Nếu ung thư về nhà, bạn phải duy trì tập thể dục hàng ngày

Vượt qua ung thư Đó là một thách thức Ảnh hưởng của bệnh và các liệu pháp áp dụng làm cho việc tiếp tục với cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn. Sự mệt mỏi làm cho một vết lõm và bài tập được đỗ nhưng một cuộc điều tra gần đây cho thấy thái độ này là phản tác dụng.

Bạn phải di chuyển, bất kể thời gian là bao nhiêu. Điều này được chứng minh bởi một nghiên cứu từ Đại học Bách khoa Madrid, người chịu trách nhiệm khám phá cách hoạt động thể chất cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư.

Giảm hoạt động

Theo các nhà nghiên cứu của Đại học Bách khoa Madrid là mặc dù tập thể dục là một liệu pháp tốt ở bệnh nhân có khối u, nhưng khoảng 70% phụ nữ phát hiện ung thư vú làm giảm hoạt động của họ. Điều này kết thúc tiêu cực ảnh hưởng đến cuộc sống của họ và làm cho sức khỏe của họ tồi tệ hơn trong căn bệnh này.

Họ giải thích rằng việc thiếu hoạt động trong quá trình ung thư kết thúc gây ra một số rối loạn liên quan đến nhiều phương pháp điều trị mà họ phải đối mặt để chữa trị căn bệnh này. Những tác dụng phụ này trở nên trầm trọng hơn do thiếu hoạt động thể chất của những bệnh nhân phải đối mặt với quá nhiều khó chịu, chọn cách giảm số lượng bài tập.

Ngoài ra, việc thiếu hoạt động thể chất cũng kết thúc ảnh hưởng đến tâm trạng của người bệnh. Điều này khiến những người xung quanh cũng bị nhiễm tiêu cực này. Trong trường hợp này, bài tập sẽ giúp duy trì hào quang tích cực và sự bình thường đó có thể được duy trì càng nhiều càng tốt.

Thói quen hàng ngày

Tập thể dục không có nghĩa là người này nên được chỉ vào một tập thể dục hoặc đi chạy bộ mỗi ngày. Bất kỳ hoạt động nào cũng tốt miễn là nó được di chuyển, thậm chí là thói quen hàng ngày. Bệnh nhân ung thư thường có xu hướng ở nhà và tránh càng nhiều càng tốt đi ra đường

Tuy nhiên, những thói quen hàng ngày mà cha mẹ có thể giữ khi đi ra công viên và đi bộ ngắn, đi mua bánh mì hoặc báo, đến trường để đón con hoặc đưa chó ra Đây là những hoạt động có lợi sẽ có tác động tích cực đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư. Các bài tập nhỏ không đòi hỏi quá nhiều nỗ lực nhưng sẽ giúp cả bệnh nhân và những người xung quanh làm cho dễ chịu hơn căn bệnh khủng khiếp này.

Phòng bệnh

Tập thể dục và thiết lập thói quen hàng ngày ở bệnh nhân ung thư không chỉ giúp khắc phục các tác động tiêu cực có được từ các phương pháp điều trị chống lại khối u. Nó cũng giúp phòng ngừa các loại bệnh khác chẳng hạn như bệnh tim hoặc béo phì làm tăng nguy cơ tái phát ung thư sau khi hoàn thành các liệu pháp chống lại căn bệnh này.

Để đạt được sự cải thiện về chất lượng cuộc sống và điều trị ung thư lâu dài, các nhà nghiên cứu khuyên rằng bệnh nhân nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia để quyết định một bảng các bài tập tập trung vào tình trạng sức khỏe của họ để có thể cải thiện tình trạng sức khỏe.

"Loại nghiên cứu này họ mang chúng ta đến gần hơn nhiều Soraya Casla, một trong những tác giả và là thành viên của Nhóm nghiên cứu ung thư vú Tây Ban Nha kết luận, để thay đổi quan điểm của các phương pháp điều trị, tích hợp hơn và điều trị các khía cạnh về sức khỏe của bệnh nhân sẽ có tác động lâu dài.

Damián Montero