Mẹo để mang hành lý

Những chiếc vali đã được chuẩn bị, lộ trình đến đích của chuyến đi đã sẵn sàng và rõ ràng. Đã đến lúc đặt hành lý của chúng ta lên xe. Làm điều đó một cách hiệu quả sẽ ngăn ngừa thương tích và sợ hãi vào phút cuối. Và đó là, nếu nó được thực hiện không chính xác, chúng ta sẽ có nguy cơ bị chấn thương cơ xương khớp.

Mẹo để mang hành lý

Giám sát vị trí được thông qua khi vận chuyển hành lý là điều cần thiết để tránh chấn thương như đau thắt lưng, co thắt ở vùng cổ tử cung hoặc hình thang, ngoài việc làm một cử chỉ xấu trong khi căng thẳng với thân cây có thể gây ra tổn thương đĩa đệm và có thể gây ra thoát vị.


Chúng tôi phải đặc biệt cẩn thận khi mang hành lý của chúng tôi ngay từ đầu. Nếu túi của chúng tôi được đặt ở một điểm cao của tủ quần áo, nên sử dụng thang để không làm căng lưng.

Tương tự, các nhà vật lý trị liệu chỉ ra sự cần thiết phải loại bỏ thói quen xấu là đặt chân của bạn khi một vật rơi xuống đất. Một chai nước hoa, keo xịt tóc, chai kem ... Chúng là nguyên nhân của một số lượng lớngãy xương và chấn thương do vết cắt, đặc biệt là vào mùa hè khi chúng ta thường đi chân trần hoặc đi dép xỏ ngón.

Cái vali nào tốt hơn?

Những chiếc vali được khuyên dùng nhất là những chiếc mang bánh xe, tốt nhất là những người bị đẩy và không kéo, vì kéo các gói vượt quá 20 hoặc 30 kg có thể dẫn đến nguy cơ bị đau lưng, viêm tầng sinh môn hoặc chấn thương cổ tay.


Theo cùng một cách, chúng ta phải nhớ rằng mọi người không nên vận chuyển tải vượt quá trọng lượng tương đương 10 hoặc 15 phần trăm khối lượng cơ thể của chúng ta trên vai

Mẹo đặt hành lý trong xe

- Đặt hành lý để nó không thể di chuyển làm tổn hại đến sự an toàn của du khách.

- Procura Đặt các gói lớn hơn và cứng hơn ở dưới cốp xe, phân bổ trọng lượng bằng nhau ở hai bên xe, sau đó đặt phần còn lại của hành lý lên trên. Nếu bạn vẫn còn một khoảng trống, hãy giữ nó để bạn không thể di chuyển với những đường cong làm ảnh hưởng đến sự ổn định của xe.

- Khi đặt hành lý của bạn trong cốp xe, hãy cẩn thận với lưng của bạn. Co duỗi đầu gối và không bao giờ quay lưng, vì vậy bạn tránh xoay thân cây bằng cách để chân cố định trên mặt đất. Bằng cách này, bạn sẽ bớt đau thắt lưng, đầu gối và giảm nguy cơ kết thúc với chấn thương trước khi rời đi.


- Tránh mang bất kỳ đồ vật lỏng lẻo trong xe, vì, trong trường hợp va chạm, trọng lượng của vật thể tăng lên gấp bội.

- Hãy thử không tháo khay ra khỏi thân cây để tận dụng lợi thế và có chiều cao hơn, vì điều này hạn chế tầm nhìn và trong một lần phanh đột ngột, nó có thể thay thế tải trọng cho hành khách.

Noelia de Santiago Monteserín

Video: Đi Máy Bay Quốc Tế Hành Lý Mang Những Gì? và Mẹo Tránh Mất Hành Lý Ở Sân Bay | HienDiep


Bài ViếT Thú Vị

Học cách sử dụng cái đầu: cách dạy trẻ suy nghĩ

Học cách sử dụng cái đầu: cách dạy trẻ suy nghĩ

Những năm đầu tiên của cuộc đời là chìa khóa trong sự phát triển toàn diện của con người trong tất cả các lĩnh vực, cả sinh học, tình cảm và trí tuệ. Do đó, một nền tảng trí tuệ - tình cảm tốt trong...

Đọc trước: hướng dẫn phát triển khả năng đọc

Đọc trước: hướng dẫn phát triển khả năng đọc

Tình huống học đường đầu tiên mà trẻ em phải chịu áp lực là học đọc. Ở tuổi lên bảy, tất cả trẻ em đều sẵn sàng học đọc, nhưng ở tuổi 4, đó là độ tuổi truyền thống ở các trường học Tây Ban Nha để bắt...

Hydrat hóa vào mùa hè: uống gì để giải khát

Hydrat hóa vào mùa hè: uống gì để giải khát

Vào mùa hè, nắng nóng, tăng hoạt động, có nhiều giờ ban ngày và tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời khiến chúng ta mất nhiều nước hơn và chúng ta có thể bị mất nước mà không nhận ra điều đó. Do đó,...