Ảnh hưởng của cảm xúc đến hành vi của trẻ

Trải qua những cảm xúc như vui, giận, sợ, buồn ... khiến chúng ta hành xử theo cách này hay cách khác. Ảnh hưởng của cảm xúc này thậm chí còn lớn hơn ở trẻ em, vì chúng không có tài nguyên để xác định, hiểu và quản lý trạng thái cảm xúc của chúng. Hầu hết các hành vi không mong muốn ở trẻ em là phần có thể quan sát được của một cảm xúc tiêu cực.

Bản chất con người là tình cảm. Từ khi sinh ra và theo một cách gần như không thể nhận ra, cảm xúc của chúng ta đồng hành cùng chúng ta, định hướng cách hành động và ảnh hưởng đến cách suy nghĩ của chúng ta. Ảnh hưởng của cảm xúc đến hành vi của trẻ Không thể chối cãi, nó không phải là để kìm nén cảm xúc, mà là kiểm soát ảnh hưởng của họ.

Cảm xúc, suy nghĩ và hành vi là trong sự tương tác liên tục, tạo ra một ảnh hưởng lẫn nhau sẽ quyết định hạnh phúc của trẻ em. Những suy nghĩ (diễn giải các sự kiện và tình huống), sẽ gây ra những cảm xúc nhất định và lần lượt chịu trách nhiệm cho hành vi được thiết lập trong chuyển động. Nhưng ảnh hưởng không dừng lại ở đây, những cảm xúc quá mãnh liệt có thể và làm biến dạng suy nghĩ, làm nảy sinh những diễn giải phi thực tế và tạo ra một mô hình hành vi cụ thể.

Chẳng hạn, đứa trẻ nghe thấy tiếng động vào ban đêm và nghĩ rằng mình là một con quái vật: suy nghĩ này gợi lên cảm xúc sợ hãi. Và cảm giác sợ hãi tạo ra một hành vi cụ thể như trốn dưới gầm giường, la hét, khóc lóc, đi đến phòng của cha mẹ, v.v. Nếu nỗi sợ đó quá mãnh liệt, nó sẽ góp phần làm biến dạng suy nghĩ (một con quái vật xuất hiện mỗi đêm) và mô hình hành vi dẫn đến (khóc mỗi đêm, không thể ngủ một mình, v.v.).

Chúng tôi là những gì chúng tôi cảm thấy, đó là lý do tại sao cần thiết phải đặt cược vào một nền giáo dục cảm xúc cung cấp cho họ các nguồn lực cần thiết để xác định, hiểu và quản lý trạng thái cảm xúc. Bằng cách này, họ sẽ có thể kiểm soát trạng thái cảm xúc của mình trước khi họ kiểm soát chúng.

Cảm xúc tiêu cực và ảnh hưởng của chúng đối với hành vi của trẻ em

Cảm xúc tiêu cực cũng là một phần trong các tiết mục thông thường của trẻ em, như giận dữ, thất vọng, tức giận, buồn bã, sợ hãi, v.v ... Những cảm xúc này có thể kiểm soát hành vi của trẻ và chi phối suy nghĩ của chúng.
Nhiều hành vi không mong muốn như giận dữ, phản ứng, dối trá, v.v ... là phần có thể quan sát được của một cảm xúc tiêu cực.

Cảm xúc tiêu cực là một phần của con người. Chúng không dễ chịu, nhưng nó không tệ khi trải nghiệm chúng. Nó không phải là để kìm nén những cảm xúc này ở trẻ em vì điều này có thể có tác động gây hại nhiều hơn về lâu dài. Đó là về việc kiểm soát ảnh hưởng của cảm xúc đối với hành vi của trẻ em. Nếu chúng ta giáo dục họ từ trí tuệ cảm xúc, chúng ta sẽ khiến họ phát triển các lối thoát tích cực hơn cho những cảm xúc này, để họ có thể kiểm soát hành vi và suy nghĩ.

Thủ thuật để kiểm soát ảnh hưởng của cảm xúc đến hành vi của trẻ

1. Lo lắng về giáo dục cảm xúc của trẻ em.
2. Cung cấp một bầu không khí của niềm tin và sự tự tin nơi họ có thể thể hiện trạng thái cảm xúc của mình một cách tự do thông qua từ này.
3. Dạy chúng xác định cảm xúc và hiểu họ
4. Phát triển tư duy tích cực, nó sẽ giúp họ tránh khỏi những suy nghĩ tiêu cực.
5. Nó là một ví dụ và cho họ thấy những ví dụ thực tế về cảm xúc và hành vi liên quan.
6. Sử dụng các ví dụ để hỏi họ và giúp họ suy ngẫm về những hành vi thoát khỏi cảm xúc.
7. Dạy họ lối thoát khác cho những cảm xúc tiêu cực như thể thao, thư giãn, giao tiếp, v.v.
8. Cố gắng phát triển lòng tự trọng lành mạnh, vì nó là nền tảng cho việc quản lý cảm xúc lành mạnh.
9. Không củng cố hành vi tiêu cực phát sinh như là kết quả của một cảm xúc tiêu cực. Cố gắng đừng cho họ tầm quan trọng, đừng quá chú ý đến họ.
10. Giúp họ đặt câu hỏi về suy nghĩ của họ.

Celia Rodríguez Ruiz. Nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng. Chuyên gia sư phạm và tâm lý học trẻ em và vị thành niên. Giám đốc của Giáo dục và Aprende.
Tác giả của bộ sưu tập Kích thích quá trình đọc và viết

Chủ đề liên quan:

- Cha mẹ có trí tuệ cảm xúc

- Cách giáo dục trí tuệ cảm xúc

- Cảm xúc tiêu cực ở trẻ