Năm thái độ độc hại trong vợ chồng

Khi chúng ta ở trong cặp và chúng ta phải đối mặt với một sự hiểu lầm, chúng ta suy nghĩ tồi tệ hoặc trong tình huống tồi tệ nhất thay vì đi đến điểm và giải quyết vấn đề.Sợ hãi, bất an hoặc giới hạn thận trọng quá mức và hạn chế chúng tôi tại thời điểm bày tỏ cảm xúc của chúng tôi. Do đó, trước khi nói về vấn đề, chúng tôi cho nó một nghìn vòng và kết thúc bằng một danh sách dài các phỏng đoán về tình huống.

TISOC Coaching của trường châu Âu gần đây đã công bố một phân tích về cách các mối quan hệ có thể bị tổn hại và thậm chí thất bại bởi những suy đoán của các thành viên. Sự thiếu giao tiếp là gót chân thực sự của các cặp vợ chồng, giải thích Pedro Palao Pons, huấn luyện viên Nhân viên và chuyên gia truyền thông Huấn luyện YISOC.


Chúng tôi quan sát thấy một hành vi bất thường ở đối tác của chúng tôi và thay vì hỏi anh ta vào lúc đó, chúng tôi đã chọn cách im lặng và bộ não của chúng tôi bắt đầu hoạt động. Tốt nhất là giải quyết tình huống trực tiếp. Hỏi đối tác của chúng tôi nếu có chuyện gì xảy ra hoặc có gì đó làm phiền bạn Giải quyết 90 phần trăm các vấn đề thậm chí trước khi chúng xảy ra.

Trong nghiên cứu, một loạt các phỏng đoán được thu thập để tránh gây tổn hại nguy hiểm cho cặp vợ chồng. "Để hòa giải chính mình suy đoán về những điều mà chúng ta đơn giản không biết là một nhiệm vụ vất vả, ngoài việc không báo cáo bất kỳ lợi ích nào, sẽ đưa chúng ta ra khỏi đối tác của chúng ta"

Năm phỏng đoán làm tổn thương cặp đôi

1. Một cái gì đó xảy ra với đối tác của tôi

Vì vài ngày trước chúng tôi thấy nó lạ và khó nắm bắt, chuyện gì sẽ xảy ra với nó? Có phải vì tôi? Thay vì tạo ra những phỏng đoán không dẫn đến đâu ngoài đau khổ, hãy thay đổi các câu hỏi và nói trực tiếp với anh ấy những gì bạn lo lắng. Có thể bạn không thích câu trả lời, nhưng từ lúc bạn nghe nó, bạn sẽ không phải phát minh ra câu trả lời, chỉ cần đối mặt với thực tế.


2. Nếu ...?

Thiếu tự tin hoặc nhút nhát đôi khi hạn chế cách hành động của chúng tôi trong cặp đôi và đó là lúc những câu hỏi chưa được trả lời sau đây bắt đầu rung lên: nếu bạn không thích thì sao? Nếu anh ấy buồn thì sao? Nếu anh ấy tức giận thì sao? Nếu ...? Chỉ cần bằng chứng và hành động sẽ đưa ra câu trả lời để những suy đoán này.

3. Anh ấy sẽ nói với tôi ...

Khi chúng ta ở trong cặp, chúng ta không có gì để ghen tị với những người thầy bói và đôi khi chúng ta phạm tội vì tin rằng có món quà linh cảm. Mỗi khi chúng tôi suy đoán về những gì đối tác của chúng tôi sẽ nói nếu chúng tôi đưa ra một câu hỏi, một kế hoạch, chúng tôi đang dự đoán bản thân một cách không cần thiết và làm phức tạp cuộc sống miễn phí. Giả sử những gì sẽ là phản ứng của đối tác của chúng tôi sẽ chỉ tạo ra một tiếng vang tinh thần sẽ khiến chúng ta rời xa thực tế, do đó, nói và lắng nghe những gì bạn muốn nói.

4. Chắc chắn ngay bây giờ là suy nghĩ ...

Ngoài ra, khi chúng tôi ở trong một cặp vợ chồng, chúng tôi được tạo ra siêu năng lực thần giao cách cảm. Chúng tôi tin rằng chúng tôi biết trước những gì người khác nghĩ về bất kỳ vấn đề. Và đó là Nó thường dễ chiếm trước bản thân hơn là đối phó với tình huống.


5. Nếu tôi có ...!

Liên kết điều kiện này về những gì bạn đã làm hoặc đã ngừng làm sẽ không mang lại cho bạn bất cứ điều gì. Những gì có liên quan là những gì đã xảy ra, những gì bạn đã làm và những gì bạn nói. Đó là công cụ sẽ cho phép chúng ta tránh xa những suy nghĩ trong quá khứ chưa tồn tại và đầu tư vào tương lai có thể.

Video: QUYỀN LỰC GHẾ NÓNG 2018 | TẬP 6 | SỢ | SỢ CHỒNG - SỢ VỢ | FULL HD


Bài ViếT Thú Vị

Làm thế nào âm nhạc có thể giúp trẻ em bị ADHD

Làm thế nào âm nhạc có thể giúp trẻ em bị ADHD

Mong muốn khám phá diễn ra trong thời thơ ấu, thường đi kèm với cụm từ"đứa trẻ này không dừng lại một chút". Về nguyên tắc, điều này không phải là một vấn đề, vì nó thường là điều tự nhiên và là...