10 cách đơn giản để cải thiện lòng tự trọng của con cái chúng ta
các lòng tự trọng đó là nhận thức chúng ta có của chính mình. Sở hữu một lòng tự trọng tốt là bộ giáp sẽ cho chúng ta sức mạnh trong tương lai để đối mặt với những nghịch cảnh và xây dựng nó một cách mạnh mẽ từ khi còn nhỏ là nền tảng. Chúng tôi dành phần lớn thời gian để cố gắng để con cái tự cư xử, ăn thức ăn hoặc làm bài tập về nhà. Nhưng, Chúng ta dành bao nhiêu thời gian để cải thiện lòng tự trọng của họ?
Những đứa trẻ có một lòng tự trọng cao Họ lạc quan, họ dễ dàng mỉm cười và có khả năng giải quyết xung đột tốt hơn và chống lại áp lực tiêu cực. Mặt khác, khi Lòng tự trọng thấp, trẻ em dễ bị thất vọng, trầm cảm và thụ động. Và tất cả chỉ vì họ có ý kiến thấp về bản thân và có những suy nghĩ tự phê bình tiêu cực như "Tôi không thể làm tốt, hoặc tôi không đủ tốt".
Điều rất quan trọng để biết rằng mô hình lòng tự trọng Họ bắt đầu rất sớm trong cuộc sống. Sự củng cố lòng tự trọng có được là kết quả của sự kiên trì sau nhiều lần thất bại, nhưng nó cũng được kết hợp với cảm giác được yêu thương. Vì lý do này, cha mẹ có rất nhiều việc phải làm để củng cố lòng tự trọng của con em chúng ta và đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết cách nâng cao lòng tự trọng của trẻ.
10 cách để củng cố lòng tự trọng của trẻ
Dưới đây là 10 cách rất đơn giản để có được nó.
1. Không bao giờ cười vào ý tưởng của họ, tuy nhiên họ có thể lập dị
Như người lớn, trẻ em muốn được thực hiện nghiêm túc. Khi họ nghĩ rằng họ đang làm họ vui, bản năng của họ là tức giận, suy sụp và không còn ý tưởng nào nữa vì sợ rằng họ sẽ lại cười họ. Rốt cuộc, trẻ em nhìn thế giới khác với chúng ta. Bạn có thể ngạc nhiên với những gì bạn nghe được khi bạn cho con bạn thấy rằng bạn đang lắng nghe con bạn và bạn rất coi trọng ý tưởng của mình.
2. Tham gia vào các tình huống mà họ không quen
Nếu họ luôn bước vào bảo hiểm, sẽ không có cách nào để họ cảm thấy tự hào về bản thân và khi họ không còn lựa chọn nào khác ngoài việc phải đối mặt với những trải nghiệm mới và môi trường mới (đại học, công việc, v.v.), thay vì lừa dối họ, họ có thể gây ra sự lo lắng. Cách duy nhất để thoải mái trong một môi trường nhất định là nếu bạn lần đầu tiên trải qua cảm giác khó chịu ban đầu. Vì vậy, khuyến khích họ rời khỏi "vùng thoải mái" của họ thường xuyên và trải nghiệm những điều mới. Họ sẽ ngạc nhiên khi họ phát triển tốt như thế nào và cuối cùng sẽ cảm thấy tự tin hơn.
3. Khuyến khích họ chơi một nhạc cụ
Mặc dù không tốt khi buộc trẻ thực hành sở thích hoặc đáp ứng mục tiêu của chúng tôi, chơi một nhạc cụ phân phối quá nhiều lợi ích để có thể bỏ qua chúng. Khi chúng đủ lớn để có thể bắt đầu luyện tập, hãy khuyến khích chúng học chơi một nhạc cụ để giải tỏa căng thẳng (vâng, trẻ cũng bị căng thẳng) và cải thiện lòng tự trọng của chúng một cách tuyệt vời.
4. Hãy để họ tham gia vào bếp
Hầu hết trẻ em thích ăn hơn là chuẩn bị thức ăn, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi lần tiếp xúc đầu tiên có thể thay đổi thực tế này. Nếu bạn mời anh ấy một ngày để làm bánh hoặc giúp chuẩn bị bánh, bạn sẽ thấy anh ấy sẽ bắt đầu yêu cầu bạn để anh ấy giúp bạn nhiều lần hơn. Anh ta sẽ cảm thấy hữu ích hơn (điều này sẽ làm tăng đáng kể lòng tự trọng của anh ta) và bạn có thể tin tưởng vào một trợ lý mới để tải xuống một chút tất cả các công việc đang nuôi sống gia đình bạn. Tất cả các bạn đều thắng!
5. Kỷ niệm thành công của bạn
Bạn không cần phải cho chúng một chiếc cúp mỗi khi chúng ăn một đĩa rau, nhưng nếu mỗi thành tích nhỏ được kết hợp với một "giải thưởng" nhỏ (chỉ có thể là một vài từ, một bài hát, một chuche ...) con bạn sẽ cảm thấy rằng bạn đánh giá cao những nỗ lực của họ và học được điều đó, mặc dù đôi khi nó tốn kém hơn làm những điều sai trái, làm những gì chúng ta nợ là xứng đáng. Và điều tốt nhất là trẻ nhỏ hài lòng với những giải thưởng ngu ngốc nhất; Các cháu gái của tôi, chúng tôi tạo ra làn sóng khi chúng ăn mọi thứ đến cùng và không có sự giúp đỡ. Có vẻ ngớ ngẩn nhưng biết rằng cuối cùng họ sẽ có phần thưởng nhỏ này thúc đẩy họ cố gắng hơn nữa.
