái và giảm mệt mỏi thị giác. Có các bộ lọc được tạo đặc biệt để sử dụng màn hình kỹ thuật số (máy tính bảng, trò chơi điện tử, máy tính ...), giúp hấp thụ các bước sóng "độc hại hoặc có hại" bằng cách tăng độ tương phản và tạo điều kiện cho tầm nhìn.
- Nên có khoảng cách tối thiểu 45-60 cm Về màn hình của bàn điều khiển, máy tính bảng hoặc điện thoại di động.
- Thực hiện đánh giá quang định kỳ cho con của bạn
- Luôn luôn ghé thăm bác sĩ nhãn khoa của bạn khi họ cảm thấy khó chịu như đau đầu, đau mắt hoặc khô mắt.
- Mua các trò chơi video kích thích sự phối hợp giữa người và mắthoặc để cải thiện phản xạ và cố gắng tránh những nơi màn hình nhấp nháy quá nhiều.


Tuy nhiên, trò chơi điện tử cũng có những hậu quả tích cực như cải thiện khả năng tập trung của trẻ em góp phần cải thiện sự phối hợp hoặc tăng phản xạ và trí nhớ thị giác; Vì vậy, có rất nhiều trò chơi video cụ thể để điều trị mắt lười biếng.

Marisol Nuevo Espín

Video: BÚP BÊ LẦN ĐẦU ĐI MÁY BAY tập 2: SỰ CỐ TOILET TRONG MÁY BAY KN Channel


Bài ViếT Thú Vị

Làm thế nào âm nhạc có thể giúp trẻ em bị ADHD

Làm thế nào âm nhạc có thể giúp trẻ em bị ADHD

Mong muốn khám phá diễn ra trong thời thơ ấu, thường đi kèm với cụm từ"đứa trẻ này không dừng lại một chút". Về nguyên tắc, điều này không phải là một vấn đề, vì nó thường là điều tự nhiên và là...