Người cầu toàn được sinh ra hay nó được tạo ra?
Một trong những rối loạn đáng kể nhất trong số các thay đổi và rối loạn nhân cách là cầu toàn, còn được gọi là "Hội chứng cầu toàn" hoặc Rối loạn nhân cách Ananstastic. Đó là một điều kiện lén lút, bắt nguồn mạnh mẽ, chưa biết và có khả năng dẫn đến cuộc sống rõ ràng đáng ghen tị nhưng thực sự không hạnh phúc.
Để hiểu người cầu toàn được sinh ra hay đã hoàn thành?, Chúng ta phải đánh giá những việc cần làm tốt, phải phấn đấu, tận hưởng thành quả, làm hài lòng những người xung quanh và tận hưởng nó, sử dụng cuộc sống và công việc để đạt được hạnh phúc, là điều mà mọi người luôn muốn. Nhưng trong quá trình này là các yếu tố sinh học xen kẽ, tâm lý, thái độ, môi trường giáo dục và xã hội và cốt lõi hoạt động mật thiết, đó là tự do cá nhân, nơi người cầu toàn đặt ra những hạn chế lớn.
Ảnh hưởng của cha mẹ đến sự hoàn hảo
Sự cầu toàn được mang trong gen và phải đi đến suy nghĩ và hành vi từ giáo dục và học tập. Đây là một vấn đề về khuynh hướng hoặc tính dễ bị tổn thương và "biểu hiện gen". Một người mẹ nạn nhân, một người cha siêu hiệu quả, nghĩa là sự đóng góp của những người mẫu xuất sắc mà không có không gian quan trọng cho những sai lầm, là không gian thuận lợi cho sự cầu toàn.
Theo nghĩa này, chúng ta không được quên rằng những người đóng góp gen, thông thường, là những người giáo dục. Ở đây có tầm quan trọng của việc chú ý chống lại xu hướng cầu toàn và cân bằng các đặc điểm tính cách.
12 đặc điểm để nhận ra một người cầu toàn
Do đó, sự nhạy cảm tốt nhất mà trẻ em có trong suốt quá trình phát triển tâm lý tiến hóa của chúng làm cho độ tuổi từ 4 đến 7 tuổi trở nên thuận lợi nhất cho sự thức tỉnh của các đặc điểm ám ảnh đặc trưng của Hội chứng cầu toàn, có thể là , trong số những người khác:
1. Sắp xếp lặp đi lặp lại, để có được cảm giác rằng người ta làm mọi thứ và đó là nạn nhân của toàn bộ dịch vụ của người khác.
2. Không chịu đựng sự bừa bộn, mất cân bằng hoặc không đối xứng. Một cái gì đó không đúng chỗ được coi là một cái tát và sự xâm lược phòng thủ được hướng vào những người khác "không hiểu gì cả".
3. Tầm nhìn xa, siêu kiểm soát cho đến khi kiệt sức trong nỗ lực.
4. Cần sao lưu về mặt thiện chí mà nó hành động, đòi hỏi những biểu hiện không bao giờ hoàn toàn thỏa mãn.
5. Không khoan dung với những sai lầm của một người. Tính cấp tiến khi đánh giá nhiệm vụ của một người do chất lượng đạt được hoặc thời gian bỏ ra, có xu hướng loại trừ trình độ trung cấp.
6. Quá mẫn cảm với những bất công của riêng mình và những người khác, dù là nhỏ nhất.
7. Nội thất không an toàn, nhưng với quyết tâm xuất hiện như một người có hiệu suất chắc chắn và tạo ra sự khó chịu ngày càng tăng.
8. Ước tính cao của các quy định. Đánh giá cao về trật tự, sạch sẽ, đúng giờ.
9. Xu hướng cứng nhắc. Khó sống không thể đoán trước hoặc không xác định được các kế hoạch.
10. Chủ nghĩa chủ quan được đánh dấu.Có khuynh hướng gắn bó với quan điểm của một người, theo cách mà tôi có xu hướng nghĩ rằng nếu người khác không đồng ý thì đó là do họ thiếu dữ liệu, kinh nghiệm hoặc hiểu biết về vấn đề.
11. Khó thưởng thức. Đánh giá quá mức về hiệu quả và công việc gây bất lợi cho những gì được thực hiện và cho những gì đã được thực hiện.
12. Háo hức giữ. Có xu hướng giữ mọi thứ trong trường hợp chúng hữu ích.
Cách chẩn đoán "Hội chứng cầu toàn"
Ngoài việc quan sát một số tín hiệu cảnh báo có thể giúp xác định người cầu toàn, còn có một xét nghiệm chẩn đoán được gọi là Câu hỏi Seville từ đó có thể chẩn đoán một người cầu toàn. Nó là một dụng cụ đo lường bao gồm 24 điểm. Trong phiên bản rút gọn với 12 mục, phản hồi tích cực trong hơn 6 mục sẽ cho thấy khuynh hướng rõ ràng đối với sự hoàn hảo. Và trong hơn 9 sự thuận tiện của một định hướng hoặc sự chú ý trị liệu.
Làm thế nào để điều trị sự hoàn hảo
Việc điều chỉnh erfeccionismo đòi hỏi một phương pháp trị liệu tâm lý thân thiện và tự tin, dựa trên sự đề kháng của bệnh nhân để chấp nhận chẩn đoán và điều trị. Ở người lớn và các trường hợp cố thủ hơn, thuốc với thuốc chống sản khoa thường là cần thiết. Là người cầu toàn, một rối loạn nhân cách phải được coi là một mô hình hành vi bắt nguồn từ di truyền. Sau đó, nó sẽ là một xu hướng vĩnh viễn trong bố trí, thái độ và hành vi của người trình bày nó.
Phương pháp trị liệu của nó nó không cố gắng xóa nó mà bù lại, giảm nó theo cách mà nó không còn xuất hiện như là đáng lo ngại, sửa chữa tiêu cực của tình trạng khí chất của nó, nhưng giữ gìn sự tích cực.
Các giá trị của người cầu toàn
Bằng cách nói "sự hoàn hảo" được ám chỉ đến một nhiệm vụ xuất sắc. Theo nghĩa này, chúng ta phải xem xét sự hoàn hảo từ một cách tiếp cận mới, đó là hiệu quả, làm một cái gì đó tốt để xem xét chi phí liên quan.Như vậy, sự hoàn hảo là con đường hơn là mục tiêu. Đó là biết chúng ta đang đi đâu và tiếp cận nó từ hạnh phúc. Có hạnh phúc, trên con đường khi chúng ta tuân theo những mệnh lệnh của luật đạo đức tự nhiên mà mỗi chúng ta mang theo mình và trên chính mình. Do đó, con đường dẫn đến sự hoàn hảo bao gồm:
- Trách nhiệm
- Hy vọng.
- Ảo tưởng và suy nghĩ tích cực.
- Niềm vui của cải chính.
- Mạnh mẽ.
- Sự kiên trì
- Biết cách ưu tiên.
- Phù hợp với tình yêu và tách rời.
- Đưa ra ý nghĩa cho chính công việc.
Tiến sĩ Manuel Álvarez
Bạn cũng có thể quan tâm:
- Đánh bại sự hoàn hảo: 7 giải pháp cho người cầu toàn
- Sự hoàn hảo ở trẻ em
