Làm thế nào để điều hòa cho con bú và làm việc
các Cho con bú Đó là một giai đoạn đẹp có thể gặp một số khó khăn. Có rất nhiều điểm yếu của người mẹ trong thời gian cho con bú và những lo ngại có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh. Khó khăn nhất trong tất cả có lẽ là phải đối mặt với những khó khăn khi cho con bú khi bạn phải tiếp tục thói quen làm việc. Những gì cần được đưa vào tài khoản để điều hòa công việc và cho con bú?
Điểm yếu của người mẹ cho con bú trước khi trở lại làm việc
Có rất nhiều điểm yếu mà các bà mẹ cho con bú, cả về tâm lý và thể chất (vết nứt, viêm vú, đau ...), vì vậy Natalia Valverde Mendizábal, nhà tâm lý học chu sinh và giám đốc của trung tâm tâm lý học và chuyên gia về thai sản Calm, nói rằng "cho con bú Điều đó không dễ dàng. " Đảm bảo rằng nhiều lần, để nghĩ rằng tất cả các động vật có vú đang cho con bú, chúng tôi tin rằng nó đơn giản và tự nhiên nhưng trong thực tế, điều này là xa thực tế. Valverde nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có một chuyên gia tư vấn cho con bú hoặc nữ hộ sinh trong giai đoạn này để đảm bảo sự yên tĩnh của người vừa mới sinh.
Một trong những điểm yếu chính là người mẹ không thể cho con bú do hoàn cảnh khác nhau. Nếu cô ấy muốn làm điều đó và không thể, cô ấy có xu hướng cảm thấy người mẹ tồi tệ hoặc thậm chí có tội. Sự thất vọng này, theo Natalia Valverde, được nhấn mạnh bởi áp lực thường được truyền thông và xã hội nói chung vì việc nuôi con bằng sữa mẹ được bảo vệ như một điều thiết yếu và các vấn đề có thể cần phải từ bỏ.
Những mối quan tâm điển hình của người mẹ cho con bú
Cho dù người phụ nữ có làm việc hay không trong thời gian cho con bú, có một số mối quan tâm điển hình về đặc điểm của từng trường hợp phải được thêm vào vì người ta biết rằng, giống như mỗi thai kỳ phát triển theo một cách nhất định, thì thai cũng vậy. Giai đoạn cho con bú xảy ra theo một cách khác nhau ở mỗi phụ nữ. Natalia Valverde bình luận rằng trong các bệnh nhân đã tham dự các mối quan tâm lặp đi lặp lại nhiều nhất là:
- Nếu trẻ ăn đủ hay không vì vú không biết lượng hút (mà bằng bình nếu bạn có thể đo)
- Nếu bạn phải đặt ngực mỗi khi bạn khóc
- Nếu bạn phải cho anh ta ăn theo yêu cầu
- Ý kiến của môi trường khi họ tin rằng mẹ không làm đúng
Thời kỳ đầu cho con bú là giai đoạn phức tạp, đó là lý do tại sao các bà mụ và chuyên gia tư vấn cho con bú là những người có thể xác nhận hành vi của người mẹ bằng cách khiến họ thành công thay vì đặt câu hỏi cho từng việc họ làm. Điều này sẽ làm cho mẹ cảm thấy tốt hơn nhiều.
Đúng là cho con bú được khuyến nghị một trăm phần trăm nhưng điều đó không có nghĩa là đôi khi có những trường hợp khiến người mẹ không thể cho con bú. Nó được chứng minh rằng cho con bú ngăn ngừa trầm cảm sau sinh vì hormone chống trầm cảm được tạo ra khi nó được thực hành. Nó cũng ủng hộ mối liên kết được rèn giữa mẹ và em bé. Nuôi con bằng sữa mẹ theo cách nói của Valverde là một yếu tố "bảo vệ". Nhưng ông khẳng định rằng "không phải tất cả phụ nữ đều giống nhau".
