7 bí mật của một tình yêu bền vững

Có thể không một tình yêu cho cuộc sống? Đó có phải là lý tưởng nằm trong trái tim của phụ nữ và đàn ông? Nếu chúng ta bám sát những gì phim truyền hình hay phim chiếu cho chúng ta, thì điều thường thấy là tình một đêm hay một mùa, nỗi sợ thỏa hiệp, phù phiếm ... Nhưng chúng ta cũng có trải nghiệm mà nhiều người có được một tình yêu bền vững. Bí mật là gì?

Tình yêu lâu dài là có thể và là thứ mà qua nhiều năm tiếp tục tự đổi mới, nhưng để làm được điều này, cần phải phấn đấu trong các chi tiết để vượt qua những thăng trầm của một cuộc đời.

Bảy bí mật của một tình yêu cho cuộc sống

1. Luôn tìm kiếm vị trí thứ hai
"Đặt người khác lên trên chính mình". Nhiều cặp vợ chồng không thịnh vượng vì họ không sống theo nguyên tắc này. Sự ích kỷ không hoạt động trong một cuộc tán tỉnh hoặc trong một cuộc hôn nhân. Thông thường, các cặp vợ chồng ích kỷ với nhau hơn là với bạn bè của họ. Họ lo lắng về việc nhận thức được những thành công và sự kiện của bạn bè, tìm kiếm những lĩnh vực quan tâm chung và nhượng bộ để tránh phá vỡ tình bạn ... Tuy nhiên, họ không đặt cùng một năng lượng khi nói đến mối quan hệ với cái khác


Các mối quan hệ tốt nhất là những mối quan hệ trong đó nguyên tắc "cho thay vì nhận" chi phối, nơi cặp đôi đặt ra nhu cầu, nguyện vọng, hy vọng và ước mơ của bạn đời trước chính họ. Nếu một trong hai thực hiện nguyên tắc này với sự kiên định, thì rất có thể người kia sẽ đáp lại một cách tự nhiên và tự nhiên với cùng một tình yêu, tình cảm, sự tận tâm và sự cân nhắc.

2. Hãy hào phóng trong lời nịnh hót của bạn
Ít nhất một lần một ngày, tìm kiếm một cái gì đó tích cực để nói với đối tác của bạn. Bạn luôn có thể tìm thấy một cái gì đó đáng ngưỡng mộ và xứng đáng được ca ngợi. Hãy suy nghĩ về những điều này, chú ý trong suốt cả ngày. Để đảm bảo một tình yêu cho cuộc sống, bạn phải là "fan hâm mộ số một" của đối tác của bạn.


Samuel Johnson đã viết trong s. XVIII: "Tiếng vỗ tay của một người duy nhất có hậu quả lớn trong cuộc đời của một người". Một số nhà tâm lý học cho rằng, để tình yêu của cặp đôi luôn tươi mới, cần ít nhất năm bình luận hoặc hành động tích cực cho mỗi tiêu cực, để chống lại tác dụng của nó. Vì vậy, họ đề nghị tất cả những lời khen ngợi, nụ cười và những biểu hiện có thể của sự dịu dàng, trong khi cảnh báo chống lại sự chỉ trích, phẫn nộ và thái độ phòng thủ.

Vì vậy, hãy tâng bốc đối tác của bạn cho tất cả mọi thứ đáng ngưỡng mộ ở anh ấy / cô ấy. Nếu anh ấy thành thật, hãy nói cho anh ấy biết bạn thích anh ấy như thế nào; nếu anh ấy chung thủy, hãy giải thích cho anh ấy thật tuyệt vời khi có thể luôn tin tưởng vào anh ấy / cô ấy; nếu bạn phụ thuộc hoặc không an toàn, hãy nói cho anh ấy biết bạn cảm thấy tốt như thế nào khi có thể hỗ trợ anh ấy; Và nếu bạn rất chắc chắn về bản thân, bạn cũng có thể thể hiện sự an toàn mà đức tính mang lại cho bạn.

