Hội chứng chân bồn chồn, nó là gì và làm thế nào để điều trị nó
Có rất nhiều dịp cha mẹ phải đối mặt với vấn đề về giấc ngủ hay nói đúng hơn là chứng mất ngủ của con cái họ. Trong hầu hết các trường hợp, khó khăn trong nghỉ ngơi này được giải quyết theo thời gian. Nhưng vào những lúc khác, những vấn đề này không được khắc phục và cuối cùng tự biến mình thành những câu hỏi cũng lấy đi giấc ngủ của cha mẹ. Một trong những vấn đề gây khó ngủ ở trẻ em là "hội chứng chân không yên".
Hiệp hội Nhi khoa Tây Ban Nha, AEPED, định nghĩa hội chứng chân không yên là một rối loạn đặc trưng bởi sự cần thiết phải liên tục di chuyển chân trong khi người đang nghỉ ngơi. Sinh vật này cũng cảnh báo về cảm giác khó chịu xảy ra ở bệnh nhân dưới đầu gối và mặc dù nó xảy ra thường xuyên hơn ở người lớn, nhưng cũng có trường hợp ở trẻ em.
Tại sao hội chứng chân không yên xảy ra?
Nguyên nhân chính xác dẫn đến sự xuất hiện của hội chứng chân không yên vẫn chưa được biết. Tuy nhiên, nó có thể được gây ra bởi nguyên nhân di truyền vì 70% trẻ em và thanh thiếu niên mắc bệnh này có người thân cấp 1 cũng mắc chứng rối loạn này. AEPED chỉ ra rằng nếu những tiền đề này tồn tại thì các triệu chứng của hội chứng chân không yên này ở trẻ em xuất hiện nhiều năm thường thấy trong các trường hợp lâm sàng này.
Chẩn đoán rối loạn này không dễ dàng vì trẻ em không hiểu các triệu chứng mà chúng mắc phải như một căn bệnh, mà chỉ cảm thấy rằng chúng cần phải cử động chân tay để làm dịu sự khó chịu. Do đó, cha mẹ nên cảnh giác với một số triệu chứng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn phải đến một chuyên gia để nghiên cứu nếu trẻ thực sự bị hội chứng chân không yên. Những triệu chứng này là:
- Trẻ cần liên tục cử động chânđể làm dịu sự khó chịu xuất hiện khi nghỉ ngơi. Mặc dù trong hầu hết các trường hợp chuyển động xảy ra ở chân, nó cũng có thể biểu hiện ở cánh tay.
- Khó chịu ở chi dướihọ dường như khi đứa trẻ đang nghỉ ngơi.
- Làm nặng thêm các triệu chứng vào những giờ cuối cùng trong ngày. Đứa trẻ cảm thấy rằng sự khó chịu này trầm trọng hơn vào lúc đi ngủ.
Tất cả các triệu chứng này có ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của trẻ và thực tế là nó xảy ra chủ yếu khi nó nghỉ ngơi và đặc biệt là khi đi ngủ, làm cho rối loạn này có thể gây ra chứng mất ngủ. Đồng thời, tình trạng này có thể dẫn đến sự thiếu tập trung ở trẻ do việc vận động liên tục để làm dịu sự khó chịu của chúng khiến cho sự tập trung của chúng tập trung vào hoạt động không cần thiết này phải được thực hiện để giải tỏa.
Làm thế nào là hội chứng chân bồn chồn được chẩn đoán?
Như đã nói, việc chẩn đoán hội chứng chân không yên là khó khăn vì trẻ không hiểu rằng cần phải cử động chân tay là một căn bệnh. Vì lý do này, cha mẹ, trước khi biểu hiện các triệu chứng này, phải đến một chuyên gia để đưa trẻ đến một nghiên cứu để đánh giá xem rối loạn này có ở trẻ hay không. Chẩn đoán này có thể được hỗ trợ trong:
- Lịch sử y tế gia đình: Nếu có tiền sử gia đình được chẩn đoán mắc chứng rối loạn này, khả năng trẻ thực sự mắc hội chứng này tăng lên.
- Thăm dò vật lý và phân tích: Thực hiện một nghiên cứu thể chất ở trẻ và một số xét nghiệm máu sẽ giúp loại trừ các khả năng khác gây ra nhu cầu này để di chuyển các chi ở trẻ em.
- Nhật ký trong mơ: Theo dõi giấc ngủ của trẻ nhỏ sẽ giúp biết rõ hơn những gì xảy ra khi trẻ đi ngủ. Điều này sẽ giúp bác sĩ có thêm thông tin khi chẩn đoán trường hợp này.
Điều trị hội chứng chân không yên
Một khi rối loạn này được chẩn đoán, điều quan trọng là phải thực hiện một số biện pháp để giúp trẻ ở nhà và hỗ trợ điều trị y tế. Trước hết, nhà trường nên được cảnh báo về rối loạn này vì sự tĩnh lặng trong bàn làm việc có thể gây ra sự tồi tệ hơn, vì vậy một số hoạt động và thay đổi trong tư thế nên được cho phép. Về cuộc sống bên trong nhà của trẻ, cần thực hiện các cách sau:
- Hạn chế tiêu thụ sô cô la và tiêu thụ đồ uống kích thích có chứa caffeine như đồ uống cola và đồ uống có đường khác.
- Thiết lập lịch trình ngủ thường xuyên giúp trẻ thiết lập một số cách sử dụng và phong tục tại thời điểm đi ngủ.
- Tránh một số loại thuốc ví dụ như thuốc kháng histamine có thể làm thay đổi đứa trẻ nhiều hơn.
Bác sĩ cũng có thể bắt đầu điều trị bằng sắt nếu phát hiện ra rằng rối loạn là do thiếu khoáng chất này trong cơ thể.Một điều cũng quan trọng là trước khi làm nặng thêm hội chứng này, bạn hãy đến bác sĩ chuyên khoa rối loạn giấc ngủ để có thể thực hiện kiểm tra kỹ lưỡng hơn và áp dụng phương pháp điều trị cá nhân cho trẻ.
Damián Montero