Cho con bú và làm việc: hai hồ sơ của phụ nữ
Natalia Valverde phân biệt rõ ràng hai hồ sơ của phụ nữ:
- Một mặt có người phụ nữ độc lập đi đến phòng tập thể dục, làm việc và thích gặp gỡ bạn bè của mình. Đối với điều này có lẽ việc trở lại làm việc là một sự giải thoát cho chứng sợ bị vây kín ở nhà chăm sóc con bạn. Những điều này cũng là điển hình của những tình huống mà đứa trẻ không ngừng khóc, nó bị đau bụng và không có gì có thể thay đổi tiếng khóc của mình. Thường thì những người phụ nữ này muốn quay trở lại làm việc. Valverde nói: "Vẽ mắt của bạn, đi giày cao gót và quay trở lại làm việc để giải tỏa chúng".
- Mặt khác, có một hồ sơ khác về một người phụ nữ mà tách ra khỏi đứa con của mình quá nhỏ là một nỗi đau rất lớn.
Đúng là trong trường hợp này hay trường hợp khác, một trong những mối quan tâm lớn nhất là quyết định đứa bé ở với ai và trong bao lâu. Sự thật là theo tiết lộ của Natalia Valverde, không có lựa chọn hoàn hảo. "Mỗi phụ nữ và mọi em bé là một thế giới," cô nói.
Trong thời gian cho con bú, tốt hơn là yêu cầu rời khỏi nơi làm việc?
Không có lựa chọn chính xác và một lựa chọn khác không chính xác nhưng một thường xuyên và một ít bình thường hơn. Trong phạm vi có thể, các bà mẹ thường làm tê liệt sự nghiệp chuyên nghiệp của họ sau khi sinh con. Nó cũng là bình thường để yêu cầu giảm giờ làm việc sau đó. Nhưng, từ quan điểm tâm lý, và do đó, nó nên được thiết kế tốt hay xấu ở nơi làm việc, mọi phụ nữ nên làm những gì cô ấy muốn, bất cứ điều gì đi với cô ấy. Chúng ta phải tạo điều kiện cho tùy chọn này, để họ không gặp phải những trở ngại xã hội thúc đẩy họ lựa chọn điều gì đó mà họ không muốn làm: cho dù đó là làm việc hay ở nhà.
Điều chắc chắn là, về thời gian nghỉ thai sản, ở Tây Ban Nha, vì Valverde không chỉ nghĩ mà còn nhiều phụ nữ có kinh nghiệm và chuyên gia khác, người phụ nữ không được bảo vệ đầy đủ. Có xu hướng tin rằng nó không làm gì đúng vì mọi thứ được thực hiện nửa vời và đây là điều cần tránh.Trong nhiều trường hợp, như Valverde chỉ ra, thật không may, đây là lý do tại sao phụ nữ trì hoãn việc làm mẹ để tìm kiếm một cuộc sống làm việc ổn định, về lâu dài chuyển thành các vấn đề về khả năng sinh sản khiến nhiều phụ nữ phải tham khảo ý kiến như Bình tĩnh Tưởng tượng phải uống sữa tại nơi làm việc cũng là một điểm làm chậm đồng hồ sinh học của một người phụ nữ, cả từ quan điểm thể chất và từ quan điểm tâm lý, nên có thai vào khoảng 25-30 tuổi . Đối với các bức ảnh, phải làm rõ rằng chúng không phải là một vấn đề. Đứa bé thích nghi với những gì mẹ cho nó. Các mũi tiêm có thể giảm xuống còn hai nếu bạn phải đi làm và chỉ cho con bạn bú vào buổi sáng và buổi tối. Natalia Valverde nhớ lại rằng không có vấn đề gì trong vấn đề này.
'Trầm cảm thai sản' hoặc trầm cảm sau sinh: chúng là những thứ khác nhau
Có lẽ một trong những chìa khóa để xác định người phụ nữ có ở vị trí tiếp tục cuộc sống công việc hay không là xác định xem nỗi buồn của cô ấy có phải là sản phẩm của một "blues thai sản" còn được gọi là nỗi buồn sau sinh hoặc một trầm cảm sau sinh. Đầu tiên đề cập đến một sự thay đổi thoáng qua tâm trạng của người phụ nữ sau khi sinh. Sự khác biệt nằm ở sự kéo dài của sự thay đổi như vậy trong thời gian. Nếu nó kéo dài quá nhiều thì đó là một sự chán nản. Trong trường hợp này, người phụ nữ nên nghỉ ngơi. Valverde nói thẳng thừng: "Chúng tôi muốn trở thành phụ nữ siêu phàm và không từ bỏ bất cứ điều gì nhưng đôi khi bạn phải biết cách dừng lại".