6. Hãy để họ dạy bạn vài điều
Vài điều thúc đẩy một đứa trẻ nhiều hơn là khiến chúng tin rằng chúng biết điều gì đó mà bạn không biết. Bất cứ điều gì cũng có giá trị: một trò ảo thuật, một bài hát trên piano, siêu năng lực của một anh hùng trong loạt phim yêu thích của bạn ... Khuyến khích họ chia sẻ những gì họ biết với người khác (không cần sải bước) và đặc biệt là với bạn. Thể hiện sự ngạc nhiên của bạn cho những gì tôi nói với bạn và chúc mừng bạn. Họ sẽ có niềm vui trong việc học những điều mới và sẽ tự tin hơn vào bản thân.
7. Khuyến khích sự sáng tạo của bạn
Theo một số nghiên cứu, nhiều người sáng tạo không cho rằng họ sáng tạo vì không ai từng khuyến khích họ sáng tạo. Không phải là để tất cả trẻ em cuối cùng trở thành Picassos hay Beethovens, chúng ta cũng cần luật sư, cảnh sát và phi hành gia. Nhưng khuyến khích sự sáng tạo của họ sẽ giúp họ trong tương lai, làm việc trên những gì họ làm và thúc đẩy phát triển trí não.Bạn không chỉ nên khuyến khích họ vẽ hoặc nghe hoặc thực hành âm nhạc, bạn cũng có thể hỏi họ những gì tôi nghĩ sẽ xảy ra tiếp theo khi bạn đang đọc một câu chuyện để sử dụng trí tưởng tượng của bạn.
8. Hãy chắc chắn về bản thân
Đôi khi chúng ta quên rằng một phần lớn những gì trẻ em học là ví dụ. Đôi khi, những cách có vẻ di truyền vì cha mẹ và con cái có thể trông giống như thế nào trong cách nói hoặc hành động, nhưng thực tế là hầu hết mọi thứ đều là sản phẩm của sự cùng tồn tại. Nếu bạn thể hiện sự bất an của mình với đứa con nhỏ, cuối cùng bạn cũng có thể có chúng. Hành xử trước mặt anh ta với sự tự tin và tự tin vào bản thân và rất có thể học nó.
9. Khuyến khích họ nói về vấn đề của họ
Nhiều lần trẻ dành thời gian để phòng thủ nhiều hơn, rất dễ bị tổn thương hoặc có tâm trạng xấu. Thay vì để trạng thái tâm trí của bạn gây ra xung đột ở nhà, hãy cố gắng tìm hiểu vấn đề là gì và hỏi trực tiếp nếu có điều gì làm bạn lo lắng. Đôi khi vì xấu hổ hoặc sợ hãi, họ không dám nói về vấn đề của mình và họ trở nên lớn hơn và bắt đầu làm suy yếu lòng tự trọng của họ. Hãy dạy họ rằng họ có thể tin tưởng vào bạn khi có sự cố xảy ra và dù đó là gì thì bạn cũng sẽ không phán xét họ. Chỉ khi bạn tự tin vào bạn, bạn mới có thể cho bạn biết điều gì xảy ra và bạn có thể dạy để giải quyết nó. Bạn sẽ đánh giá cao việc thực hiện điều này trong thời gian khi thanh thiếu niên đến.
10. Hãy để họ thất bại
Biết cách chiến thắng là một thứ gì đó bản năng hơn, nhưng học cách thua hoặc đối phó với thất bại không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, đặc biệt là khi chúng còn nhỏ. Dạy chúng từ giây phút đầu tiên rằng không có gì bị mất và những sai lầm và thất bại được học. Khi thực hành làm cho hoàn hảo, họ có khả năng là người thua cuộc cho đến khi họ đã trải qua thất bại nhiều lần. Bạn chắc chắn rằng bạn khuyến khích họ khi họ thua và giải thích rằng đôi khi bạn thắng và đôi khi bạn thua. Chiến thắng luôn nhàm chán!
Nhiều bậc cha mẹ giúp con cái họ mọi thứ ngay cả khi chúng không cần nó và không yêu cầu sự giúp đỡ của chúng. Đó là một sai lầm rất phổ biến cần phải tránh nếu chúng ta muốn con cái mình trở thành những người có khả năng và tự tin. Chúng ta cũng không nên dành "nỗi khổ" thất bại hoặc bảo vệ họ khỏi những tình huống làm phiền họ. Hãy để họ thử những thứ họ không thích, vấp ngã, té ngã ... Tôi đảm bảo với bạn rằng mặc dù có vẻ như không phải vậy, nhưng bạn sẽ giành được giải thưởng "người mẹ của năm".
Marga Wesolowsky
