Người độc hại: học cách nhận ra họ

Có một loại người, gần đây được gọi là người độc hại, đó là những người tạo ra các mối quan hệ phức tạp, tìm kiếm sự đối đầu và cuối cùng hóa ra lại là những người có hại cho sự phát triển và hạnh phúc. Có thể nhận ra người độc hạivà có khả năng đối phó với chúng hoặc tránh xa chúng là điều cần thiết cho hạnh phúc của chúng ta.

Bản chất con người là một xã hội, mối quan hệ với người khác là một phần quan trọng trong cuộc sống của anh ta. Trong ngày của chúng tôi, chúng tôi tương tác và tương tác với nhiều người. Sự tương tác này với những người khác tạo thành đời sống xã hội của chúng ta đó là rất quan trọng đối với hạnh phúc của người dân. Các mối quan hệ lành mạnh và phong phú sẽ là nguồn học tập và phát triển và đến lượt nó, các mối quan hệ điên rồ cản trở hạnh phúc và sự phát triển của chúng ta.

Những người độc hại: học cách nhận ra họ trong môi trường của bạn

Có lẽ, trong suốt cuộc đời, chúng ta sẽ có nhiều mối quan hệ với người khác, một số dữ dội hơn những người khác, một số quan trọng và những người khác thì không. Nếu chúng ta phân tích các mối quan hệ khác nhau, chắc chắn chúng ta nhớ hoặc có thể chúng ta nhận ra trong hiện tại của chúng ta, một số người độc hại rằng mặc dù duy trì một tình bạn và cảm thấy tình cảm với nó, nó tạo ra thiệt hại và khó chịu. Chúng tôi không đề cập đến xung đột lẻ tẻ, trong bất kỳ mối quan hệ nào, điều tự nhiên là có một số xung đột. Chúng tôi đề cập đến thiệt hại, khó chịu, cảm giác tội lỗi, khó chịu, sợ hãi, vv Điều đó diễn ra mà không có xung đột và không có chúng tôi nhận thức được nó. Nếu bạn đã có một người như thế trong đời hoặc bạn có nó ngay bây giờ, thì đó có lẽ là một tình bạn độc hại.

Tại sao một số người độc hại?

Điều đầu tiên chúng ta sẽ phân tích là tại sao một số người độc hại. Con người trải qua một quá trình phát triển và học hỏi từ khi sinh ra. Trong quá trình này, chúng tôi rèn bản sắc của mình, hỗ trợ nó trong lòng tự trọng và khái niệm bản thân, và chúng tôi xác định cách suy nghĩ, cảm giác và hành động của chúng tôi. Những kinh nghiệm sống và cách diễn giải và cảm nhận những trải nghiệm đó sẽ rất quan trọng cho sự phát triển và hình thành bản sắc.

Trong quá trình này, một số người có thể đã giải thích các thiệt hại và lăng mạ, đã trải qua những cáo buộc bất công đối với người của họ, dù chắc chắn hay không, và như một cơ chế bảo vệ chính họ, họ đã phát triển sự bảo vệ cực đoan đối với nó. Bằng cách này, họ trở thành những người trong nội tâm của họ, trong bản thân thật thà nhất của họ, có một gánh nặng lớn và bất mãn với chính họ và với những người khác. Sự bất mãn đó lan truyền như một chất độc bên trong, một chất độc hại nuốt chửng chúng bên trong.

Họ là những người từng chút một phát triển:

1. Suy nghĩ tiêu cực: họ thấy những vấn đề và sự lăng mạ ở khắp mọi nơi

2. Biến dạng nhận thức: họ diễn giải hiện thực theo một cách thiên vị, với niềm tin thuộc loại này đều chống lại tôi, những người khác vượt qua những điều tốt đẹp mà họ không xứng đáng, v.v.

3. Thói quen và thái độ tiêu cực.

Họ là những người trút giận, truyền bá thói quen tiêu cực của họ với tất cả những người đi qua con đường của họ.

Những người độc hại

Một người độc hại là một người tiêu cực tạo ra sự khó chịu hoặc thiệt hại, có nhiều loại khác nhau. Thông thường người độc hại thường trình bày một vài trong số các loại này.

1. Ghen tị. Anh ta là một người không hài lòng với thành tích của chính mình, khi người khác nhận được thứ gì đó, anh ta không thể chịu đựng được vì điều đó nhắc nhở anh ta về thất bại của chính mình. Nó sẽ cố gắng tẩy chay thành tích của người khác. Một sự ghen tị tìm kiếm các đồng minh để loại bỏ thành tích của người khác.

2. Tin đồn Người đưa tin là những người thường có một cuộc sống trống rỗng và phải lấp đầy nó bằng những trải nghiệm của người khác. Họ có xu hướng nói liên tục về người khác.

3. Thao tác. Đó là người thao túng người khác để đạt được mục tiêu của họ. Thích mẫn cảm với người khác.

4. Người bi quan. Người đó nhìn mọi thứ tiêu cực. Suy nghĩ tiêu cực là lưu ý chủ đạo.

5. Tâm thần xã hội. Họ là những người rất nguy hiểm và có độc tính cao. Họ là những người di chuyển qua các mối quan hệ thao túng và sử dụng người khác vì lợi ích riêng của họ. Tất cả những người khác phạm sai lầm, ngoại trừ chính họ, không thể nhìn thấy sai lầm của chính họ mà là những người khác.

6. Độc đoán. Họ là những người sử dụng nỗi sợ hãi và các mối đe dọa để mong muốn của họ được thực hiện. Đó sẽ là người bạn điển hình nổi giận nếu bạn không làm những gì anh ấy muốn.

7. Thần kinh. Họ là những người không an toàn, cần phải dựa vào người khác để đạt được an ninh. Họ sẽ là những người rất phụ thuộc và sẽ luôn yêu cầu sự chú ý, họ ích kỷ và sẽ làm bất cứ điều gì để được chú ý.

Làm thế nào để nhận biết người độc?

Những người độc hại có xu hướng bị thao túng, họ sử dụng sự đau buồn của họ và khiến chúng ta cảm thấy tội lỗi bằng cách móc chúng ta vào mạng của họ. Nhận biết một người độc hại có thể phức tạp, vì vậy chúng ta phải hết sức chú ý.

- Nếu nó làm bạn cảm thấy tồi tệ, nó sẽ tạo ra xung đột hoặc một số loại thiệt hại quá thường xuyên.

- Bạn thường xuyên tức giận với cô ấy, nhưng sau đó bạn cảm thấy tiếc.

- Chú ý đến các loại khác nhau và xác định đặc điểm của chúng.

Làm thế nào để hành động với một người độc hại?

Nếu chúng ta thực sự phải đối mặt với một người độc hại, chúng ta chỉ có hai lựa chọn:

1. Đặt giới hạn và đừng để chúng tôi say. Ví dụ, với những tin đồn chúng ta sẽ tránh nói về người khác, chúng ta sẽ thay đổi chủ đề hoặc chúng ta sẽ nói trực tiếp rằng chúng ta không quan tâm đến việc biết những điều đó.

2. Tránh xa người độc hại. Nếu thậm chí đặt giới hạn, chúng ta tiếp tục chịu hậu quả của những người độc hại có lẽ chúng ta nên tránh xa.

Celia Rodríguez Ruiz. Nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng (số đại học M-27405), chuyên gia về sư phạm và tâm lý học trẻ em và thanh thiếu niên. Giám đốc Giáo dục và học hỏi. Tác giả của bộ sưu tập Kích thích quá trình đọc và viết.