Năm thủ thuật để cảm thấy xinh đẹp sau khi sinh con
Bạn có một đứa con và niềm vui là vô cùng vì cuối cùng đứa bé cũng đã đến. Tuy nhiên, những thay đổi cơ thể bạn trải qua sau khi mang thai là rất nhiều và điều này khiến nhiều "bà mẹ mới" cảm thấy kém hấp dẫn sau khi sinh. Do đó, chúng tôi mang đến cho bạn 5 mẹo nhỏ để bạn cảm thấy xinh đẹp hơn sau khi sinh.
Sự xuất hiện của em bé có nghĩa là một sự thay đổi lớn trong thói quen của người phụ nữ: người ta quên mất việc tập trung vào em bé, chăm sóc, cho con ăn và vệ sinh, nhưng người mẹ cũng quan trọng, đặc biệt là sức khỏe của cô ấy trong và ngoài bên ngoài
Không có lý do gì để không quan tâm đến nhau một chút, bởi vì những "tự chăm sóc" này cũng sẽ giúp bạn tự tin vào bản thân, điều cần thiết để tránh trầm cảm sau sinh. Dưới đây là năm mẹo đơn giản nhưng chúng có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
5 mẹo làm đẹp sau sinh
1. Mặc quần áo thoải mái sau khi giao hàng. Chọn một bộ trang phục thoải mái, bạn có thể giặt mà không làm hỏng quá nhiều và bạn cảm thấy thoải mái. Một số xà cạp đen với một chiếc áo yếm vui vẻ, ví dụ, có thể là một lựa chọn tốt. Do đó, bạn sẽ thoải mái cho các nhiệm vụ chăm sóc tại nhà và chăm sóc em bé, nhưng "có thể nhìn thấy" khi khách đến thăm để nhìn thấy em bé, điều này sẽ không khiến bạn cảm thấy khó chịu vì không mặc quần áo đẹp.
2. Chăm sóc làn da của bạn trong thời kỳ hậu sản. Không mất nhiều thời gian để có được một chút kem dưỡng ẩm và kem chống nắng trước khi đi dạo cùng em bé, nhưng cử chỉ nhỏ này tạo ra sự khác biệt lớn cho làn da của bạn, có thời gian tồi tệ và bị khô đặc biệt là trong những đêm mất ngủ để chăm sóc em bé. Chúng ta không nói về một "thói quen làm đẹp xa xỉ" với vô số sản phẩm và gần một giờ trước gương: đơn giản là tốt nhất. Một chất tẩy rửa nhẹ và một loại kem dưỡng ẩm với kem chống nắng, và một loại kem dưỡng ẩm khác cho ban đêm là tốt nhất.
3. Hydrat từ bên trong. Chúng ta nói rất nhiều về tầm quan trọng của việc giữ ẩm cho trẻ sơ sinh, nhưng còn mẹ thì sao? Ngoài ra Cơ thể của bạn đã làm một cái gì đó đáng kinh ngạc (nó đã gây ra một sinh vật mới) và nó cần nước, đặc biệt là nếu bạn đang cho con bú của bạn. Giữ nước là cần thiết để phục hồi tối ưu và thoải mái, cũng cung cấp một điểm cộng của vẻ đẹp.
4. Chăm sóc tóc sau khi sinh. Sau khi sinh, estrogen giảm đột ngột và mái tóc đẹp mà bạn mặc khi mang thai giờ có thể khô hơn, dễ gãy và hư tổn, và tệ hơn, nó có xu hướng rụng. Để ngăn rụng tóc, bạn có thể sử dụng vỉ hồi sinh, được áp dụng cho tóc ẩm một hoặc hai lần một tuần. Đối với việc thiếu độ sáng, sức mạnh và sức sống, đừng quên sử dụng mặt nạ dưỡng, bạn có thể sử dụng vào thời điểm này, vài lần một tuần.
5. Dừng sự xuất hiện của vết rạn da sau khi sinh. Rạn da xảy ra do một vết nứt trên da khi nó buộc phải đi quá mức khi nó xảy ra, đặc biệt là ở bụng, trong khi mang thai. Nếu bạn đã chăm sóc trong thời kỳ mang thai, đừng ngừng thực hiện nó sau khi sinh, lúc đó bạn sẽ giúp làn da của bạn phục hồi sự xuất hiện ban đầu và săn chắc. Để làm điều này, hãy sử dụng các sản phẩm có chứa collagen, elastin và vitamin E. Hãy nhớ rằng các vết rạn da, một khi chúng đã xuất hiện trên da rất khó để xóa, mặc dù đã đến lúc phải cải thiện sự xuất hiện của chúng dựa trên kem với nước hoa hồng, trong khi Chúng có màu đỏ và trước khi chúng chuyển sang màu trắng.
Mẹo để cải thiện sức khỏe của bạn sau sinh
- Yêu cầu giúp đỡ trong thời gian sau sinh. Vâng, bạn không phải là "siêu phụ nữ" và cũng không ai mong đợi gì ở bạn. Đặc biệt trong những tuần đầu tiên, khi sự thay đổi quá lớn và công việc tại nhà tăng lên gấp bội, bạn có thể yêu cầu sự giúp đỡ từ một thành viên trong gia đình để nuôi bạn, giúp bạn dọn dẹp, v.v. Điều này không có nghĩa là bạn yếu đuối hoặc bạn "lợi dụng" bất cứ ai, vì vậy đừng cảm thấy tội lỗi: bạn cần giúp đỡ và bạn phải yêu cầu điều đó cho đến khi bạn quen với tình huống mới. Điều này sẽ làm cho bạn thư giãn một chút, cũng sẽ được chú ý trong nhà.
- Một buổi chụp ảnh với em bé của bạn. Vâng, nó có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nó không phải là. Ngày nay, các buổi chụp ảnh của các ông bố bà mẹ với em bé sơ sinh đã trở nên rất thời trang. Điều này, ngoài một kỷ niệm quý giá suốt đời, là một cơ hội hoàn hảo để cảm thấy xinh đẹp: mặc chiếc váy đó mà bạn thích tango, sửa tóc và cảm thấy xinh đẹp như bạn, vâng, hoàn toàn tự nhiên: bạn là phụ nữ và mẹ, không phải là một người mẫu. Bạn sẽ có một khoảng thời gian tuyệt vời và bạn sẽ tận hưởng cảm giác "nổi tiếng" một chút.
Những lời khuyên nhỏ này có thể giúp bạn cảm thấy xinh hơn sau khi sinh con, nhưng điều cốt yếu là ở bạn, trong tâm trí và suy nghĩ của bạn. Đánh giá cao bản thân, đừng quá tải và thư giãn. Bạn là phụ nữ, không phải là "siêu phụ nữ". Sự thay đổi trong việc có con là rất lớn, nhưng không phải là không thể.Vì hoàn cảnh của bạn, hàng triệu phụ nữ đã vượt qua mỗi ngày, vì vậy, thay vì nhìn thấy mọi thứ "xấu" (công việc, vài giờ ngủ), hãy tập trung vào những điều tốt đẹp mà em bé mang lại: ảo ảnh, cuộc sống và nhiều cuộc phiêu lưu mà bạn sẽ sống từ bây giờ Cảm thấy đẹp như một cách để yêu chính mình.
Angela R. Bonachera
