Chế độ ăn kiêng ở thanh thiếu niên, một thực tế có nguy cơ cao
Để đạt được mục tiêu sai lầm của nhìn hấp dẫn Nhiều thanh thiếu niên rơi vào mạng lưới chế độ ăn kiêng được quảng cáo là "kỳ diệu" trên internet. Một thông điệp cùng với một trong những "độ mỏng = sự hấp dẫn" làm cho những người trẻ tuổi bắt đầu thực hành hoạt động rủi ro vì nó là để vào một quá trình giảm cân mà không được tư vấn bởi một chuyên gia.
Chế độ ăn kiêng
Từ Hiệp hội Nội tiết và Dinh dưỡng Tây Ban Nha, SEEN, cảnh báo về sự phổ biến của chế độ ăn kiêng 'thời trang' và rủi ro sức khỏe của nó. Theo sinh vật này, béo phì và thừa cân là hai vấn đề phải được điều trị bởi một chuyên gia cung cấp hướng dẫn chế độ ăn uống đầy đủ và lối sống giúp duy trì cân nặng ý tưởng. Nói tóm lại, một người dạy những bệnh nhân này ăn và từ bỏ một cuộc sống tĩnh tại.
Tuy nhiên, nhiều thanh thiếu niên tìm kiếm giải pháp nhanh chóng và kỳ diệu. Và họ sử dụng yêu cầu này để thúc đẩy nhiều trong số này chế độ ăn kiêng Họ bán một thực tế có thể rất nguy hiểm. Ở nơi đầu tiên bởi vì nó phải là một chuyên gia chẩn đoán thừa cân và quyết định xem có cần thiết phải bắt đầu hay không một số điều trị.
Thứ hai, bởi vì không phải tất cả các chế độ ăn kiêng đều dành cho tất cả mọi người. Hầu hết các thực hành này bắt đầu từ loại bỏ của một thực phẩm theo thói quen trong thực đơn, một sản phẩm mà sự vắng mặt có thể gây ra vấn đề trong sinh vật của thanh thiếu niên. Trong các trường hợp khác, những "khuyến nghị dinh dưỡng"Họ đề nghị những người theo dõi họ nên ăn một món duy nhất, một hoạt động nguy hiểm vì một bữa ăn phải bao gồm nhiều yếu tố.
Rủi ro của chế độ ăn kiêng
Như đã đề cập, một số chế độ ăn kiêng này chọn loại trừ một hoặc một số loại thực phẩm trong thực đơn. Điều này có thể liên quan đến sự xuất hiện của bệnh lý khác nhau như sau:
- Đau nửa đầu, nhức đầu, mất ngủ, đái dầm.
- Tăng động / thiếu chú ý, Tự kỷ, Mất trí nhớ.
- Trầm cảm, Lo lắng.
- Hen suyễn, viêm xoang.
- Hội chứng chuyển hóa, béo phì.
- Hội chứng ruột kích thích, Bệnh viêm ruột.
- Bệnh vẩy nến, nổi mề đay, nấm candida, mụn trứng cá, đau xơ cơ, - Hội chứng mệt mỏi mãn tính.
"Chế độ ăn kiêng" là gì
Từ SEEN họ khuyên các bậc cha mẹ nên nhìn vào hành vi của con cái họ tại bàn Một số cách hành động có thể đưa ra manh mối về loại chế độ ăn kiêng nào đang được thanh thiếu niên theo dõi. Cụ thể, nên giải quyết ba trường hợp sau:
- Chế độ ăn uống 'đẹp như tranh vẽ'. Những người không theo bất kỳ lý thuyết khoa học, chỉ đơn giản và cố gắng thuyết phục về sự dễ dàng để thực hiện chúng và hiệu quả của họ. Ví dụ, chế độ ăn súp, atisô, chanh, v.v.
- Chế độ ăn uống 'đặc biệt'. Họ không tuân theo các khuyến nghị thông thường về chế độ ăn uống giảm cân bằng cân bằng.
- Chế độ ăn uống 'giả khoa học'. Họ giả vờ dựa trên nền tảng khoa học, mặc dù hiệu quả hoặc độ an toàn của chúng không được chứng minh. Ví dụ, chế độ ăn Dukan hoặc chế độ ăn uống tách rời.
Damián Montero
