Năm sai lầm lớn trong việc chăm sóc da của phụ nữ
Bạn có chăm sóc da? Bạn có làm tốt không? Đôi khi chúng ta quá lo lắng về công việc, con cái, nhà cửa hay vợ chồng mà chúng ta quên dành một chút thời gian cho bản thân. Và trong đó, làn da là một trong những bộ phận của cơ thể chúng ta phải chịu đựng nhiều nhất và để nó nhìn thấy nhiều nhất.
Chúng tôi nói với bạn Năm trong số những sai lầm lớn mà phụ nữ mắc phải khi chăm sóc (hoặc không) làn da của họ.
Không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Lỗi số một có lẽ là nghiêm trọng nhất, và đó là bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời là điều cần thiết vì nhiều lý do. Phơi nắng mà không có sự bảo vệ gây ra tổn thương tích tụ hàng ngày trên da vì nó có "bộ nhớ": ánh nắng mặt trời dư thừa vẫn được "đăng ký" và, theo thời gian, có thể gây lão hóa da sớm hoặc, Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, gây ra các thương tích khác nhau như đốm, dị ứng hoặc ung thư.
Điều này được lặp đi lặp lại rất nhiều vào mùa hè, nhưng đừng quên rằng vào mùa đông cũng cól. Do đó, hãy chăm sóc bản thân và sử dụng các loại kem chống nắng phù hợp (ví dụ, có những loại kem nền đã được kết hợp với nó).
Tác hại cho da do không tẩy trang
Về nhà mệt mỏi và điều cuối cùng bạn muốn là tẩy trang. Nó là bình thường cho nó xảy ra, nhưng không chịu thua "cám dỗ": ngất xỉu (và không chỉ với nước, mà với các sản phẩm phù hợp), sẽ mất năm phút và làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn đến hết cuộc đời.
Cả việc thiếu sạch sẽ của khuôn mặt và làm sạch không đầy đủ có thể rất có hại cho sức khỏe của làn da và cả vẻ đẹp của chúng ta, vì không làm như vậy sẽ có nghĩa là da ngừng "thở", dẫn đến lỗ chân lông cản trở. Tuy nhiên, hãy cẩn thận nhưng với một cái đầu: không có kết thúc là tốt. Không lạm dụng các chất tẩy rửa hoặc tẩy da chết, bởi vì điều này cũng có hại vì bạn sẽ rời khỏi da mà không có lớp bảo vệ.
Ăn uống kém cũng ảnh hưởng đến da.
Bạn có phải là một trong những người ăn bất cứ thứ gì nghĩ rằng nó không quan trọng và điều đó không ảnh hưởng đến da? Cảnh giác với những lầm tưởng sai lầm về thực phẩm và hãy nhớ rằng những gì bạn ăn được phản ánh trong nhiều bộ phận của cơ thể, và một trong số đó là da.
Một số thực phẩm là tích cực cho da, trong khi những người khác có thể có những hậu quả không lường trước: thịt đỏ, xúc xích, thực phẩm chiên, đường và đông lạnh với số lượng lớn có thể gây hậu quả có hại cho da và thậm chí dẫn đến lão hóa sớm. Thay vào đó, chọn dùng nhiều trái cây và rau quả: rau lá xanh, cà chua, tỏi và gừng, các loại hạt và hạt rất lành mạnh và tích cực, cũng như sữa chua và mật ong.
Ngủ ít có hại cho da
Ước mơ là điều cần thiết. Nếu chúng ta đã thấy rằng thậm chí Nó giúp giảm cân, nhiều hơn cho làn da của chúng tôi. Có nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng ngủ kém không chỉ làm tăng quầng thâm mà còn là dấu hiệu của lão hóa ở da. Ngoài ra, việc thiếu ngủ tạo ra sự thay đổi trong hàng rào bảo vệ da để chống lại các yếu tố căng thẳng môi trường, cũng gây ra hậu quả.
Chạm vào đá granit
Đừng chạm vào chính mình! Đó là quy tắc số một mà chúng ta nói với thanh thiếu niên khi mụn xuất hiện, nhưng đôi khi chúng ta quên nó khi về già: nếu bạn bị nổi mụn, hãy tránh chạm vào chúng. Lý do là dầu mỡ của bàn tay chúng ta có thể nhiễm vào đá granit, điều này sẽ gây ra tình trạng viêm và thời gian lớn hơn của đá granit.
Thử với sản phẩm cụ thể để điều trị (miễn là chúng phù hợp với loại da của bạn) và, nếu bạn thấy chúng vẫn tồn tại, hãy đến chuyên gia Bạn sẽ đánh giá cao nó.
Angela R. Bonachera
