Những cặp đôi cười với nhau có mối quan hệ bền chặt hơn.
các lợi ích của sự hài hước và tiếng cười Họ gần như vô số. Bây giờ, một nghiên cứu mới nhấn mạnh thực tế rằng những cặp đôi cười với nhau có mối quan hệ bền chặt hơn rằng các cặp vợ chồng khác trong đó khiếu hài hước không có một vị trí quan trọng trong ngày của họ, bởi vì tiếng cười làm tăng hạnh phúc.
Khả năng cười của một cặp vợ chồng khi họ ở cùng nhau và những điều tương tự là một dấu hiệu mạnh mẽ để dự đoán sức mạnh của mối quan hệ, theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Quan hệ cá nhân bởi các nhà nghiên cứu Laura E. Kurtz và Sara B. Algoe, nhà tâm lý học từ Đại học Bắc Carolina (Hoa Kỳ).
Sức khỏe của đối tác
Nghiên cứu dựa trên 77 cặp vợ chồng đã có mối quan hệ được khoảng bốn năm. Đối với công việc, các nhà nghiên cứu đã ghi lại video của các cặp vợ chồng trong khi họ nhớ lần đầu tiên họ nhìn thấy nhau và họ chiếm tiếng cười tự phát, đếm xem bao nhiêu lần hai vợ chồng đồng ý về tiếng cười và tiếng cười kéo dài bao lâu.
Sau bước đầu tiên này, mỗi cặp đôi hoàn thành một bảng câu hỏi về tình trạng mối quan hệ của họ và cuộc sống thân mật của họ. Sau khi vượt qua kết quả của cả hai phần của nghiên cứu, một kết luận đã được đưa ra: "các cặp đôi cười lâu hơn có xu hướng có mối quan hệ chất lượng cao hơn", Kurtz giải thích.
Kết luận này đã đạt được bởi vì, ông giải thích, trong quá trình nghiên cứu Các cặp đôi cười với nhau sau đó đảm bảo rằng họ cảm thấy gần gũi và được hỗ trợ nhiều hơn bởi đối tác của họ. Tuy nhiên, những cặp vợ chồng trong đó tiếng cười được quan sát giữa những chiếc răng không được chia sẻ, "tiếng cười khúc khích" cho tiếng cười thấp hoặc sai sau khi họ được trả lời không mang lại tương lai tốt cho mối quan hệ.
Mặc dù mẫu công việc có phần giảm đi, nhà nghiên cứu bảo vệ tiếng cười là "một chỉ số" để đo lường chất lượng mối quan hệ giữa các cặp vợ chồng. "Phụ nữ cười nhiều hơn đàn ông, nhưng tiếng cười của đàn ông dễ lây lan hơn", nhà tâm lý học tiếp tục nói thêm rằng khi một cậu bé cười "gần như gấp đôi khả năng bạn tình của anh ta cũng sẽ cười."
Khiếu hài hước
Tất cả điều này có liên quan đến tầm quan trọng của Kết hợp một cảm giác hài hước vào ngày của chúng ta đến ngày cả trong mối quan hệ của công việc hoặc tình bạn và trong nhà, trong gia đình và trong hôn nhân.
Tiếng cười có lợi ích quan trọng cho hạnh phúc của chúng taVà, trên thực tế, cười làm cho chúng ta cảm thấy tốt hơn, tại sao không thực hành nó nhiều hơn? Đây là những người khác lợi ích của việc mỉm cười và trên hết, cười, thường xuyên hơn:
-Một tiếng cười vui vẻ làm giảm căng thẳng và căng thẳng về thể chất, để các cơ bắp thư giãn cho đến 45 phút sau.
-Lúc cười giảm hormone căng thẳng và nó làm tăng các tế bào miễn dịch và kháng thể chống lại nhiễm trùng, do đó cải thiện sức đề kháng với bệnh.
-Làm cười gây ra giải phóng endorphin.
-Các endorphin thúc đẩy một cảm giác hạnh phúc chungr và thậm chí có thể tạm thời giảm đau.
-L cười bảo vệ trái tim: Một số chỉ số liên quan đến căng thẳng như epinephrine và cortisone giảm trong khi cười.
-Lụ cười kích thích hệ thống miễn dịch
-Lúc cười làm tăng sản xuất kháng thể và kích hoạt các tế bào bảo vệ tạo ra khả năng miễn dịch tế bào, quan trọng để ngăn ngừa sự hình thành khối u
-Những tiếng cười cải thiện tâm trạng giảm mức cholesterol trong máu và điều hòa huyết áp
-Lúc cười cải thiện chức năng của mạch máu và tăng lưu lượng máu, có thể giúp bảo vệ chống lại cơn đau tim và các vấn đề tim mạch khác.
Angela R. Bonachera