3. Trong thời kỳ khủng hoảng, hãy là một


Không có gì hợp nhất hơn là đoàn kết trong thời kỳ khủng hoảng. Nhà tâm lý học Paul Pearsall, tác giả của Quy luật của tình yêu lâu dài, mô tả làm thế nào sức mạnh của vợ, luôn ở bên cạnh anh ấy trong suốt thời gian anh ấy đối mặt với căn bệnh ung thư khủng khiếp, đã giúp anh ấy vượt qua những tiên lượng chết người của các bác sĩ. Pearsall kể về việc vợ anh nắm chặt anh và đưa anh từ bác sĩ này sang bác sĩ khác cho đến khi họ tìm thấy một người có thể cứu sống anh: "Chúng tôi là một, di chuyển cùng một lúc, hy vọng tìm được một bác sĩ không nhầm lẫn với bác sĩ. chẩn đoán bằng một bản án, tôi không bao giờ có thể tự mình tìm cách chữa trị. "

4. Dành nhiều thời gian cho nhau
Đó là một huyền thoại rằng các cặp vợ chồng hạnh phúc phải có cuộc sống, sở thích và hoạt động độc lập. Để viết sách của bạn May mắn trong tình yêu"Nhà tâm lý học Catherine Johnson đã phỏng vấn các cặp vợ chồng từ khắp nơi ở Hoa Kỳ đã kết hôn ở độ tuổi từ 7 đến 55. Hơn một nửa mô tả cuộc hôn nhân của họ là" rất hạnh phúc ".

Johnson nhận ra rằng một đặc điểm chung cho tất cả các cặp vợ chồng hạnh phúc là họ dành nhiều thời gian cho nhau, mặc dù không có chung sở thích. Theo ông, ý kiến ​​cho rằng "điều cần thiết là duy trì danh tính riêng biệt" là sai. Những cặp vợ chồng này biết cách tìm "danh tính chung". Theo thời gian, họ đã ngừng cảm thấy "cá nhân" và cảm thấy "đã kết hôn", thống nhất trong sâu thẳm trái tim họ. Nếu quá trình này không được đưa ra, cặp vợ chồng sẽ có vấn đề.

5. Luôn tin điều tốt nhất, và không phải điều tồi tệ nhất của anh ấy hoặc cô ấy
Chắc chắn chúng ta sẽ được nghe đoạn văn nổi tiếng của Saint Paul kết thúc bằng câu: "Tình yêu kích thích mọi thứ, tin vào mọi thứ, chờ đợi mọi thứ, ủng hộ mọi thứ". Đây là những hướng dẫn để luôn tin vào điều tốt nhất của người khác.

Thật không may, nhiều cặp vợ chồng tước đi mối quan hệ của họ về tất cả niềm vui, hy vọng và tình yêu, đơn giản là vì họ quên đi những khía cạnh tích cực của người bạn đời và chỉ nhìn thấy những điều tiêu cực. Và điều này có hậu quả khủng khiếp. Nhà văn John Powell nói đúng: "Đó là thái độ làm cho cùng một trải nghiệm dễ chịu hoặc đau đớn."Trong mối quan hệ của một cặp vợ chồng cũng xảy ra như thế này: cần phải duy trì thái độ tích cực, giáo dục đôi mắt và tâm trí để tìm ra sự tích cực mà ngay cả những đặc điểm dễ chịu nhất.

6. Thể hiện tình yêu của bạn thường xuyên và sáng tạo
"Chào em yêu, anh chỉ viết một ghi chú nhỏ này để em biết anh yêu em và nhớ em đến mức nào. Nhanh lên!"

