Sự nhút nhát ở tuổi mới lớn, làm thế nào để vượt qua nó?
các thanh thiếu niên nhút nhát Họ có xu hướng lo lắng quá nhiều về những gì họ sẽ nói và sợ một lời chỉ trích tiêu cực. Tất cả điều này gây ra sự lo lắng ngăn cản họ thực hiện một số hoạt động bình thường và khiến họ cố gắng tránh chúng, do thiếu tự tin và sợ làm cho bản thân trở nên ngốc nghếch. Chẳng hạn, khi bạn phải tương tác với bạn bè, đặc biệt là người khác giới; khi bạn muốn bắt đầu hoặc kết thúc một cuộc trò chuyện; khi tiếp xúc với người lạ; trước sự cần thiết phải chủ động hoặc nhận trách nhiệm; và tại thời điểm nói trước công chúng hoặc bày tỏ cảm xúc.
Hậu quả của sự nhút nhát ở tuổi thanh thiếu niên chúng rõ ràng là tiêu cực, ảnh hưởng đến sự ổn định tâm lý, sự hài lòng cá nhân và mối quan hệ với môi trường. Sự nhút nhát tạo ra các vấn đề xã hội, gây khó khăn cho việc gặp gỡ những người mới, kết bạn mới và tận hưởng chúng.
Làm thế nào để giúp thanh thiếu niên vượt qua sự nhút nhát của mình
Nếu con trai chúng ta quá mức rụt rè và không an toàn, chúng ta phải cố gắng để đảm bảo rằng nhân vật hướng nội này không nhất thiết là một sự phá vỡ trong mối quan hệ của họ với các đồng nghiệp của họ. Chấp nhận một thái độ bảo vệ là một sự cám dỗ: ngược lại, đứa trẻ cần, dần dần, buộc phải tự bảo vệ mình chừng nào tuổi của nó thừa nhận điều đó.
Điều cần thiết là nói chuyện (nói và nghe) với thanh thiếu niên nhút nhát và tránh đưa ra những so sánh có thể làm tổn thương sự nhạy cảm của anh ấy. Chúng ta phải để anh ta mở rộng, thoát khỏi thế giới của anh ta, học cách chia sẻ những mối quan tâm và nỗi sợ hãi của anh ta và giảm thiểu gánh nặng của chính anh ta.
Theo nghĩa này, điều quan trọng là tăng cường bảo mật của bạn bằng cách thúc đẩy và ca ngợi những điểm mà bạn có sự dễ dàng đặc biệt. Sự tiếp xúc với những chàng trai hay cô gái khác có cùng sở thích có thể là điểm khởi đầu để nó bắt đầu lỏng lẻo và hòa nhập.
Ba thế giới của thanh thiếu niên
Từ mười ba đến mười sáu, có ba lĩnh vực thiết yếu nơi cuộc sống của các chàng trai và cô gái phát triển:
1. Gia đình, nơi đứa trẻ cảm thấy được yêu thương bởi chính mình và biết tình yêu không quan tâm.
2. Trường học, nơi anh học kiến thức cơ bản và chuẩn bị cho tương lai.
3. Đường phố, nơi anh nhìn thấy người khác với niềm vui và nỗi buồn của họ và bắt đầu coi trọng họ như những người bằng xương bằng thịt mà cuộc sống không phải là một chủ đề được chấp thuận dễ dàng.
Cùng một độ tuổi đòi hỏi chúng phải được tích hợp trong từng lĩnh vực này, mặc dù, nếu bạn không "cảm nhận" được nhu cầu của nó bằng trực giác, thì chính cha mẹ sẽ khiến bạn hiểu rằng có một khoảnh khắc cho mọi thứ. Buộc anh ấy ra khỏi nhà để tìm bạn bè sẽ phản tác dụng. Nhưng anh phải hiểu rằng tình bạn là một bước nữa trong quá trình trưởng thành của anh.
Lời khuyên cho cha mẹ về sự nhút nhát của thanh thiếu niên
1. Vị thành niên phải được giúp đỡ để đồng hóa giá trị của các khái niệm như nỗ lực, ý chí, đấu tranh, giao hàng, vv Đó là một bước đầu tiên cho mối quan hệ hữu nghị, đòi hỏi một số đức tính này.
2. Chúng ta phải từ bỏ lập trường bảo hộ quá mức yêu cầu thanh thiếu niên đơn độc một số nỗ lực trong nhà: đặt bàn, dọn giường ... Chúng ta phải bỏ thói quen lười biếng của họ, không cho phép những tiện nghi củng cố sự lười biếng của họ, làm thế nào để họ thức dậy vào lúc họ muốn, hoặc là tất cả ngày trong bộ đồ ngủ vào cuối tuần.
3. Người không đi chơi với bạn bè và ở nhà nó có thể là một triệu chứng của một số vấn đề khác, ví dụ như sự tồn tại của các mặc cảm, bắt nạt ở trường, v.v.
4. Chúng tôi có thể thúc đẩy bạn chia sẻ sở thích của bạn vớitrên những chàng trai hay cô gái khác bằng tuổi bạn. Bạn có thể chỉ vào một học viện cho một hoạt động mà bạn thích, trong một hội thanh niên, trong một nhóm tình nguyện * Nếu bạn không quan tâm, bạn phải sử dụng một số trò tinh quái để kết bạn, nhưng không ép buộc các mối quan hệ.
5. Nghe nhạc của bạn không sao và rằng họ thích bị cô lập với mũ bảo hiểm và máy nghe nhạc MP3 của họ, nhưng họ không thể làm điều đó vào giờ ăn trưa hoặc trong buổi họp mặt gia đình.
6. Hạn chế số giờ của trò chơi video cách điện, thiết lập một giới hạn thời gian hàng ngày với anh ta.
Nếu chúng ta có một đứa trẻ rất nhút nhát, chúng ta có thể giải quyết vấn đề và sử dụng chính ngôi nhà của mình như một công cụ để kết bạn dễ dàng. Anh ấy phải có cơ hội, trong thực tế, để có thể đưa bạn bè từ lớp học cùng nhau, làm bài tập về nhà, v.v. Thế nào? Một nơi đủ, yên tĩnh, không làm phiền, sách vở, một bữa ăn nhẹ ngon miệng, một thời gian cho giao diện điều khiển ... Chúng tôi sẽ phải khẳng định ngay từ đầu, nhưng chúng tôi sẽ giết hai con chim bằng một hòn đá: nó sẽ thúc đẩy tình bạn và chúng tôi sẽ biết bạn bè của chúng như thế nào.
Im lặng cũng là cần thiết
Tuy nhiên, đừng quên rằng thanh thiếu niên cần một sự cô lập nhất định để suy nghĩ và suy ngẫm về con người họ, những trải nghiệm mới và cách cảm nhận thế giới của họ. Vị thành niên nhận ra rằng anh ta có một cái gì đó bên trong mình và muốn phát triển nó. Đó là khoảnh khắc khi một thứ gì đó được sinh ra ở một ai đó và để khám phá ra nó, bạn cần phải cô đơn và im lặng.
Sự im lặng liên quan đến việc tìm kiếm sự thân mật là điều bình thường ở tuổi này. Đó là một sự phản ánh được thể hiện với xu hướng cô lập. Điều quan trọng là phải hiểu rằng hoạt động nước ngoài không phải là sự thay thế duy nhất, hoạt động nội bộ cũng là chìa khóa.
Hành lang Ricardo
