Tình bạn lâu dài: 5 lời khuyên để giữ bạn bè
các bạn bè chúng là biểu hiện của sự phát triển của khía cạnh xã hội của chúng ta như một con người. Đại học Caldas ở Colombia định nghĩa tình bạn là "một trong những mối quan hệ giữa các cá nhân quan trọng nhất vì nó có con người có thể tạo ra cảm giác chấp nhận". Đại học Birminghan Young, ở Hoa Kỳ, tiến xa hơn và đủ điều kiện Tình bạn như một "loại thuốc tốt cho sức khỏe" có thể kéo dài tuổi thọ và cải thiện chất lượng của nó.
Tuyên bố này là một phần trong những phát hiện của một nghiên cứu về tầm quan trọng của tình bạn, được thực hiện bởi Đại học Birminghan Younga. Nó cũng đảm bảo rằng việc không có một nhóm bạn có thể nghiêm trọng như nghiện rượu hoặc nghiện thuốc lá, và thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe hơn là dẫn đến lối sống ít vận động. Nói tóm lại, tình bạn, theo nghiên cứu này, một mối liên hệ quan trọng với tỷ lệ tử vong.
Chính xác, vào ngày 30 tháng 7 được tổ chức Ngày quốc tế hữu nghị. Một ngày để ghi nhớ tầm quan trọng của bạn bè, và đó là điều cần thiết trong cuộc sống của chúng ta. Như câu nói: "Ai có bạn thì có kho báu".
Tại sao điều quan trọng là có bạn bè?
Ngoài ra, có bạn bè có tác dụng có lợi ở mức độ tâm lý. Ví dụ, nó cải thiện lòng tự trọng bằng cách cảm thấy được tích hợp vào một nhóm nơi chúng ta có thể thấy rằng những đặc điểm của chúng ta giống như những người khác. Có bạn bè giúp vượt qua nỗi cô đơn và cảm thấy được thấu hiểu, vì có một người khác chia sẻ những vấn đề của chúng ta và trút giận khi cần thiết, là điều cần thiết để có sự hỗ trợ về mặt cảm xúc.
5 lời khuyên để giữ bạn bè
Cũng cần phải quan tâm đến các mối quan hệ hữu nghị này để mối quan hệ tình cảm này không bị hư hại và không thể phá vỡ. Dưới đây là một số mẹo để chăm sóc bạn bè và không bao giờ phá vỡ tình bạn này:
1. Một cuộc gọi không bao giờ làm tổn thương. Đừng đợi điện thoại reo, dám gọi cho họ và đề xuất kế hoạch. Một tâm lý chủ động là rất hữu ích để chăm sóc tình bạn.
2. Luôn chu đáo. Như chúng tôi đã nói, một người bạn cho rằng một sự hỗ trợ cảm xúc mạnh mẽ. Vì lý do này, chúng tôi cũng phải như vậy đối với các thành viên của nhóm này, nếu chúng tôi nhận thấy rằng một đối tác có vấn đề, điều quan trọng là phải cho anh ta biết rằng chúng tôi đang ở đó.
3. Kiên nhẫn. Không ai là hoàn hảo và như với đối tác của chúng tôi, nếu chúng tôi chấp nhận một người như một người bạn, chúng tôi làm điều đó hiểu rằng nó có đức tính và khuyết điểm. Đừng khó chịu nếu đến một lúc nào đó bạn làm điều gì đó làm phiền bạn, chắc chắn bạn sẽ thích hơn một ngàn.
4. Sự rộng lượng và hiểu biết. Bạn không phải luôn luôn thực hiện các kế hoạch mà bạn thích. Nếu bất cứ lúc nào nhóm chọn một hoạt động không thuyết phục bạn, hãy thích nghi và tìm lý do để vui chơi bất chấp mọi thứ. Lần sau sẽ tùy bạn chọn.
5. Bảo mật. Là một hỗ trợ cảm xúc, không có gì đáng ngạc nhiên khi một người bạn trở thành một ngân hàng nơi người kia ký gửi bí mật. Tuy nhiên, không ai thích tiết lộ sự thân mật của họ, vì vậy hãy tôn trọng quyết định giữ điều này ngoài tầm với của đôi tai khác.
Damián Montero