Người này mỉm cười mỗi khi đọc mảnh giấy được gấp lại mà anh ta đã giữ trong nhiều tháng trong ví. Trong vài năm kết hôn, cô đã bị buộc phải đi lại rất nhiều cho công việc của mình. Khi đến một khách sạn, cô cảm thấy cô đơn và nản lòng. Nhưng chồng cô biết và đã tìm cách làm dịu đi những cảm xúc đó bằng cách cho anh thấy tình yêu của anh bằng hàng ngàn cách khác nhau. Cô ấy mỉm cười và thắp sáng biểu cảm khi nhớ lại những chi tiết gây cười của mình: những lá thư được giấu trong vali, bưu thiếp, thơ, quà tặng, hình ảnh và thậm chí là bánh quy, sô cô la yêu thích của cô ấy hoặc một số kẹo ... "Tôi cảm thấy như ở nhà khi phát hiện ra chi tiết của nó: tất cả mọi thứ nhắc nhở tôi về việc anh ấy yêu tôi nhiều như thế nào, và giúp tôi tiếp tục mặc dù bị bỏ lỡ vô cùng. "

Cũng nghĩ theo cách đặc biệt và bất ngờ mà bạn có thể làm đối tác ngạc nhiên, nhắc nhở anh ấy rằng đó là điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn.

7. Làm cho mối quan hệ của bạn là ưu tiên của bạn
Nhà tâm lý học Judith Wallerstein, trong một nghiên cứu về 50 cuộc hôn nhân hạnh phúc, lưu ý rằng tất cả trong số họ tuyên bố rằng xây dựng một cuộc hôn nhân bền vững và lâu dài là cam kết quan trọng nhất trong toàn bộ cuộc sống trưởng thành của họ. Đó là một lời khuyên tuyệt vời để đảm bảo một tình yêu cho cuộc sống.

Cặp đôi hạnh phúc

1. Không bao giờ tức giận cùng một lúc.

2. Không bao giờ la mắng bạn, trừ khi mọi thứ đang cháy.

3. Nếu một trong hai phải thắng một cuộc tranh cãi, hãy để nó là cuộc tranh luận khác.

4. Nếu bạn phải chỉ trích, hãy làm điều đó với tình yêu và sự tinh tế.

5. Không bao giờ đề cập đến những sai lầm trong quá khứ.

6. Quên cả thế giới trước đối tác của bạn.

7. Ít nhất một lần một ngày, đưa ra một nhận xét tử tế hoặc có một cử chỉ yêu thương.

8. Khi bạn đã phạm sai lầm, hãy thừa nhận và yêu cầu sự tha thứ. Nếu bạn phạm sai lầm, hãy tha thứ cho anh ấy.

9. Hai là cần thiết cho một cuộc chiến, và bất cứ ai không đúng thường là người nói nhiều nhất.

10. Đừng chú ý đến "nghĩ xấu và bạn sẽ đúng" nhưng "nghĩ tốt và bạn sẽ thắng".

Lời khuyên tốt cho các cặp vợ chồng chiến đấu

Đừng chờ đợi ngày hôm sau để làm hòa sau một cuộc tranh cãi: đây là một quy tắc vàng có thể rất hữu ích. Quay đầu lại khiến cuộc đối đầu tiếp diễn; Thực hiện bước yêu cầu sự tha thứ khiến nó được giải quyết.

* Chuyển thể tác phẩm cùng tên của Victor M. Parachin, nhà văn tự do đến từ Nam California, Hoa Kỳ (xuất bản trong Công giáo Twin Circle, 1996).

Video: BÍ QUYẾT CHO TÌNH YÊU LÂU DÀI | Chuyện yêu đương | Giang Ơi


Bài ViếT Thú Vị

Làm thế nào âm nhạc có thể giúp trẻ em bị ADHD

Làm thế nào âm nhạc có thể giúp trẻ em bị ADHD

Mong muốn khám phá diễn ra trong thời thơ ấu, thường đi kèm với cụm từ"đứa trẻ này không dừng lại một chút". Về nguyên tắc, điều này không phải là một vấn đề, vì nó thường là điều tự nhiên và là...