Vitamin D: công dụng và lợi ích mới

Vitamin D, còn được gọi là calciferol, cholecalciferol (D3) hoặc ergocalciferol (D2), là một vitamin tan trong chất béo có trong trứng, dầu gan cá, cá béo và các sản phẩm sữa làm giàu. Cơ thể chỉ sản xuất vitamin D một cách tự nhiên khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Vitamin D thực hiện một số chức năng trong cơ thể: nó kích thích sự hấp thụ canxi ở ruột non và duy trì nồng độ canxi và phốt phát thích hợp trong máu. Các đặc tính khác được cho là của vitamin D là cải thiện sức mạnh cơ bắp và chức năng miễn dịch và giúp giảm viêm.

Vitamin D chống loãng xương

các Vitamin D cần thiết cho sự phát triển xương bình thường và bảo vệ chống loãng xương ở người lớn, đảm bảo sự vôi hóa chính xác của xương trong quá trình tu sửa liên tục trong suốt cuộc đời của con người.

Ở người lớn bị thiếu vitamin D nghiêm trọng kéo dài, sự cân bằng giữa canxi, phốt pho và hormone kiểm soát chúng, parathormone từ tuyến cận giáp, có thể bị ảnh hưởng, tạo ra sự thay đổi trong sự hình thành xương khỏe mạnh.

Thiếu hụt vitamin D ở trẻ em tạo ra một căn bệnh đã được loại trừ trên thực tế, được gọi là còi xương, mà trước đây cong chân của những người chịu đựng nó. Bổ sung vitamin D cho phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh tránh được bệnh lý này.

Theo truyền thống, ở bệnh nhân loãng xương, cần phải thay thế lượng vitamin D rất thấp để tránh mất cân bằng canxi và phốt pho trong cơ thể và ngăn chặn quá trình khử khoáng xương. Do đó, việc giảm canxi trong máu là một dấu hiệu để kiểm tra sự thiếu hụt vitamin D và bổ sung nếu cần thiết.

Vitamin D bảo vệ chống lại nguy cơ tim mạch

Vitamin D cũng đã được nghiên cứu như một khả năng bảo vệ nguy cơ tim mạch, một chủ đề quan trọng trong thời đại của chúng ta, trong đó mục tiêu là ngăn ngừa bệnh động mạch trước khi xảy ra thiếu máu cục bộ (nhồi máu, đột quỵ, tổn thương thận hoặc võng mạc ... ). Kết quả của các nghiên cứu có sẵn cho đến nay đã loại trừ một ảnh hưởng đáng kể trong lĩnh vực này, vì vậy điều trị cụ thể bằng Vitamin D không được khuyến cáo là phòng ngừa chính của bệnh động mạch.

Vitamin D bảo vệ chống ung thư

Trong lĩnh vực bệnh tiêu hóa, vitamin D đã mang lại kết quả tích cực về mối quan hệ với các bệnh lý như ung thư đại trực tràng, bệnh viêm ruột hoặc viêm túi thừa, nồng độ thấp trong máu có liên quan đến sự khởi phát của các bệnh lý đường ruột này. Kể từ khi một nghiên cứu về dân số khoảng 520.000 bệnh nhân châu Âu xuất hiện vào tháng 1 năm 2010, nó đã chỉ ra rằng nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng thấp hơn ở những người có lượng vitamin D cao trong máu, nhiều nhà nghiên cứu suy đoán về vai trò bảo vệ có thể của hormone này trong sự phát triển của loại ung thư này. Trên thực tế, vào năm 2014, một nghiên cứu tương tự đã xuất hiện liên kết lượng vitamin D cao với một mức độ bảo vệ nhất định để phát triển ung thư gan. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng cuối cùng xác định liệu điều trị lâu dài có ngăn ngừa các bệnh lý tiêu hóa này chưa được phát triển hay không.

Các phân tích tổng hợp, các nghiên cứu tập hợp các bệnh nhân từ một số nghiên cứu được công bố trước đây, cố gắng làm sáng tỏ sự không chắc chắn về tác dụng bảo vệ của vitamin D trong các quá trình khối u, chỉ kết luận rằng không có bằng chứng sử dụng chất bổ sung hormone này để ngăn chặn bất kỳ loại ung thư, mặc dù họ đề nghị rằng cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận nó.

Mặt khác, phân tích động vật với ung thư tuyến tiền liệt với di căn, người ta kết luận rằng có một tác dụng nhất định của vitamin D trong sự tiến triển của bệnh này trong xương. Tuy nhiên, các nghiên cứu ở người chưa thể xác nhận rằng vitamin D bảo vệ sự phát triển của loại ung thư này nên hiện nay không nên duy trì bổ sung vitamin D ở những bệnh nhân này.

Tiến sĩ Ismael nói Criado. Dịch vụ nội khoa của Bệnh viện La Milagrosa ở Madrid.