Sự cần thiết phải làm hài lòng người khác

Xu hướng tự nhiên thuộc về nhóm, thiết lập mối quan hệ tình cảm với những người xung quanh, dẫn chúng ta đến nhu cầu làm hài lòng người khác. Thái độ này là nền tảng để xã hội hóa, theo một cách nào đó, nó có thể tích cực, và ủng hộ các mối quan hệ và tương tác. Nhưng nó cũng có thể trở thành một nỗi ám ảnh.

Khi những nỗ lực làm hài lòng người khác là quá mức, việc vượt quá nhu cầu của chính họ, và thị hiếu và lợi ích của chính họ, có thể gây hại cho người đó và mang lại hậu quả tiêu cực cho phúc lợi. Khi nỗi ám ảnh làm hài lòng người khác, được người khác chấp nhận, vượt quá nhu cầu của chính họ, chúng ta có nguy cơ quên mình.


Nỗi ám ảnh làm hài lòng người khác

Một số người dành nhiều thời gian và dành rất nhiều nỗ lực để làm hài lòng người khác. Nỗ lực đưa ra một hình ảnh tốt, được người khác chấp nhận, có giá trị và yêu thích, có thể trở thành một nỗi ám ảnh thực sự điều đó hướng hành vi đến những giới hạn rất nguy hiểm. Nhưng tại sao nó lại quan trọng để làm hài lòng người khác?

1. Chấp nhận xã hội. Một mặt nó phải làm với một nhu cầu cực kỳ, gần như bệnh hoạn để được người khác chấp nhận. Tất cả mọi người cần thuộc về một nhóm xã hội và được chấp nhận bởi nó. Đó là một nhu cầu tự nhiên, có thể có tác động tích cực, nhưng khi nhu cầu trở thành nỗi ám ảnh và trở nên ốm yếu, chúng ta có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.


2. Lòng tự trọng thấp.Mặt khác, nhu cầu làm hài lòng người khác có thể liên quan đến lòng tự trọng thấp. Một số người có lòng tự trọng thấp, liên tục cần những đánh giá tích cực về con người của họ, những đánh giá tích cực này nuôi dưỡng lòng tự trọng của họ, làm việc như một sự củng cố cho hành vi làm hài lòng. Trong những trường hợp này, những nỗ lực làm hài lòng phục vụ để cung cấp một phạm vi bảo hiểm rõ ràng cho lòng tự trọng của họ.

Ứng xử nhằm làm hài lòng người khác

Một phần của các kỹ năng xã hội bao gồm giúp đỡ người khác và trở thành người tốt xung quanh chúng ta Thông thường, khi chúng ta cư xử tốt với người khác, chúng ta sẽ có kết quả tích cực: chấp nhận, thuộc về một nhóm, lòng tự trọng, sự tự tin của người khác, v.v. và đó là lý do tại sao những hành vi cảm xúc ban đầu là bình thường, tự nhiên và lành mạnh, bắt đầu được củng cố và khái quát hóa, trở thành một thói quen mà chúng ta không nhận ra, nhưng điều đó có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực.


Điều gì xảy ra khi chúng ta ám ảnh để làm hài lòng người khác liên tục?

Hành vi để làm hài lòng người khác ban đầu có tác dụng tích cực, nhưng những hiệu ứng này sẽ sớm được chuyển đổi:

1. Khi vai trò của người này liên tục làm hài lòng người khác, thay vì có được lợi ích xã hội, hậu quả tiêu cực có được theo nghĩa này. Những người khác đã quen với niềm vui và không coi trọng những gì được thực hiện cho họ, họ ngừng đánh giá những hành vi đó và coi đó là nghĩa vụ của người khác.

2. Một ý thích quá mức liên tục có thể áp đảo và quá tải khác. Những người khác không cần niềm vui đó. Điều quan trọng là phải ghi nhớ điều này, khi chúng ta liên quan đến những người khác, chúng ta không tìm cách đúng, hoặc chúng ta liên tục hài lòng, chúng ta tìm kiếm một sự tương tác hoặc một liên kết.

3. Người quên nhu cầu của họ, ít nhất là vô thức. Bằng cách không đáp ứng nhu cầu của bạn, từng chút một bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu.

Làm thế nào chúng ta có thể đối mặt với sự cần thiết để làm hài lòng

1. Cư xử tốt với người khác là tích cực, nhưng không vượt quá giới hạn. Hãy nhớ rằng những người khác chỉ muốn công ty của chúng tôi, không phải ý thích của chúng tôi.

2. Bắt đầu nghĩ về bạn. Thật tốt khi nghĩ về người khác, và nó không phải là ích kỷ và áp đặt sở thích của chúng ta, mà là tìm kiếm sự cân bằng giữa nhu cầu của người khác và của chính họ.

3. Khi thể hiện niềm vui sẽ sinh ra sự khó chịu, dừng hành vi này.

Celia Rodríguez Ruiz. Nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng. Chuyên gia sư phạm và tâm lý trẻ em và thanh thiếu niên. Giám đốc Giáo dục và Aprende.com Tác giả của bộ sưu tập Kích thích quá trình đọc và viết.

Video: Cách được lòng yêu mến của người khác | HatBuiNho


Bài ViếT Thú Vị

Làm thế nào âm nhạc có thể giúp trẻ em bị ADHD

Làm thế nào âm nhạc có thể giúp trẻ em bị ADHD

Mong muốn khám phá diễn ra trong thời thơ ấu, thường đi kèm với cụm từ"đứa trẻ này không dừng lại một chút". Về nguyên tắc, điều này không phải là một vấn đề, vì nó thường là điều tự nhiên và là...